• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zlepšiť sebavedomie detí

Zlepšenie sebavedomia vášho dieťaťa môže poskytnúť celú škálu celoživotných výhod. Deti s zdravými úrovňami sebavedomia sú pripravené čeliť svetu a lepšie vybavené na zvládanie výziev. Pozitívny sebapocit môže tiež pomôcť vašej dieťaťu odolať negatívnemu tlaku spoločenstva a pomôcť kultivovať optimistický a realistický pohľad, hovorí KidsHealth.org. Na druhej strane, deti bez zdravých úrovní sebavedomia môžu byť sklonnejšie upadať obete negativným, porážkovým myšlienkovým vzorom a byť náchylnejší k tlaku spoločenstva. Či už cítite, že vaše dieťa má nízke sebavedomie, alebo len chcete dať mu dodatočný stimul, môžete pomôcť zlepšiť sebavedomie vášho dieťaťa.

Inštrukcie

1. Zlepšite svoje vlastné sebavedomie, aby ste pomohli vašej dieťaťu zlepšiť svoje, odporúča AskDrSears.com. Vaše dieťa mohlo rozvinúť nízku úroveň sebavedomia pozorovaním správania a postojov, ktoré máte k sebe. Ak ste neustále seba-kritizujete a dávate seba dole, len posielate správu, že je v poriadku, aby vaše dieťa robilo to isté.

2. Pochvaľte úspechy a dosiahnutia vášho dieťaťa, ale nepreháňajte. Deti potrebujú a radi počujú pochvalu za dobre vykonanú prácu. Ale prebytočná pochvala sa môže vrátiť, hovorí rodinný terapeut Jenn Berman v článku pre WebMD. Príliš veľa pochvaly môže spôsobiť, že sa vaše dieťa bude báť brať riziká alebo skúšať nové veci, pretože myslí, že nebude schopen žiť v súlade s vašimi očakávaniami. Poskytnite presnú, konkrétnu a úprimnú pochvalu, ktorá odráža schopnosti vášho dieťaťa a uznáva jeho úsilie a úsilie.

3. Venujte pozornosť vašej dieťaťu počas hry alebo iných kvalitných časov, ktoré si užívate spolu, odporúča AskDrSears.com. Ak ste príliš zaneprázdnení inými povinnosťami, aby ste sa plne zamerali na svoje dieťa, môžete nevedome posielať správu, že necítite, že vaše dieťa je dôležité alebo hodné vášho času a neodelenej pozornosti. Urobíte z vášho dieťaťa výnimočné a milované, pomáhate mu cítiť sa cenene a zvyšujete jeho sebahodnotu.

4. Kultivujte otvorené, bezpečné a podporné domáce prostredie. Deti, ktoré sú vystavené násiliu, zneužívaniu, zanedbávaniu a negativity, majú vyššiu pravdepodobnosť rozvoja nízkeho sebavedomia ako tie, ktoré prichádzajú z bezpečných a bezpečných domovov, poznamenáva KidsHealth.org. Vyhnite sa hádkam s partnerom pred deťmi. Poskytujte nepodmienenú lásku a úžitok na dennú bázu.

5. Povzbudzujte svoje dieťa, aby skúšalo nové aktivity. Deti, ktoré sú povzbudené k rozvetveniu a účasti na širokej škále aktivít, môžu mať vyššie úrovne sebavedomia, pretože cítia pocit competence a dosiahnutia prieskumom sveta okolo seba, uvádza webová stránka PBS "The Whole Child" založená na knihe rovnakého mena od Joanne Hendrick, Ph.D.

6. Nastavte realistické ciele, hovorí Mental Health America of Illinois. Ak nastavíte lištu príliš vysoko, vaše dieťa môže pocitovať tlak a byť neschopen splniť vaše očakávania. Ciele, ktoré nastavíte pre vaše dieťa, by mali zodpovedať jeho prirodzeným talentom a schopnostiam.