Vaša dcéra vo veku 16 rokov: Vývojové kroky

Vie riadiť auto, odváži sa vystúpiť zo svojej sociálnej scény a rozpovedať úžasný príbeh – niekedy v tom poradí. Vaša dcéra má 16 rokov, ale stále potrebuje vašu pomoc po ceste.

Tento článok vysvetľuje fyzické a emočné meriace body, ktoré dosiahne tento rok – a aké komplikácie môžu nastať po ceste.

Fyzický vývoj

Vaša dievčenské dieťa už nie je baby. Ich telo je plne dozrelé, alebo to bude brzo. Majú krivky – a bremá – ktoré súvisia s ich ženským vzhľadom.

Je čas na čerstvý rozhovor o ich hodnotách ako aj plánoch pre budúcnosť, ktorá sa blíži rýchlejšie, ako myslíte. Nevyhýbajte sa rozhovorom o sexe, drogoch a alkohole. Môžu im zakaziť plány pre budúcnosť a ovplyvniť ich telo.

Sociálny vývoj

Môžete byť prekvapení, keď vaša kedy veľmi sociálna motýľka začne sa odlúčovať od svojej kliky, alebo aspoň prejaví viac osobného štýlu a pohľadu. Stále potrebujú priateľov, ale pravdepodobne si nájdu nové záujmy, ktoré idú ruku v ruke s ich silnejším pocitom seba.

To ich môže viesť k hľadaniu brigády. Keď sa prosadzujú v svojej nezávislosti, môžete ich vidieť doma menej. Keď sa ich hormóny vyrovnajú, pravdepodobne si všimnete, že máte menej konfliktov, kedy sa vaše cesty krížia.

Emočný vývoj

Vaša sladká šestnásťka má teraz hlbšie emócie. Ich rastúca potreba starať sa a zdieľať vedie k bližším väzbám, priateľským aj romantickým.

Majú presnejší morálny kompas, alebo aspoň pevnejšiu predstavu o tom, čo cítia ako správne alebo zlé. Opierajú svoje voľby o pevnejší postoj.

Šestnásť rokov môže byť ookrajovaná smútkom alebo depresiou. To môže byť pre vás úzko. Môže viesť k problémom v škole aj mimo nej. Ak ich smútok vyzerá extrémne alebo trvá dlho, ozvite sa na odborníka na psychické zdravie.

Jazyk a komunikácia

Širší svet vašej dcéry vyžaduje zložitejšie jazykové zručnosti. Sú kľúčové, nielen pre školu, ale aj pre prepojenie s ostatnými. Tu sú niektoré zmeny, ktoré môžete očakávať počas ich 16. roka:

• Rozprávajú a píšu zložité, farebné príbehy. Sú lepšie schopné vysvetľovať, popisovať, zhrňovať a argumentovať. Ich školská zátaz je náročnejšia.
• Ich porozumenie sa zrýchľuje. Citlivo reagujú na verbálny a netverbálny jazyk ostatných a čítajú tváre.
• Vedia, že ich jazykové potreby sa menia od školy k iným situáciám a plynule prechádzajú medzi nimi.

Ak bojujú s týmito kľúčovými životnými zručnosťami, logoped môže pomôcť im získať sebavedomie a dostať sa na pravú cestu.

Potenciálne pasti na ceste

Vaša 16-ročná môže kvetnúť v väčšine oblastí života, ale dajte pozor na niektoré miesta, ktoré ju mohol zrazit.

Telesný obraz

Mnohé teenagérky su zamerané na veľkosť, typ a hmotnosť tela. Ak je vaša dcéra skutočne nadvážna, nečelia len zdravotným problémom ako cukrovka a vysoký tlak, ale aj ich sociálny život a sebavedomie môžu utrpnúť. Tu je niekoľko spôsobov, ako im pomôcť:

• Pripomeňte im, že neexistuje ideálne číslo hmotnosti ani veľkosť tela pre každú osobu. Požiadajte ich lekára, aby im pomohol stanoviť zdravé cieľe založené na ich vlastnom tele a veku.
• Uistite sa, že majú aktuálne očkovanie; porozprávajte sa s ich lekárom o vakcíne proti HPV, ktorá chráni pred vírusom spôsobujúcim genitálne bradavice a zvyšuje riziko rakoviny časti maternice.
• Odvádzajte ich od skratiek ako modné diety a produkty na hubnutie, ktoré blokujú správnu výživu.
• Povzbudzujte ich k hodine pohybu denne. Navrhnite niečo, čo im páči, ako tanec či túry. Choďte s nimi, keď môžete.

