• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako vytvoriť vision board pre deti

Mesiace sa 8-ročný syn Patty Rodriguezovej, Alexander, pýtal na chameleona ako domáceho zvieratka. Rodriguez, mexicko-americká spoluzakladateľka Lil' Libros – vydavateľstva bilingválnych kníh v Los Angeles – myslela, že ide len o chvilkovú ponaučnosť. Potom, v februári, usporiadala pre Alexandra a jeho kamarátov "vision board party", inšpirovaná podobnou akciou pre mamky. Keď videla obrázky na synovej doske, bola v šoku. "Tam bol chameleon, tiger, mačka, čo len chceš," vzpomína Rodriguezová. "Nečakal len zvieratko. Skutočne miluje zvieratá. Je to jeho pravá vášeň."

Získanie pohľadu do vnútra dieťaťa je len jeden dôvod, prečo môže byť tvorba vision boardu tak ožiarnivým cvičením, hovorí Susie Moore, life coach a autorka knihy What If It Does Work Out? "Deti môžu byť príliš mladé na to, aby presne verbalizovali, na čom myslia," vysvetľuje Moore. "Keď však pracujú s obrázkami, otvoria sa a ukážu, čo majú vnútri. Vision board odomkne to, čo chcú robiť, byť alebo mať v živote."

Pripravte sa na vizuálnu cestu so svojím dieťaťom? Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov od Moore.

Vyčlenite si klidný čas

Vyberte deň, kedy máte blok voľného času, navrhuje Moore – aspoň dve hodiny, kedy je domov tichý, žiadna technológia nie je v prevádzke a nepredpokladáte prerušenie nikým.

Zobudte potrebný materiál

Dajte dieťaťu dostatok materiálu na prácu: časopisy, staré pohľadnice, lesk, fotografie, fixky, samolepky s abecedou a spomienkové predmety ako staré vstupenky. Funguje all, čo sa dá nalepiť, hovorí Moore. Budete potrebovať nůžky, lepidlo a dosky (ideálne formát A3). Investujte do niekoľko zábavných dodatočných vecí, aby ste rozbehli kreativitu. "Kúpte niekoľko brusiek alebo samolepiek v obľúbenej farbe vášho dieťaťa, aby sa zážitok cítil špeciálne," navrhuje Moore.

Pustite voľnú pazu

Mooreove inštrukcie pre vision boardy? "Dajte tam all, čo vás robí šťastnými. Nie je tu správne ani nesprávne." Vaše dieťa má slobodnú ruku – jeho doska môže byť buď päťlivý úradník, alebo úplne chaotická zmes!

Udržujte konverzciu v chode

"Rodičia poznajú svoje deti dobre, takže je ľahké povedať: 'Pozri, tu je obrázok zmrzliny. Máš zmrzlinu rád. Daj ho na dosku,'" hovorí Moore. Namiesto toho kladajte otvorené otázky, ktoré rozprúdia fantáziu dieťaťa, napríklad: "Ako by vyzerala skvelá dovolenka?" alebo "Kým chceš byť, keby si bol dospelý?"

Sadnite na podlahu

Abyste sa dostali k svojej intuícii, odstráňte formalitu. "Vision boarding na podlahe je ako hra," hovorí Moore. "Podporuje slobodné myslenie, pretože to, čo robíme fyzicky, sa odráža mentálne."

Dajte mu priestor

Vision board je osobný. Ak vaše dieťa nevyžaduje dohľad, môže si užiť "samotný čas" so svojimi myšlienkami. Spýtajte sa ho, či niečo potrebuje a či chce, aby ste zostali, navrhuje Moore. Ak je v poriadku s vašou účasťou, môžete si vytvoriť vlastný vision board. "Keď vaše dieťa uvidí, že sa vám dobre darí, pripojí sa," hovorí Moore. "Je to skvelé cvičenie na prepojenie, pretože nie je to vynútená konverzácia."

Počúvajte a učte sa

Mami vie najlepšie – s výnimkou tejto situácie. Skúste si nechať návrhy pre seba. "Pozorujte a občas sa spýtajte, či chce pomoc," hovorí Moore. "Inak sa bude snažiť len urobiť vás šťastnú."

Ukaž a povedz

Po dokončení vision boardu povzbudzte dieťa, aby zdieľalo myšlienky, pocity a nápady. Pýtajte sa: "Čo tento obrázok znamená?" "Prečo je to slovo dôležité?" "Prečo ťa to robí šťastným?" Hovorte aj o tom, čo vás pohlo pri tvorbe vašej vlastnej dosky. Nechajte proces byť pre vaše dieťa rovnako poučným ako pre vás, hovorí Moore.

Prezentujte to s hrdosťou

Dajte vision board dieťaťa do viditeľného miesta, do centra domova, aby ho mohlo vidieť každý deň ako inšpiráciu. Cvičenie môžete zopakovať raz alebo dvakrát ročne, najmä pri mileníkoch ako narodeniny. A občas, nenášľapne, vmieňajte položky na jeho doske. "Môžete povedať: 'Pamätáš na ten obrázok, čo si dal? Meli by sme to zapísať a skúsiť to urobiť realitou?' hovorí Moore. "Veď nikdy nie je príliš skoro začať myslieť na svoje sny!"