Pocit, že si príliš vysoký alebo príliš nízky

"Zoraďte sa od najnižšieho po najvyššieho!" volá učiteľ. "Zase nie," niektoré deti môžu zamрdať – najmä ak musia stáť na jednom konci alebo druhom.

Pre väčšinu detí je výška niečo, čo nemôžu zmeniť, tak čo robíte, ak sa vám nepáči, ako ste vysokí alebo nízki? Môže to byť dievčatá, ktoré sa cítia príliš vysoké, a chlapci, ktorí sa cítia príliš nízki. Ale niektorí skutočne vysoko chlapci môžu nemáť rád tú výšku a niektoré nižšie dievčatá môžu byť unavené od vtipov alebo cítiť, že zostávajú malé, kým ich priatelia rastú.

Je to vo vašej genetike

Ale pravda je, že každý rastie – len to robia vlastným tempom. Inými slovami, vaše telo rastie vlastným harmonogramom. Nemôžete si priať byť vyšší ani sa natiahnuť. Alebo ak ste už vysokí, nemôžete nič robiť, aby ste urýchlili svojich priateľov, tak aby ste neboli najvyšší.

Pre deti znepokojené o svojej výške, existujú dve veľké otázky:

  1. Kedy porastem (alebo prestanem rásť)?
  2. Ako vysoký budem?

Vaše gény, ktoré ste zdedili od rodičov, v veľkej miere určujú, ako vysoký skončíte a ako rýchlo porastete. Deti rastú rýchlejšie počas rastových skokov, časov, keď ich telá rastú rýchlo – napríklad až 4 palce alebo viac za rok počas puberty!

Kedy sa deje výška?

Váš najväčší rastový skok sa stal, keď ste boli nemladie. V tom prvom roku života ste porastli cca 10 palcov, kým ste sa zväčšovali a posilňovali. Odvtedy ste pravdepodobne videli, že vaša výška rástie niekoľko palcov ročne. Môžete sa dozvedieť, koľko ste porastli počas vašej ročnej prehliadky u lekára alebo keď vaše nohavice sú príliš krátke. Uf, oh – vidíme vaše kotníky!

Po nemladosti, ďalší veľký rastový skok pre deti prichádza počas puberty, času mnohých zmení, keď chlapci a dievčatá rastú a začínajú vyzerávať viac ako dospelí muži a ženy. Ale nikto vám nemôže povedať presne, kedy tieto zmeny prežijete.

Puberta začína v rôznych vekoch pre rôzne deti a je to proces, ktorý trvá pár rokov. Takže rastová časť sa bude deť v rôznych vekoch, v závislosti od dieťaťa, a či je chlapec alebo dievčatko.

Všeobecne, puberta začína:

  • medzi 8 a 13 rokmi u dievcát
  • medzi 9 a 15 rokmi u chlapcov

Počas puberty chlapci a dievčatá budú mať rastový skok a porastú do svojej dospelej výšky. Takže to znamená, že dievčatá, ktoré začnú pubertu najskôr, budú ešte rásť do stredu teenager rokov. Pre chlapcov, najskôr, ktorí dosiahnu pubertu, budú ešte rásť do konca teenager rokov. Niektorí z týchto chlapcov môžu rásť ešte do raných dvadsiatkov!

Ako vysoký budem?

Môžete chcieť vedieť, ako vysoký budete. Bude ste nos k nosu s mamou alebo otcom niekedy? Nie je spôsob, ako vedieť naisto, ako vysoký bude dieťa ako dospelý, ale je ľahké dostať náznak: Pozrite sa na svojich rodičov a iných dospelých členov rodiny. Ako vysoko sú? Šanca je, že budete okolo rovnakej výšky ako vaši rodičia. Ak jeden rodič je vysoký a jeden nízky, potom ste pravdepodobne niekde uprostred.

