• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kamomilový čaj pre kojence: Výhody, dávkovanie a vedľajšie účinky

Máte teplú šálku kamomilového čaju, keď máte problémy so spaním alebo sa chcete zrelaxovať. Ale funguje kamomilový čaj pre kojence rovnakým spôsobom? Hoci má uvoľňujúce a uklidňujúce vlastnosti, môžete chcieť vedieť viac v detailoch, predtým ako ho dáte svému malému. Infúzia tohto populárneho domáceho lieku do šálky vašej dieťaťa by mohla pomôcť kontrolovať koliky a uvoľniť dráždivosť, ale má ešte iné výhody? Čítajte ďalej tento príspevok, lebo vám povedieme, ako bezpečný je kamomilový čaj pre kojence, jeho vedľajšie účinky a viac.

Čo je kamomilový čaj?

Kamomilový čaj je bylinkový nálev vyrobený z suchých kamomilových kvetov a horúcej vody. Kamomilová rastlina sa bežne nachádza v Európe a prichádza v dvoch odrodách: nemecký kamomil a rímsny kamomil.

Americký úrad pre potraviny a lieky zařadil kamomil do kategórie „všeobecne uznávaný ako bezpečný“ (GRAS) pre použitie v potravinách. Hoci nie sú k dispozícii údaje o bezpečnosti kamomilu u dojčúcich matiek alebo kojencov, je bezpečne používaný pre kojence. Môže byť však vzácne riziko senzitizácie. Preto potrebujete porozprávať so svojím pediatrom pred používaním kamomilového čaja pre vaše dieťa.

Kedy môžu kojencia mať kamomilový čaj?

Kamomilový čaj by mohol byť daný kojenciam vo veku šiestich mesiacov alebo starších.

Je považovaný za bezpečný po tom, čo je dieťa rok staré, keď môžete tiež zaviesť iné jedlá a šanca na potravinové alergie je menšia. Kojenia mladšie ako šesť mesiacov by mali mať len matejné mlieko.

V akomkoľvek prípade, NEzavádzajte kamomilový čaj bez konzultácie s vašim pediatrom alebo detským dietológom. Ak dostanete zelenú, môžete ho zaviesť v malých množstvách.

Koľko kamomilového čaja môže mať kojenie?

Pre prvú dávku by ste sa mohli držať 0,5 oz (15 ml). Ak dieťa to dobre prijme, potom môžete dať 1 oz (30 ml) čaju na dávku vtedy, kedy dieťa má koliky, dráždivosť, žalúdkovú nepohodu a iný stav, ktorý sa považuje za uvoľnený kamomilovým čajom.

Štúdia zistila, že približne 5 oz (147 ml) bylinkového čaju na dávku zobrazila maximálnu výhodu pre dieťa.

Je však najlepšie vybrať menšie množstvo. približne 2–3 oz (60–90 ml) kamomilového čaja denne (24 hodín) sa považuje za bezpečné na použitie a môže byť prospešné tiež.

V akomkoľvek prípade, váš dieťaťov lekár by mohol navrhnúť ideálnu dávku tohto čaja pre dieťa.

Výhody kamomilového čaja pre kojence

Kamomilový čaj by mohol poskytnúť nasledujúce výhody kojencovi:

1. Môže utlmiť koliky a dráždivosť

Štúdie zistili, že kamomilový čaj by mohol pomôcť kontrolovať koliky u kojencov. Klinické skúšky podporujúce túto tvrdenie sú však obmedzené. V niektorých štúdiách sa ukázalo, že pravidelné používanie čaju ovláda chronické koliky. Taktiež bolo zistené, že kojenia, ktoré majú tendenciu byť dráždivé, sa pocítili lepšie po konzumácii kamomilového čaju. Nie je však známe, ako kamomil funguje na tieto stavy.

