• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Harmančekový čaj pre deti:výhody, dávkovanie a vedľajšie účinky

Keď máte problémy so spánkom alebo si chcete oddýchnuť, dáte si teplý harmančekový čaj. Môže však rovnako pôsobiť aj harmančekový čaj pre bábätká? Hoci má relaxačné a upokojujúce vlastnosti, možno budete chcieť vedieť podrobne predtým, ako ho dáte svojmu malému. Vylúhovanie tohto obľúbeného domáceho lieku v pohári vášho dieťaťa môže pomôcť kontrolovať koliku a zmierniť nervozitu, ale má to aj iné výhody? Pokračujte v čítaní tohto príspevku, keď vám povieme, aký bezpečný je harmančekový čaj pre deti, jeho vedľajšie účinky a ďalšie.

Čo je harmančekový čaj?

Harmančekový čaj je bylinný čaj vyrobený zo suchých kvetov harmančeka a horúcej vody. Rastlina harmančeka sa bežne vyskytuje v Európe a dodáva sa v dvoch odrodách:harmanček nemecký a harmanček rímsky.

US Food and Drug Administration kategorizovala harmanček ako „všeobecne uznávaný ako bezpečný“ (GRAS) na použitie v potravinách. Hoci nie sú dostupné žiadne údaje o bezpečnosti harmančeka u dojčiacich matiek alebo dojčiat, pre dojčatá sa používa bezpečne. Môže však existovať zriedkavé riziko senzibilizácie. Preto sa musíte pred použitím harmančekového čaju pre vaše dieťa porozprávať so svojím pediatrom.

Kedy môžu mať deti harmančekový čaj?

Harmančekový čaj by sa mohol podávať deťom vo veku šesť mesiacov alebo starším.

Za bezpečný sa považuje po dovŕšení roku dieťaťa, kedy môžete zaviesť aj iné potraviny a riziko potravinových alergií je menšie. Deti mladšie ako šesť mesiacov by mali mať iba materské mlieko.

V žiadnom prípade nezavádzajte harmančekový čaj bez konzultácie s pediatrom alebo detským dietológom. Ak dostanete súhlas, môžete ho zaviesť v malých množstvách.

Koľko harmančekového čaju môže mať dieťa?

Pri prvej dávke môžete zostať na 0,5 oz (15 ml). Ak to dieťa dobre prijíma, potom môžete začať podávať 1 oz (30 ml) čaju na dávku vždy, keď má dieťa koliku, nervozitu, žalúdočné ťažkosti a iné stavy, o ktorých sa predpokladá, že ich zmierňuje harmančekový čaj.

Štúdia zistila, že približne 5 uncí (147 ml) bylinkového čaju na dávku vykazuje maximálny prínos pre dieťa.

Najlepšie je však zvoliť menšie množstvo. Približne 2-3 oz (60-90 ml) harmančekového čaju denne (24 hodín) sa považuje za bezpečné a mohlo by byť tiež prospešné.

V každom prípade vám detský lekár môže odporučiť ideálne dávkovanie tohto čaju pre dieťa.

Výhody harmančekového čaju pre deti

Harmančekový čaj by mohol poskytnúť dojčatám nasledujúce výhody:

1. Dokáže potlačiť koliku a nervozitu

Štúdie zistili, že harmančekový čaj môže pomôcť kontrolovať koliku u dojčiat. Klinické štúdie podporujúce toto tvrdenie sú však obmedzené. V niektorých štúdiách pravidelné používanie čaju dokázalo kontrolovať chronickú koliku. Zistilo sa tiež, že bábätká, ktoré majú tendenciu byť prieberčivé, sa po konzumácii harmančekového čaju cítili lepšie. Nie je však známe, ako harmanček za týchto podmienok pôsobí.

2. Môže pomôcť pri spánku

V tradičnej medicíne sa extrakt z harmančeka používal na liečbu problémov so spánkom. Ukázalo sa, že orálna aj lokálna aplikácia harmančeka má upokojujúce účinky, ktoré pomáhajú navodiť spánok. Jeho použitie sa teda môže ukázať ako užitočné v prípadoch, keď má dieťa narušený spánkový režim. Na podporu navrhovaného prínosu však existujú obmedzené klinické štúdie.

3. Pôsobí ako tráviaci relaxant

Tradične sa harmančekový čaj používa na liečbu tráviacich problémov. Predpokladá sa, že harmanček má niekoľko bioaktívnych zlúčenín, ktoré by mohli pomôcť uvoľniť tráviaci trakt, a tým pomôcť pri trávení. O harmančekovom čaji sa tiež predpokladá, že poskytuje úľavu od žalúdočných kŕčov.