Ale môžete byť vyšší alebo nižší, tiež. Chlape, tam je veľa "ale" keď ide o výšku! To je preto, že vaša výška je určená vašimi génmi – zložité kód inštrukcií, ktoré dedíte od rodičov. Gény hovoria vašemu telu, ako rásť, a určujú veľa vecí, vrátane toho, ako vysoko ste.

Ale tie gény vás nerobia presnou kópiou vašej mami alebo otca. Deti dostanú len niektoré gény od každého z rodičov, a rodičia nedávajú rovnakú zopár svojich génov každému dieťaťu. Ak máte bratov a sestry, viete, že je to pravda. Bratia a sestry môžu vyzeráť veľmi odlišne, aj keď máte rovnakých rodičov. Aj identické dvojčatá môžu skončiť s rôznou výškou!

Výškov súvisiace starosti

Tu sú niektoré veci, s ktorými niektoré nízke alebo vysoké deti môžu mať obchodovať:

Ste príliš nízky na to, aby ste sa mohli ísť na atrakcie, ktoré chcete v zábavnom parku.
Toto je nahnevajúce. Ste pripravení nasadiť sa do super-rýchlej horskej dráhy a prevádzkovateľ hovorí, že ste príliš malí. Niekedy vám povolia ísť so dospelým, takže skúste mať jednoho po ruke.

Stále musíte používať zvyšovací sedadlá v aute.
Hoci ste nepoužili detské sedadlo dlhý čas, staršie deti majú používať zvyšovacie sedadlo, kým nie sú 4-päť-9 palcov vysokí. Sedadlá sú určené na pozíciu bezpečnostného pásu správne v prípade nárazu. Ak vaši priatelia nemusia použiť jeden a vy áno, môžete sa cítiť komicky. Na pozitívnej strane, sedenie vyššie uľahčuje videnie a môže pomôcť, ak dostanete autickú chorobu a musíte sa pozerať von z okna.

Ste dievčatko, ktoré je vyššie ako chlapci.
Toto môže dievčatko robiť cítiť neohrabané, najmä keď prichádza čas byť spárovaný, ako na školskej plese. Nakoniec sa to vyrovná, ale trvá to chvíľu, pretože veľa dievcát má svoje rastové skoky pred chlapcami.

Niekoľko ťa dráždí o tom, že si príliš vysoký alebo príliš nízky.
Tento druh dráždenia je najhorší. Nemôžete zmeniť svoju výšku, tak čo ste supposed to robiť? Ako pri väčšine dráždenia, skúste nechať to vás nepokojí. Povedzte učiteľovi, rodičovi, alebo inomu dospelému, ak vás to trápi a osoba neprestane.

Čo môžem robiť hneď teraz?

Ak ste ešte znepokojení o svojej výške, porozprávajte sa so svojimi rodičmi a vaším lekárom. Väčšina detí nemá rastový problém, ktorý by potreboval pomoc od lekára, ale je v poriadku sa opýtať, ak ste znepokojení.

Takže pre väčšinu detí sa zdá, že nie je veľa na robenie, len čakať, ako to všetko vyjde. Ale môžete robiť niečo hneď teraz: Jezte zdravé a starajte sa o seba. Ak dostanete výživu, spánok a cvičenie, ktoré potrebujete, ste pravdepodobne dosiahnete svoj maximálny potenciál výšky. Inými slovami, porastete tak vysoko, ako ste mali porásť.

A aj keby ste počuli ľudí hovoriť, prijímanie dodatočných vitamínov alebo doplnkov stravy, ktoré môžete kúpiť v obchode, vám nepomôže rásť vyššie. Len držte sa zdravého jedla, ak chcete byť takí vysoko, ako môžete byť!

Deti, ktoré by chceli, aby neboli takí vysoko, by ešte mali jesť zdravé a starať sa o seba, samozrejme. Menšie jedanie vám neurobí, že skončíte kratší, pokiaľ sa skutočne nenahladáte a neurobíte si zlé.

Kým sa staršia, väčšina detí sa naučí cítiť sa komfortne so svojou výškou, či už vyrastenú vysoko, nízko, alebo niekde uprostred.

Previous:

Next: