• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

7 tipov, ako byť včas

Bežná sťažnosť, ktorú počúvame od rodín na Care.com, je, že pestúnky, opatrovateľky a iné typy opatrovateľov niekedy meškajú na pohovory aj prácu. Každý občas mešká, ale chronické meškanie vás môže stáť ten úžasný nový koncert opatrovateľky. A ak meškáte na pohovor, očakávajte, že vás vyškrtnú zo zoznamu kandidátov.

Očakáva sa, že opatrovatelia budú načas. Nie je to len preto, že opatrovanie je práca a na prácu by ste mali byť vždy načas, ale aj preto, že plány inej osoby závisia od vašej rýchlosti.

Podľa Howarda Taylora, konzultanta pre riadenie času a autora knihy „Making Time Work for You“ je oneskorenie spôsobené neschopnosťou plánovať dopredu. "Plánovanie zahŕňa určenie toho, ako dlho bude cesta do práce trvať, aké materiály si budete musieť vziať so sebou a skutočný čas, ktorý bude trvať, kým sa tam dostanete." Bez plánu nemôžete tieto faktory zohľadniť.

Či už sa pripravujete na svoj ďalší pracovný pohovor v oblasti opatrovania detí, alebo len chcete znížiť meškanie, tieto tipy by vám mali pomôcť dostať sa na správnu cestu.

1. Vyberte, či chcete byť včas
   Prvým krokom k tomu, aby ste prišli načas, je skutočne sa zaviazať, že to urobíte a urobíte z toho zvyk, hovorí Taylor. Je to veľmi dôležité pre budovanie dobrej povesti ako opatrovateľky – a získanie dobrých recenzií na vašom profile Care.com! „Neskoro telegrafuje nedostatok rešpektu k vášmu klientovi,“ zdôrazňuje Taylor. "Rešpektujte čas iných ľudí rovnako ako svoj vlastný."

2. Pripravte sa večer
   Nie je nič horšie, ako byť ráno uponáhľaný. "Pripravte si večer vopred všetky materiály," hovorí Taylor. Navrhuje, aby ste si v prípade potreby vytvorili kontrolný zoznam, aby ste neboli prichytení pri hľadaní niečoho na poslednú chvíľu.

   Kelly Johnstone*, opatrovateľka detí v Huntington Beach v Kalifornii, súhlasí. "Väčšinou sa snažím osprchovať, pripraviť si raňajky a/alebo obed a zbaliť si čokoľvek, čo by som mohol večer predtým potrebovať, aby som mohol všetko pochytať a ísť." To pridáva aj príjemnú výhodu:„Ráno si trochu pospím.“

3. Choďte do postele (a zobuďte sa) včas
   Neodmysliteľnou súčasťou toho, že ste pre Johnstonea včas, je ísť spať načas predchádzajúci večer. Pomáha jej to vstávať a ráno sa hýbať. Máte problém s dostatočným spánkom? Pozrite si kalkulačku spánku sleepyti.me, ktorá vypočítava cykly REM a kedy by ste mali ísť spať a vstávať, aby ste si optimálny oddýchli.

   Johnstone tiež umiestni svoj telefón ďaleko od postele, takže musí vstať, aby si vypla budík. Je to jednoduchý spôsob, ako okamžite vstať a pohnúť sa.

4. Povoliť dlhší čas dochádzania
   Nikdy nesklame. Ráno, keď meškáte, dôjde k nehode na ceste alebo meškaniu autobusu. Ste len človek a každý občas mešká, ale uistite sa, že ste pridali viac času na dochádzanie v prípade pravidelných zdržaní, ako je premávka. Stiahnite si aplikáciu ako Waze, ktorá vypočítava čas príchodu na základe aktuálnych dopravných podmienok. A ak si myslíte, že budete meškať, zavolajte zamestnávateľovi.

   Na druhej strane, ak prídete príliš skoro na prácu alebo pohovor, nechoďte hneď k dverám, hovorí Taylor. Príliš skoro môže byť v niektorých prípadoch rovnako problematické ako meškanie. Namiesto toho vyskúšajte týchto 8 vecí, ktoré môžete robiť počas výpadku.

5. Nenatláčajte „Posledná vec“
   Ak všetko ide skvele a idete načas, odolajte pokušeniu urobiť „ešte jednu vec,“ hovorí Taylor. Ak ste pripravení odísť o päť minút skôr, ako ste plánovali, odíďte. Ak počkáte a uskutočníte „posledný hovor“ alebo urobíte „ešte jednu úlohu“, môžete zahodiť celý svoj plán.

6. Prijmite úlohy, ktoré vyhovujú vášmu rozvrhu
   Aj keď to nemusí byť vždy praktické, niekedy je lepší nápad vybrať si len pracovné miesta, ktoré zodpovedajú vašim prirodzeným vzorom a biologickým hodinám. "Je ťažšie dodržať schôdzku o 7:00, ak váš mozog nie je úplne v strehu do 9:00," hovorí Taylor.

   Ak patríte medzi ranné vtáčatá, zamerajte sa na ranné vystúpenia ako predškolské sestričky; ak ste nočná sova, možno by bolo lepšie stať sa nočnou alebo mimoškolskou opatrovateľkou.

7. Buďte pozitívny
   Jedným z najdôležitejších tipov, ktoré môžete dodržiavať, aby ste boli včas, je urobiť pozitívne rozhodnutie, že budete včas. Namiesto toho, aby ste premýšľali o tom, že nemeškať, „Dajte si záväzok, že budete vždy dochvíľni,“ hovorí Taylor. "Potom podniknite potrebné kroky, aby sa to stalo realitou." Vďaka pozitívnemu formulovaniu sa budete cítiť sebavedomejšie.

Dochvíľnosť je dôležitá pre každého, v akejkoľvek práci, no opatrovateľky a iné opatrovateľky nesú na svojich pleciach zodpovednosť celých rodín. Brať to vážne je životne dôležité pre váš úspech v tomto odvetví.

A váš zamestnávateľ by vám mal prejavovať rovnakú zdvorilosť a rešpekt! Ak ľudia, pre ktorých pracujete, pravidelne meškajú, porozprávajte sa s nimi o trvalom predĺžení pracovného času. A uistite sa, že dostávate zaplatené nadčasy.

*Meno bolo zmenené.

Brenda Barronová je spisovateľ z južnej Kalifornie. Keď nepíše zbesilým tempom, trávi čas so svojou rodinou, pletením alebo pozeraním Doctor Who — často všetko naraz. Zistite o nej viac tu .