• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Strata apetitu u detí: Príznaky, príčiny a tipy na zlepšenie

Deti jedia, kedykoľvek cítia hlad. Môže sa však stať, že dieťa odmietne jesť, aj keď už dlhší čas cíti hlad. Strata apetitu u detí je bežným príznakom spojeným s akútnymi ochoreniami. Existuje však niekoľko ďalších dôvodov, prečo dieťa môže prísť o apetit. Napríklad deti môžu prísť o apetit kvôli denným zmenám alebo rastovým skokom.

Niektoré deti môžu prísť o apetit pri rezaní zubov. Čokoľvek je dôvodom, strata apetitu môže byť pre rodičov ťažká a chceli by sa o nej dozvedieť viac. Preto vám tu prinášame príznaky, ktoré naznačujú, že vaše dieťa stratilo apetit, možné príčiny a ďalšie informácie.

Rozpoznanie straty apetitu u detí:

Strata apetitu môže mať akýkoľvek dôvod. Ak je to kvôli chorobe, zmena správania je prvým znakom. Deti trpiacu stratou apetitu môžu prejavovať nasledujúce príznaky:

• Draždivosť
• Časté zvracanie
• Kašeľ
• Salivovanie
• Odmieta obľúbené jedlá

Strata apetitu môže byť problémom, ak neviete jej príčiny. Preto je veľmi dôležité vedieť, prečo vaše malé dieťa trpí stratou apetitu.

Čo sú príčiny straty apetitu vašej dieťaťa?

Dočasná strata apetitu u inak zdravého, šťastného a neustále rastúceho dieťaťa sa považuje za normálnu. Všeobecne by strata apetitu u detí mohla byť spôsobená niektorými vývojovými procesmi a nie nutne podkladovým zdravotným problémom alebo len zmenou nálady. Niekoľko vývojových zmen, ktoré by mohli spôsobiť pokles apetitu, zahŕňajú:

1. Rast:

Rastová rýchla vašej dieťaťa bude vysoká do šiestich mesiacov, spomaľuje sa od šiestich do dvanástich mesiacov a ešte viac klesá medzi 12 a 18 mesiacmi. Preto je prirodzené, že vaše 16-mesačné dieťa je menej ako to, čo jedlo pri 12 mesiacoch. Tento pokles príjmu jedla by mohol byť spôsobený jednoduchým dôvodom, že dieťa možno nepotrebuje toľko kalórií.

2. Rezanie zubov:

Dočasná strata apetitu je bežná u detí rezajúcich zuby a zvyčajne sa vyrieši za dva týždne. Vaše dieťa môže jesť menej kvôli bolesti spôsobené zubami pretrhujuúcimi dásne. Nepohodlie sa zhoršuje, keď jedia jedlo alebo jedia z fliašky.

Rezanie zubov dokonca spôsobuje zánety dásní, čo vedie k úzko citlivým zubom. Aj najmenej dotyk môže spôsobiť bolesť. Ak dieťa odmietne jesť kvôli bolesti, môže to ovplyvniť ich zdravie. Uistite sa, že pijú veľa tekutín a skúste ich nalákať niektorými pohostinami.

Niekoľko kúskov ochladeného ovocia a zmrzliny môže pri rezaní zubov pomôcť. Ak je vaše dieťa dostatočne staré na pevné jedlá, môžete im dať jogurt a jablkový pyré, pretože sú ľahšie na jedenie. Ak dieťa nezíska normálny apetit po dvoch týždňoch, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ak tieto vývojové dôvody nespôsobujú zmenu apetitu, možno budete musieť hľadať znaky zdravotných problémov.

3. Bolesť krku:

Bolesť krku spôsobená streptokokovou angínou alebo vírusovou infekciou môže byť jedným z dôvodov straty apetitu u vášho dieťaťa. Bolesť krku môže spôsobiť ťažkosti pri prehltávaní. Ak je sprievodena horúčkou a zväzenými uzlinami, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc zdravotníka, aby ste sa zbavili infekcie a vrátili apetit vašej dieťaťa.