2. Môže pomôcť so spaním

V tradície medicíny bol kamomilový extrakt používaný na liečbu problémov so spaním. Obe orálne a topikálne aplikácie kamomilu ukázali, že majú uklidňujúce účinky, ktoré pomáhajú indukovať spánok. Teda jeho použitie sa môže ukázať ako užitočné v prípadoch, kde kojenie má narušený spánkový režim. Existujú však obmedzené klinické štúdie na podporu navrhovanej výhody.

3. Funguje ako tráviaci relaksant

Tradične bol kamomilový čaj používaný na liečbu tráviacich problémov. Predpokladá sa, že kamomil má niekoľko bioaktívnych zložiek, ktoré by mohli pomôcť uvoľniť tráviaci trakt, čím pomáhajú tráveniu. Kamomilový čaj sa považuje za poskytujúci úľavu od žalúdkových skŕčov tiež.

4. Pomáha pri úľave od symptomov bežnej prechladnutky

Kamomilový čaj sa považuje za uvoľňujúci horné dýchacie nepohody spôsobené bežnou prechladnutkou a kašľom. Dávanie vašej dieťaťu niekoľko kamomilového čaja počas prechladnutky by mohlo pomôcť uľahčiť dýchanie. Môže tiež pomôcť stimulovať imunitný systém na boj s virálnou infekciou.

5. Má protizánitvé vlastnosti

Kamomil bol nájdený s antioxidačnými vlastnosťami. Táto vlastnosť by mohla byť užitočná, keď dieťa trpí zánitvovým stavom pokožky, ako je slnečné oparenie alebo vyprašinová vyrážka. Je vďaka tej istej vlastnosti, že sa kamomilový čaj tiež predpokladá, že pomáha znižovať zánet a podráždenie líčiek počas prerážania zubov.

6. Možno uvoľni niektoré medicínske stavy

Podľa folklóru a tradícií medicíny sa predpokladá, že kamomilový čaj znižuje intenzitu niektorých gastrointestinálnych stavov, ako je syndróm iritabilného čreva (IBS) a gastroezofageálny reflux (GER). Klinické štúdie podporujúce túto vieru sú však obmedzené.

Prosím, poznamenejte si, že nie je k dispozícii dostatok výskumu o výhodách kamomilového čaja pre dospelých, natož pre kojence. Takže prijmite rada vašej dieťaťov pediatra o davaní kamomilového čaja vašej dieťaťu.

Taktiež, ak používate kamomil pre dieťa, musíte byť opatrní pri jeho kúpe.

Ako kúpiť kamomilový čaj pre kojence?

Tu je ako môžete vybrať najlepší kamomilový čaj pre vaše dieťa:

1. Renomovaná značka a obchod: Vždy kupujte čaj vyrobený dôveryhodnou, populárnou značkou. To zaisťuje, že dostanete čistý kamomilový čaj, bez akéhokoľvek falšovania a kontaminácie. Takisto ho kupujte v renomovanom obchode, aby ste sa uistili, že čaj nie je zfalšovaný.

2. Vyberajte len čajové vrecková: Čajové vrecková sú vyrobené v továrni a často prichádzajú uzatvorené v individuálnych baleniach. To ich robí menej náchylnymi na bakteriálnu kontamináciu, aj keď je hlavné balenie otvorené.

3. Nikdy nekupujte voľný kamomilový čaj: Štúdia zistila, že nebalený/voľný kamomilový čaj predávaný v bylinkových obchodoch je často kontaminovaný spormi Clostridium botulinum baktérií, ktoré môžu spôsobiť kojenciu botulizmus, čo je kolonizácia baktérií v čieve.

Kojenia mladšie ako 12 mesiacov sú najväčšie riziko botulizmu, pretože ich prirodzená črevná bakteriálna flóra nedokáže prekonat Clostridium baktérie. Po prvom roku majú dieťaťa črevá dostatok dobrých baktérií na konkurovanie škodlivým baktériám. Avšak vyhýbajte sa používaniu voľného kamomilového čaja pre kojence.

