• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Predĺženie školskej dochádzky

Kedy dostanete menštruáciu? To je veľká otázka pre dievčatá, ktoré čakajú na svoju prvú menštruáciu. Je to v mysli aj dievčat, ktorým práve začala menštruácia, pretože - obzvlášť u mladších dievčat - menštruácia neprichádza vždy presne načas z mesiaca na mesiac.

Nikto nechce dostať v škole v dievčenskej kúpeľni prekvapenie. Uh Oh. Vaša menštruácia je tu - čo robíte?

Ako sa pripraviť

Niektorým z týchto starostí môžete predísť tým, že budete pripravení a budete mať so sebou svoje zásoby. To znamená mať v kabelke hygienické vložky, batoh, alebo skrinka. Podložky, nazývané aj hygienické vložky, sú vyrobené zo savého materiálu a priľnú k spodnej bielizni. Podložka zachytí vytekajúcu krv a zabráni zašpineniu oblečenia.

Staršie dievčatá, ktoré už nejaký čas dostávajú menštruáciu, môžu používať tampóny. Tampóny sú absorpčné zátky, ktoré sa vkladajú do pošvy. Môžu to byť výhodnejšie, ak dievča športuje alebo ide plávať.

Ak ste ešte nedostali menštruáciu, porozprávajte sa s niekým, kto vám môže pomôcť dať dohromady vaše zásoby. Toto môže byť tvoja mama, staršia ženská príbuzná, alebo s kýmkoľvek sa cítiš dobre. Ukážte, že chcete byť pripravení na veľký deň, kedykoľvek to príde.

Môžete sa tiež porozprávať so svojím lekárom, keď idete na kontrolu. Váš lekár vám môže povedať, že vás bude skúmať - a zistí, koľko ste doteraz vyvinuli - zhruba, ako skoro môžete očakávať prvú menštruáciu. Mohlo by to prísť v priebehu nasledujúcich 6 mesiacov, alebo to môže byť rok alebo viac preč.

Uh Oh

Niekedy dievčatá nie sú pripravené na menštruáciu. (Nebojte sa, ak ste to vy, pretože sa to stáva dospelým ženám, tiež!) Čo teda robíte? Si v škole a tam to je. Vaša menštruácia prišla a vy nemáte svoje veci. Ak je to vaša prvá menštruácia, môžete byť skutočne nadšení a tiež trochu znepokojení. Ak to nie je vaša prvá menštruácia, môžeš mať len obavy. Čo máš robiť?

Požiadajte o návštevu sestry. Ak vaša škola nemá zdravotnú sestru, požiadajte o pomoc školského poradcu. Alebo možno máte učiteľa, ktorého máte skutočne radi a ktorého môžete požiadať o pomoc. Budete potrebovať nejaké zásoby. Školská sestra alebo poradca by mali byť schopní pomôcť. Môžete sa hanbiť opýtať sa, ale len povedz, „Dnes som začala menštruáciu a nemám svoje zásoby.“ Ak sa nechcete rozprávať s učiteľom alebo rádcom, mozes len povedat, „Je to dievčenská vec.“ Dostane správu a nájde vám ženu, ktorá vám môže pomôcť.

Aj keď dostanete potrebnú pomoc od zamestnancov školy, Môžete tiež zavolať jednému z vašich rodičov. Ak je to vaša prvá menštruácia, Pravdepodobne budete chcieť povedať svojej matke alebo otcovi, čo sa stalo a ako sa cítite.

Čo keď sú vaše oblečenie zafarbené?

Je nepravdepodobné, že by vaša prvá menštruácia bola veľmi ťažká, takže pravdepodobne prídete na to, že sa to stalo skôr, ako sa vám zafarbia šaty. Ale ak sa vám oblečenie pošpiní počas prvej menštruácie, alebo neskorší, určite budete chcieť navštíviť zdravotnú sestru alebo poradcu. Nechcete sa celý deň báť, že niekto uvidí škvrnu, takže potrebujete čerstvé oblečenie. Možno máte v šatni tepláky na hodiny telocviku.

Ak nemáte náhradné oblečenie, budete musieť vidieť niekoho zo zamestnancov školy, aby ste mohli zavolať rodičovi, kto vám môže priniesť nejaké oblečenie alebo vás vyzdvihnúť a odviesť domov. Čo keď sa vrátite do triedy s oblečenými nohavicami a niekto sa na to spýta? Nemusíte hovoriť, čo sa skutočne stalo. To by bolo trápne. Namiesto toho Môžete povedať niečo také, „Vysypal som niečo na nohavice, tak som sa prezliekol.“

Cítite teraz menšie obavy z toho, že dostanete menštruáciu v škole? Dúfame!

Napriek tomu, že nie je veľmi vhodné absolvovať menštruáciu v škole, Nezabudnite, že existujú ľudia, na ktorých sa môžete obrátiť so žiadosťou o pomoc. Zvyknete si, že budete pripravení. A než si to uvedomíte, dostať menštruáciu - nech ste kdekoľvek - nebude žiadny veľký problém.