Poradenské stratégie na budovanie vysokého sebavedomia u detí
Mnohé problémy, s ktorými sa stretávajú dospelí, začínajú sebavedomie v detstve. Je preto dôležité, aby rodičia a poradcovia vedeli identifikovať problémy sebavedomia u detí čo najskôr a riešiť ich s vhodnými opatreniami. Poradcovia majú k dispozícii niekoľko nástrojov a stratégií, ako pomôcť deťom rozvíjať vysoké sebavedomie.
Kognitívno-behaviorálna stratégia
Sebavedomie je to, ako sa osoba povedomí sama seba. Pomáhanie deťom myslieť pozitívne o sebe a ich interakciách s inými – a tým pádom im pomáhať rozvíjať pozitívne správanie – je kľúčový faktor pri rozvoji vysokého sebavedomia. Hlavným cieľom kognitívno-behaviorálnych stratégií je pomôcť deťom vidieť súvislosť medzi ich myšlienkami, pocitmi a činmi.
Kognitívno-behaviorálne stratégie pomáhajú deťom identifikovať aj pozitívne, aj negatívne myšlienky, kedy ich majú a aké okolnosti ich spúšťajú. Poradca im môže pomôcť vyvinúť plány, ako maximalizovať situácie, ktoré prinášajú pozitívne myšlienky, a vyhnúť sa okolnostiam, ktoré prinášajú negatívne myšlienky.
Sebakontrola
Ďalší aspekt sebavedomia má spoločné s tým, ako dobre sú deti schopné cvičiť sebakontrolu. Nedostatok sebakontroly u detí často vychádza z hraníc a očakávaní nastavených pre nich dospelými. Príliš veľa alebo príliš málo posilnenia môže viesť k tomu, že sa deti budú cítiť bezmocne alebo že môžu robiť čokoľvek chcú. Podobne, keď dospelí zachraňujú deti z problémov, učí ich, že si nevedia pomôcť sami a že potrebujú dospelých, aby ich zachránili.
Poradcovia môžu pomôcť deťom rozvíjať sebakontrolu učením ich strategií sebamonitoringu a pomáhaním im prísť s alternatívami k konaniu z impulzu. Môžu im tiež pomôcť nastaviť rozumné očakávania pre seba a vyhnúť sa sebatrestu.
Sociálne zručnosti
Ľudia sú prirodzene sociálni, a ich interakcie s inými môžu pomôcť posilniť pozitívne sebavedomie. Deti by mali byť povzbudzené brať zodpovednosť za svoje interakcie s vrstvníkami a dospelými namiesto spoliehania sa na dospelých, aby opravili problém.
Poradcovia môžu pomôcť učením detí, ako zapájať konverzáciu, robiť a odmietať požiadavky a reagovať na iných. Predovšetkým by poradcovia mali zdôrazniť, že deti sú zodpovedné za vlastné činy a že sú zodpovedné za riešenie svojich konfliktov s inými.
Rodičia
Poradcovia by mali tesne spolupracovať s rodičmi na posilnení stratégií diskutovaných v poradenstve aj v dome. Pozitívna alebo negatívna posilnenie domáceho života môže výrazne ovplyvniť výsledky toho, čo sa deti učia v poradenstve.
Poradcovia môžu pomôcť rodičom vysvetlením niektorých techník a prečo sú dôležité. Môžu ich tiež učiť nastavovať rozumné hranice a očakávania pre svoje deti a chváliť úsilie, keď ho vidia.
-
So všetkými prebudeniami uprostred noci, ktoré vaše malé dieťa – a vy – budete robiť prvý rok jeho života, nočná lampa môže znieť ako dobrý nápad. Ale či deti potrebujú nočnú lampu? Nezáležitosť. Existujú však výhody (aj nevýhody) nechať dieťa spať s -
Žiadne dva príbehy porodu ne sú rovnaké. Niektoré mamy rodia doma, iné idú do nemocnice. Rôzne mamy si môžu vybrať epidurál, vodný pôrod, hypnopôrod alebo pôrodnú asistentku. Ale jedna vec, ktorú každá mama zaslúži, je, aby boli jej voľby rešpektovan -
Stredná škola je výzvy čas pre mlade deti. Namiesto jedného učiteľa majú ich veľa. Akademické očakávania sa menia. Hormóny sa stávajú súčasťou rovnice a ich skupiny spoluhráčov sa začínajú meniť. Nie je nezvyčajné, že deti stratia prioritý, príliš