4. Prehriatie:

Prehriatie môže spôsobiť spotenie a draždivosť, čo môže u detí zťažovať jedenie a ovplyvniť ich apetit. Hoci je to bežný problém v horúcom počasi, môžete urobiť nasledujúce opatrenia na riešenie problému:

Zchladenie:

Vaše dieťa môže nechcieť jesť, keď je príliš horúco a nepohodlné. Môžete urobiť tieto kroky, aby ste ich zchladili:

• Oblečte dieťa do lehkého bavlneného oblečenia a hadrového plienky, ktorá sa nebude lepť k ich telu.
• Uchovajte ich na vietornej, tieňavej a chladnej oblasti.
• Dajte im kúpeľ s lahodnou vodou.
• Okamžite zchladite dieťa pomocou čistého vlhkého utierky.

Zmena jedálnička:

• Vaše dieťa môže nájsť bežné jedlá ťažkými a nepohodlnými kvôli horúcu. Ponúknite im celkové jedlá, ktoré môžu byť lahšie na žaludok.
• Bohaté počas horúceho počasia vaše dieťa nebude používať energiu na udržanie telesnej teploty (na rozdiel od zimy, keď telo dieťaťa môže spaľovať kalórie, aby sa zohrelo v chlade) a nemusí jesť toľko ako predtým, aby doplnilo telo. Uchovajte ich aktívnych umožňovaním im hrať vnútorné hry a aktivity. To môže pôsobiť na apetit.

Uistite sa, že ich udržujete hydratovanými a chladnými vždy. Ak sa tieto príznaky nezlepšujú, okamžite sa poradajte s pediatrom.

5. Typ jedla:

Niektoré jedlá trávia dlhší čas a preto môže byť žaludok vašej dieťaťa plný, čo ich zmožňuje jesť aj po významnom časovom rozpätí. Celozrnné obilie, ktoré sú bohaté na vlákninu, patria medzi jedlá, ktoré robia žaludok vašej dieťaťa plným skoro. Môžu spôsobiť dočasnú stratu apetitu u detí.

6. Zavádzanie pevných potravín:

Do šiestich mesiacov je vaše dieťa len na mlieku. Keď zavádzate pevné jedlá, ich telo bude potrebovať čas na prispôsobenie. Proces trávenia by trval dlhší čas a môžu jesť menej.

Abyste sa tomu vyhli, môžete zavádzať nové jedlá v malých dávkach, aby sa ich apetit príliš neprerušil.

7. Infestácia červev:

Ďalšia bežná príčina nízkeho apetitu je infestácia červev. Deti a batolatia môžu byť viac ohrozené vnútornými parazitmi a červmi. Infestácia červev môže spôsobiť zvracanie, diareu a stratu apetitu. Je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak je vaše dieťa postihnuté červmi.

8. Zlé zdravie:

Ak vaše dieťa trpí zlým zdravím, bude neochotné brať jedlo. Ak majú horúčku, zimu, kašeľ alebo rozračený žaludok, prídu o apetit. Môžu si ho vrátiť po zotavení z choroby.

Baktériové a vírusové infekcie môžu tiež urobiť, že vaše dieťa bude neochotné jesť jedlo. Stavý ako ušné infekcie, bronchitída a chrípka môžu spôsobiť rýchle srdečné tepenie a bolesť, čo urobí pre vaše malé dieťa ťažké jesť. Vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc v tomto prípade. Takisto sa uistite, že im sú dané preventívne očkovania proti všetkým bežným infekciám.

9. Nadmerný príjem tekutín:

Nadmerný príjem tekutín, ako sú džúsy a voda, môže byť ďalším dôvodom nízkeho apetitu u detí. Keď je malý žaludok naplnený umelým mliekom alebo materským mliekom, nebudú potrebovať žiadnu dodatočnú vodu. Dávanie nadmerného množstva vody im tiež zťažuje absorbuciu výživových látok v materskom mlieku alebo umelom mlieku. Robí im pocit syta a môže znižovať apetit.

