11 bezmliečnych dezertov, ktoré si deti zamilujú
Vaše dieťa chce k narodeninám koláčiky, no ich strava je prísne bez mliečnych výrobkov. Prehľadali ste kuchárske knihy, ale všetky recepty obsahujú maslo a mlieko. Aké dezerty bez obsahu mlieka môžete pripraviť pre deti, ktoré bruško vášho dieťaťa znesie?
Podľa Alisy Flemingovej, zakladateľky Go Dairy Free a autorky rovnomennej kuchárskej knihy, existuje veľa bezmliečnych dezertov, ktoré chutia úžasne a oslovujú deti. „Medzi obľúbené u nás doma,“ hovorí Fleming, „patria domáca zmrzlina bez mliečnych výrobkov, čokoládové sušienky a jablkové chrumky.“
Nahradiť mliečne výrobky inými bežnými ingredienciami v kuchárskych knihách je podľa Lindsay Livingstonovej, registrovanej dietologičky a tvorkyne The Lean Green Bean, jednoduché. „Maslo v recepte môžete nahradiť vecami ako jablková šťava, iné pyré, avokádo alebo olej,“ prezrádza Livingston. „Ak recept obsahuje mlieko, zvyčajne ho môžete nahradiť mandľovým mliekom, sójovým mliekom alebo iným mliečnym výrobkom bez obsahu mlieka.“
Vždy informujte školu, opatrovateľky alebo iných opatrovateľov o alergii vášho dieťaťa, aby sa nikdy nedostalo do nepríjemnej situácie. Ak hľadáte bezmliečne dezerty vhodné pre deti, tu je niekoľko možností na zváženie:
1. Mraziace poháre na čokoládové arašidové maslo
Nie je tu žiadna mliečna čokoláda! Tieto ľahké pochúťky z čokolády a arašidového masla od Livingstonu bez obsahu mlieka a mliečnych výrobkov sú tou pravou porciou do krabičky na obed vášho dieťaťa. Ingrediencie ako kakaový prášok, arašidové maslo a med spojíme a nalejeme do formičiek na muffiny. Navrch dajte tekvicové semiačka, mandle alebo sušené ovocie a zmrazte na 30 minút.
2. Banánová kokosovo-zázvorová zmrzlina
Zmrzlina nie je len na leto. Vaše dieťa si môže pochutnať na tejto chutnej zmrzline bez mliečnych výrobkov od The Simple Veganista po celý rok. Zmrazené banány, kokosové maslo a kokosové mlieko spracujte v mixéri do hladka a krému. Ozdobte strúhaným kokosom.
3. Čokoládové sušienky s arašidovým maslom a avokádom
Deti budú milovať tieto sladké a slané sušienky bez mliečnych výrobkov od Veggie and the Beast. Arašidové maslo, škorica a lupienky tmavej čokolády bez mliečnych výrobkov sú zmiešané s avokádom. Zľahka zarovnajte prstami a pečte iba deväť minút.
4. Sladké zemiakové brownies
Tieto dekadentné sladké zemiakové sušienky od Delicious Ella sú skvelým spôsobom, ako prinútiť vaše dieťa jesť zeleninu! Kaša zo sladkých zemiakov, datlí a mandlí sa zmieša s kakaovým práškom a javorovým sirupom a vytvorí sa výdatný, ale chutný dezert.
5. Cherry Cheesecake Pops
Deti budú milovať tieto skvelé čerešňové koláčiky od Love and Zest počas horúceho a slnečného dňa. Čerstvé čerešne, kešu, javorový sirup a kokosové mlieko tvoria sladkú náplň a kôra je vyrobená z datlí a vlašských orechov. Zmrazte na štyri hodiny a vychutnajte si báječný koláč na paličke.
6. Worms in Dirt Cake
Tento strašidelný dezert s červami v špine od The Naptime Chef je ideálny na narodeninové oslavy alebo pikniky vášho dieťaťa. Čokoládový pudingový mix zmiešame s kokosovým mliekom a vegánskym krémovým syrom na spodnú vrstvu. Navrch položte rozdrobenú čokoládovú tortu bez obsahu mliečnych výrobkov na vrstvu „špiny“. Rozdeľte zmes do priehľadných pohárov a navrch dajte gumený červík alebo dva.
7. Makarónky s jahodovým koláčikom
Tieto ovocné, bezlepkové a mliečne makaróny od I Sugar Coat It budú hitom na valentínskej párty vášho dieťaťa. Lyofilizované jahody, mandľový prášok a cukrárenský cukor sú kombinované pre škrupiny. Na náplň zmiešame vyšľahanú kokosovú smotanu a nakrájané čerstvé jahody.
8. Banánový krémový koláč
Vaše dieťa si zamiluje banány cez tento ľahký a krémový banánovo-krémový koláčový dezert od Marleyho. Pripravte škrupinu pomocou Golden Oreos a margarínu bez mliečnych výrobkov. Plnka je z kokosového mlieka, tofu a nakrájaných banánov. Dajte na hodinu alebo cez noc do chladničky. Pred podávaním ozdobíme šľahačkou z kokosového krému.
9. Žuvacie zázvorové sušienky
Fráza „cukor a korenie a všetko pekné“ rozhodne platí pre tieto žuvacie zázvorové sušienky od The Simple Green. Muškátový oriešok, škorica a zázvor dodajú tomuto bezmliečnemu dezertu šmrnc.
10. Mätové karbonátky
Pri výrobe týchto mätových a osviežujúcich pochúťok od Fleminga sa vaše dieťa zabaví bez ohľadu na ročné obdobie. Na náplň zmiešajte cukrársky cukor, kokosový olej, mätu piepornú a vanilkový extrakt a kokosovú smotanu. Zrolujte a vytvarujte do požadovaného tvaru. Po namočení v rozpustenej čokoláde posypte drvenými mätovými cukríkmi alebo posýpkou.
11. Tekvicový karamel mandľový Butové poháre
Áno, v týchto cukríkoch je zelenina, ale to neznamená, že nie sú chutné. Tieto sladké pochúťky z tekvice a mandľového masla od Yummy Beet kombinujú mandľové maslo, muškátový oriešok, škoricu, nesladený kakaový prášok a melasu pre pochúťku, ktorá je rovnako pekná ako lahodná.
Chcete viac možností bez mliečnych výrobkov? Pozrite si tieto sušienky bez mlieka, ktoré si zamiluje každé dieťa.
-
Čo je domáca škola? Vo svojom jadre je koncept domáceho vzdelávania skutočne celkom jednoduchý:Rodičia prijímajú plnú zodpovednosť za vzdelanie svojich detí, a nie prenášanie tejto zodpovednosti na inštitúciu (zvyčajne štátnu alebo súkromnú školu). -
Podľa nedávnej štúdie 60 až 80 % pacientov tvrdí, že nepovedali svojim lekárom pravdu alebo im zatajili informácie. Pre rodičov a pediatrov ich detí odborníci tvrdia, že existujú ešte presvedčivejšie dôvody na klamstvo. Prehliadky „zdravého dieťaťa“ -
Vzdelávacie aplikácie sú skvelým a zábavným spôsobom, ako udržať vaše deti v učení mimo triedy, ale náklady na všetky tieto aplikácie sa môžu rýchlo zvýšiť. Našťastie existuje množstvo bezplatných aplikácií pre deti, ktoré sú vzdelávacie aj zábavné,
