• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Vyrastám - som však normálny?

Od vašich posledných narodenín veľa vecí sa zmenilo. Pre jedného, si oveľa múdrejší ako minulý rok. To je zrejmé.

Mohlo však dôjsť k ďalším zmenám - na ktoré ste neboli pripravení. Možno ste vyklíčili o niekoľko centimetrov nad všetkých ostatných v triede. Alebo možno urobili klíčenie všetci a vy sa cítite príliš krátko.

Možno ste nepribrali ani kilo a cítite sa ako pierko na hojdačke, alebo sa možno nezmestíte do svojich obľúbených džínsov. A teraz sa pozeráš do zrkadla, myslím len na jednu vec:Som normálny?

Každý je iný

Po prvé, čo je normálne? Neexistuje žiadny typ normálu. Keď pôjdete nabudúce do nákupného centra alebo na športovú udalosť, poobzeraj sa. Uvidíte vysokých ľudí, nízky ľudia, a ľudia so širokými ramenami, malé nohy, veľké žalúdky, dlhé prsty, podsadité nohy, a chudé ruky ... dostanete nápad.

Môžete zmeniť svoj účes alebo si dať nový klobúk, ale to, ako vyzeráš, nie je úplne pod tvojou kontrolou. Váš vzhľad do značnej miery určovali vaši rodičia. Keď ťa rodičia vytvorili, odovzdali svoje gény, ktorý vám pomohol rozhodnúť o vašej veľkosti a tvare, farbu očí a textúru vlasov, aj keď máte pehy.

Malý alebo vysoký

Výška je len jednou z tisícov funkcií, o ktorých rozhodujú vaše gény. V skutočnosti, Pretože máš dvoch rodičov, tvoje gény pôsobia ako rozhodca, dáva vám výšku, ktorá sa obvykle pohybuje niekde medzi výškou každého rodiča. Ak sú obaja vaši rodičia vysokí, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budeš aj ty vysoký. Ale ak máte otázky o tom, ako vysoký budete, požiadajte lekára, aby vám pomohol prísť na to.

Ale gény nerozhodujú o všetkom. Napríklad, jesť nezdravú stravu vám môže brániť v raste na plný potenciál. Veľa spánku, dostatok cvičenia, a živiny vám pomôžu rásť tak, ako by ste mali.

Nepochybne vás zaujíma, ako rýchlo by ste mali rásť. Záleží. Neexistuje dokonalé alebo správne množstvo. V priemere, deti rastú približne o 2 palce (6 centimetrov) ročne vo veku od 3 rokov do začiatku puberty (keď sa vaše telo začína meniť a dospievať).

Váš lekár bude vedieť, ako váš rast v priebehu rokov prebieha. Dva centimetre tu a 2 palce tam nie sú ani zďaleka také dôležité ako výška, v akej sa teraz nachádzate. ako ste dospeli do tohto bodu, a akými ďalšími zmenami môže vaše telo prechádzať.

Rastové prúdy

Vyrástli ste veľa za veľmi krátky čas? V puberte má každý rastový skok. Priemerný vek pre začiatok puberty je asi 10 rokov pre dievčatá a asi 11 rokov pre chlapcov. Ale môže to byť skôr alebo neskôr - od 7 do 13 rokov pre dievčatá a 9 až 15 rokov pre chlapcov.

Väčšinou si začnete všimnúť, že rýchlejšie rastiete zhruba rok potom, ako sa na vašom tele začnú prejavovať prvé zmeny puberty - dievčatám sa vyvinú prsia a chlapcov penis a semenníky sa zväčšia.

Váženie In

Hmotnosť sa môže u dieťaťa od dieťaťa veľmi líšiť. Je lákavé porovnávať sa so svojimi priateľmi. Ale deti často vážia viac alebo menej ako ich priatelia a stále sa považujú za osoby s normálnou hmotnosťou. Televízia a časopisy by nás mohli prinútiť myslieť si, že naše telá by mali určitým spôsobom vážiť a vyzerať. Ale v skutočnom živote, existuje veľa rozdielov. Najlepší spôsob, ako mať zdravú váhu, je jesť správne a veľa hrať (cvičiť).

Čo robiť, ak máte obavy

Ak máte obavy, ako vyzeráte - alebo ako sa vaše telo mení - porozprávajte sa o tom so svojimi rodičmi alebo lekárom. Lekár vám môže povedať, či je niečo v poriadku.

Ale s najväčšou pravdepodobnosťou, vaše jedinečné telo rastie tak, ako by malo.