10. Nenávisť jedla:

Nenávisť niektorých jedál, ako sú vajcia, mlieko, sója a arašídy, môže spôsobiť príznaky ako svrab, nadýchanie, diarea a nízky apetit. Mali by ste identifikovať jedlá, na ktoré je vaše dieťa alergické, a vyhnúť sa im.

11. Očkovanie:

Niektoré očkovania by spôsobili u detí nárast teploty. Teplota, spolu s bolestosťou od bodnutia, môže urobiť, že vaše dieťa bude menej hladné.

12. Zapletenie:

Ak vaše dieťa trpí zapletením, kde stolica stáva ťažkou, môžu necítiť hlad. Dávanie im diety bohaté na vlákninu môže pomôcť uľahčiť ich stolice.

13. Anémia:

Ak vaše dieťa má nízky obsah železa alebo je anémické, môže trpieť stratou apetitu. Zvyčajne deti s anémiou tendujú byť slabé a vyčerpané väčšinu času. Je múdre vziet ich k pediatrovi v takom prípade, pretože to môže ovplyvniť ich vývoj. Ponúknite im aj jedlá bohaté na železo.

14. Príliš veľa námahy:

To môže byť tiež jednou z príčin straty apetitu u detí, ktoré tendujú hrať príliš veľa a stávajú sa príliš unavenými na jedenie. Regulujte čas hry vašej dieťaťa, aby ste sa tomu vyhli.

Kedy zavolať lekárom?

Väčšina príčin straty apetitu je neškodlivá. Existujú však niektoré, ktoré vyžadujú rýchlu lekársku intervenciu. Nižšie je zoznam takých prípadov:

• Žiadne zlepšenie v apetite vašej dieťaťa.

• Preskúmajte jedálne zvyky vášho dieťaťa pečlivo niekoľko dní. Nebuďte znepokojení, ak nebudú jesť dva dni. Ale ak to trvá jeden týždeň alebo dlhšie, vezmite ich k lekárovi.

• Strata apetitu sprevádzaná výsyplom, horúčkou alebo zmenou farby stolice by mala byť skontrolovaná lekárom čoskoro.

• Konstantná strata hmotnosti.

• Dieťa nepridalo na hmotnosti šesť mesiacov.

• Dieťa sa zakvarká na niektorých jedlách alebo ich zvracá.

Čo môžete robiť na liečbu slabého apetitu u detí?

Keď vaše dieťa konzumuje menej ako zvyčajne, pozorujte ich zvyky pečlivo. Často sa stane, že deti prirodzene získajú apetit späť a vrátia sa k jedeniu ako predtým. Tu je to, čo môžete robiť, aby ste tomu pomohli.

• Ponúkajte dieťaťu jedlá vhodné pre ich vek.

• Dajte im zdravú dietu a udržiavajte správny interval, pretože to pomáha udržiavať ich apetit v Schachu.

Ako môžete zväčšiť apetit vašej dieťaťa?

Toto sú niektoré spôsoby, ako môžete povzbudiť vaše dieťa k jedeniu a udržiavať apetit.

1. Zvýšte hladinu zinku:

Zink pomáha produkcií chloridovodíkovej kyseliny, ktorá pomáha správnemu tráveniu. Nízke množstvo zinku v tele vašej dieťaťa by mohlo spôsobiť nízky apetit. Môžete zvýšiť obsah zinku dovaním kuracie, semien tekvice a kešu orieškov vašemu malému.

2. Dostatočné medzery medzi jedlami:

Deti môžu brať tri až štyri hodiny na strávenie svojich jedál. Ak neudržiavate interval a dávate im jedlo v rýchlom nasledujúcom poradí, nemusia jesť správne.