Tlak vrstovníkov

Vaša dcéra rastie v sebevedomí, ale neisté situácie stále nastaňu. Povzbudzujte ich k udržiavaniu kontaktu s deťmi, ktoré odolávajú tlakom vrstovníkov, a k distancovaniu sa od tých, kto používajú pokúšenie alebo rizikové správanie ako dôkaz priateľstva.

Pomôžte im nájsť spôsoby, ako sa vyhnúť situáciám, ktoré vyzerajú, že idú zle, alebo sa z nich dostať. Nájdite ďalších dospelých, na ktorých sa môžu obrátiť, vrátane ich rodičov!

Šikana

Útok na slabších nič nie je nové, ale so všetkou súčasnou technológiou je to podvodnejšie a brutálnejšie ako kedykoľvek predtým. U dievčat je to často verbálne. Vaša dcéra to nemusí vidieť toľko na školskom póde alebo na stretávacích miestach, ako na sociálnych médiách a svojom smartfóne. Elektronika môže šikanu zväčšiť spôsobmi, ktoré sú ťažké ovládať.

Učte ich, že najlepšou akciou je povedať to rodičovi, školskému poradcovi, učiteľovi alebo riaditeľovi. Ak sú obetou šikany, odborník na psychické zdravie pre teenagrov im môže pomôcť to zvládnuť, zistiť zdroj a znižovať emočný dopad, ktorý má na ich budúci život.

Zostať v bezpečí online

Sociálne médiá môžu byť dar aj kliatba. Je to skvelý spôsob, ako sa váš teenager zoznámi s novými ľuďmi a nájde iných, čo zdieľajú ich záujmy. Dáva im fórum na vyjadrenie seba a svojich názorov. Ale zlé je, že nemôžu byť si istí, kto sleduje. Skúste tieto veci, aby ste im pomohli zostať v bezpečí online:

• Pomôžte im ovládať svoje osobné informácie a zablokovať prístup ľuďom, ktorých neznajú alebo im nepriradia.
• Ukažte im, že všetky príspevky a texty môžu byť reproduktory, ktoré vysielajú do sveta.
• Ustanovte pravidlo, že, ako pri iných priateľoch, s ktorými sa chcú stretnúť, musia vám predstaviť ľudí, ktorých chcú stretnúť offline.

Bezpečnosť v pohybe

Autonehody zostávajú najpravdepodobnejšou príčinou nehodovej smrti pre teenagrov v tomto veku. Nikdy neprestávajte im vtierať, že musia dodržiavať všetky pravidlá premávky a bezpečnosti – či už za volantom alebo ako spolujazdec. Pripomeňte im, aby NIKDY nepisali SMS pri riadení a vyhýbali sa autu vedenému niekým, kto vypil akýkoľvek množstvo alkoholu.

Nutite ich nosiť prilbu alebo iné bezpečnostné vybavenie pri jazde na bicykli či ATV a aj pri iných športoch.

Emočná podpora

Váš teenager sa môže správať, ako keby vás nepotreboval, ale potrebuje vás a vie to. Posilnite svoju väzbu s 16-ročnou dcérou týmto:

• Ukazujte záujem o ich každodenný život, v škole aj mimo nej. Nadväzujte ich k vyjadrovaniu seba, dobrovoľníctvu alebo pripojeniu k záležitosť, do ktorej veria.
• Dajte im vedieť, že ich víťazstvá a úsilie sú pre vás tiež veľká vec.
• Berte ich obavy a názory vážne. Robte návrhy, ne rozsudky, aby komunikačné kanály zostali otvorené. To vám tiež dáva pohľad na nové vzory a zmeny správania.
• Ak vyzerajú smutne alebo neobvykle smutne, nevyhýbajte sa pýtať sa na myšlienky o ublížení sebe alebo sebovražde. Spomenutie to nebude robiť pravdepodobnejším. Získajte odbornú pomoc ihneď, ak ju potrebujú.