4. Vyberajte čistý kamomilový čaj: Uistite sa, že kupujete len čisté kamomilové čajové vrecková, bez pridaných zložiek, ako je mäta, čajové listy, rooibosové listy alebo levanduľa, pretože neviete, ako by dieťaťovo telo reagovalo na ne.

Keď raz kupíte čaj z správneho zdroja, musíte ho správne prípraviť. Pozrime sa, ako to urobiť.

Ako prípraviť kamomilový čaj pre kojence?

1. Uvarte vodu.
2. Položte čajové vrecko do šálky a pridajte kypiacu vodu do nej.
3. Nečajte to stáť 10 minút.
4. Odstráňte čajové vrecko a nečajte vodu stať sa lahudnou.
5. Dajte čaj v malých klúčikoch alebo lyžičkou dieťaťu. Môžete použiť aj kŕmiacu fľašu alebo šálku.

Ale predtým, ako dáte kamomilový čaj vašej dieťaťu, je dobré vedieť o jeho vedľajších účinkoch.

Majú nejaké vedľajšie účinky kamomilový čaj pre dojčatá?

Áno. Ako akýkoľvek iný potravinový produkt, kamomilový čaj by mohol mať vedľajšie účinky. Nasledujúce sú možné vedľajšie účinky u kojencov:

1. Potravinová alergia:

Dieťa môže byť alergické na kamomilový čaj. Symptómy zahŕňajú kožné vyrážky, nevoľňu, zvracanie, opuch tváre a obrovskú lethargiu. Závažná alergia spôsobuje stav zvaný anafylaktický šok, kde sa symptomy násobia. Priviezite svoje dieťa k lekáru, ak podezrite alergickú reakciu na kamomilový čaj.

Kamomil môže mať tiež možnosť krížovej reactivity s echinaceou, feverfew, mariánym bodliakom a inými členmi hviezdičitej rodiny. Takže, ak je vaše dieťa alergické na niektorý z týchto, šance na alergiu na kamomil sú vyššie, tiež.

2. Reakcia na lieky:

Kamomil môže reagovať s niektorými liekami, vrátane antifungálnych liekov. Takže ak je vaše dieťa na niektorom medikamente, skontrolujte to s lekárom pred davaním kamomilového čaja dieťaťu.

3. Reakcia na iné potravinové položky:

Kamomil môže reagovať s inými potravinami konzumovanými dieťaťom. Môže reagovať s inými rastlinami v rovnakej botanikálnej rodine ako kamomil, ako je slnečnica. Buďte extra opatrní, keď chcete dať kamomil dieťaťu.

4. Môže komplikovať niektoré medicínske stavy:

Ak vaše dieťa trpí niektorými vrodenými problémmi, kamomil môže zkomplikovať chorobu. Napríklad, ak vaše dieťa má vrodený typ 1 cukrovku, kamomil môže spôsobiť drastický pokles cukru v krvi, čo spôsobí hypoglykémiu, ktorá môže byť škodlivá pre dieťa.

Skontrolujte to s pediatrom pred davaním kamomilového čaja vašej dieťaťu, najmä ak je dieťa na medikamentoch alebo má vrodený zdravotný problém.

Kamomilové čaje sú známe svojimi liečivými vlastnosťami, ako je úľava od kolík, pomôcť so spaním a znižovanie symptomov prechladnutky. Kamomilový čaj pre kojence môže byť daný po šiestich mesiacoch veku. Je však bezpečnejšie zaviesť ho po jednom roku, keď sú kojenia vystavené mnohým iným jedlám a menej pravdepodobne vyvinú alergie. Vždy kupujte čajové vrecková z dôveryhodných obchodov a skladujte ich podľa odporúčaní, aby ste predišli kontaminácii. Dostatočné dôkazy nie sú k dispozícii na dokázanie účinnosti bylinkových čajov u kojencov. Preto je lepšie dať kojenciam najčistejšiu formu bylinkového čaja a zabezpečiť bezpečnú dávku.

Skúšali ste kamomilový čaj pre vaše dieťa? Povedzte nám o tom v sekcii komentárov.