3. Jedlá, ktoré zvyšujú apetit u detí:

Jedlá, ktoré môžu možno zlepšiť apetit vašej dieťaťa, sú nasledovné. Je odporúčané, aby ste sa poradili s pediatrom, než ponúknuté niektoré z nich:

Ajvajn (kmeň zelený):

V ajjurvéde sa používa ajvajn na zväčšenie apetitu už veľmi dlho. Ajvajnová voda môže byť daná detiam v šiestich až osem mesiacoch. Namočíte niekoľko semen kmeňa v vode a nechajte niekoľko hodín. Ak je vaše dieťa na pevných jedlách, môžete zmiešať semienka ajvajn do jedla.

Asafetida (hluchavka):

V ajjurvéde a ľudovej medicíne sa verí, že hluchavka zvyšuje apetit. Známá aj ako hing, je to stimulans trávenia, ktorý zvyšuje apetit. Funguje aj ako protipuchovinové a pomáha uvoľňovať plyny z čriev. Pridajte štipku do jedla vášho dieťaťa, do smotany alebo do zeleninového guláša. Môže pomôcť zlepšiť apetit vašej dieťaťa.

Bazalka:

Rovnako ako hluchavka, používanie bazalky na liečbu problémov s apetitem sahá do staroveku. Môžete začať dať bazalku vašemu dieťaťu, keď majú osem mesiacov. Zvyšuje schopnosť trávenia a zlepšuje apetit.

Zimtnica:

Obsahuje hydroxy chalcone, ktorý sa považuje za stimulátor apetitu. Nemecká komisia E uznáva použitie dvoch odrôd zimtnice na liečbu straty apetitu. Bezpečnosť a účinnosť jej používania u detí sa však stále študujú. Môžete dať toto vašemu dieťaťu, keď je zhruba sedem až osem mesiacov, ale poradajte sa s pediatrom predtým. Môžete pridať zimtnicu do akéhokoľvek pyré, kašičky alebo smoothie, dezertu, chleba a koláčov.

Zázvor:

Výskumná štúdia naznačuje, že zázvor môže fungovať ako stimulátor apetitu. Existuje veľa ďalších štúdií, ktoré ukazujú na potenciál zázvoru ako posilňovateľa apetitu. Preto sa zázvor používa v starodávnych lekárskych praktikách ako ajjurvéda už storočiami. Nadrobte trochu zázvoru a pridajte šťavu s trochou soli a čierneho korenia do smotany a dajte to vašemu dieťaťu.

Mäta:

Mäta nielen dodáva osviežujúcu chuť jedlu, ale verí sa, že pomáha regulovať apetit. Mäta najprv potlačuje apetit, ale po čase spôsobuje silnú hlad. Môžete pridať trochu do jedla vášho dieťaťa.

Arašídy:

Arašídy obsahujú vysoké množstvo zinku a preto sa verí, že pomáhajú pri správnom trávení a zlepšenom apetite. Klinické štúdie dokazujúce tento vzťah sú však vzácne. Okrem toho niektoré deti môžu byť alergické na arašídy. Preto ich používajte opatrne. Môžete dať niekoľko opekaných arašíd, namažať arašidový maslo na chlieb alebo pridať do mliečnych šejkov.

Strata apetitu u detí sa považuje za normálnu, ak rastú dobre a sú šťastné a aktívne. Je však nevyhnutné porozumieť dôvodu za stratou apetitu, aby sa s ním riešilo včas. Deti môžu prísť o apetit kvôli vývojovým zmenám, ako je rezanie zubov, bolesť krku alebo infestácia červev. Riadenie týchto faktorov môže vrátiť apetit. Môžete ponúknuť jedlá vhodné pre vek a zvýšiť hladinu zinku, aby ste deti povzbudili k jedeniu. Ak vaše deti neprejavujú žiadne zlepšenie apetitu alebo neustále prichádzajú o hmotnosť, poradajte sa s lekárom rýchlo, aby ste diagnostikovali podkladovú podmienku za ich stratou apetitu.