4. Pomáha pri zmierňovaní príznakov bežného prechladnutia

Harmančekový čaj sa považuje za liek na zmiernenie nepohodlia horných dýchacích ciest spôsobeného nádchou a kašľom. Ak dáte dieťaťu počas prechladnutia trochu harmančekového čaju, môže vám to uľahčiť dýchanie. Môže tiež pomôcť pri stimulácii imunitného systému v boji proti vírusovej infekcii.

5. Má protizápalové vlastnosti

Zistilo sa, že harmanček má antioxidačné vlastnosti. Táto vlastnosť môže byť užitočná, keď dieťa trpí zápalovým ochorením kože, ako je spálenie od slnka alebo vyrážka od plienky. Je to vďaka rovnakej vlastnosti, o ktorej sa tiež predpokladá, že harmančekový čaj pomáha znižovať zápal a podráždenie ďasien počas prerezávania zúbkov.

6. Možno zmierniť niektoré zdravotné stavy

Podľa ľudovej a tradičnej medicíny sa predpokladá, že harmančekový čaj znižuje intenzitu niektorých stavov gastrointestinálneho traktu, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS) a gastroezofageálny reflux (GER). Klinické štúdie podporujúce toto presvedčenie sú však obmedzené.

Upozorňujeme, že nie je dostatok výskumov o výhodách harmančekového čaju pre dospelých, nieto pre dojčatá. Dajte teda na radu detského lekára vášho dieťaťa, aby ste svojmu dieťaťu dali harmančekový čaj.

Tiež, ak používate harmanček pre dieťa, musíte byť opatrní pri jeho kúpe.

Ako kúpiť harmančekový čaj pre deti?

Tu je návod, ako môžete vybrať ten najlepší harmančekový čaj pre svoje dieťa:

1. Renomovaná značka a obchod: Vždy kupujte čaj vyrobený dôveryhodnou, populárnou značkou. Zabezpečuje, že získate čistý harmančekový čaj bez akéhokoľvek falšovania a kontaminácie. Kúpte si ho tiež v renomovanom obchode, aby ste sa uistili, že s čajom nie je manipulované.

1. Vyberte iba čajové vrecúška: Čajové vrecúška sa vyrábajú v továrni a často sa dodávajú zapečatené v jednotlivých baleniach. Vďaka tomu sú menej náchylné na bakteriálnu kontamináciu, a to aj pri otvorení hlavného obalu.

1. Nikdy si nekupujte sypaný harmančekový čaj: Štúdia zistila, že nezabalený/sypaný harmančekový čaj predávaný v obchodoch s bylinkami je často kontaminovaný spórami Clostridium botulinum baktérie, ktoré môžu spôsobiť detský botulizmus, čo je kolonizácia baktériami v čreve .

Deti mladšie ako 12 mesiacov sú najviac ohrozené botulizmom, pretože ich prirodzené črevné bakteriálne kvety nedokážu premôcť baktérie Clostridium . Po prvom roku majú črevá dieťaťa dostatok dobrých baktérií na to, aby konkurovali škodlivým baktériám. Napriek tomu sa vyhnite používaniu sypaného harmančekového čaju pre dojčatá.

1. Vyberte čistý harmančekový čaj: Uistite sa, že kupujete iba čisté harmančekové čajové vrecúška bez pridaných prísad, ako sú mäta pieporná, čajové lístky, lístky rooibosu alebo levanduľa, pretože neviete, ako by na ne reagovalo telo dieťaťa.

Keď si kúpite čaj zo správneho zdroja, musíte si ho správne pripraviť. Pozrime sa, ako to urobiť.

Ako pripraviť harmančekový čaj pre deti?

1. Uvarte vodu.
2. Vložte čajové vrecúško do šálky a pridajte doň vriacu vodu.
3. Nechajte pôsobiť 10 minút.
4. Odstráňte čajové vrecúško a nechajte vodu vlažnú.
5. Podávajte čaj po malých dúškoch alebo lyžičkou dieťaťu. Môžete použiť aj fľašu na kŕmenie alebo odšťavovač.

Ale predtým, ako dáte svojmu dieťatku harmančekový čaj, je dobré vedieť o jeho vedľajších účinkoch.

Má harmančekový čaj nejaké vedľajšie účinky pre dojčatá?

Áno. Ako každá iná potravina, aj harmančekový čaj môže mať vedľajšie účinky. Nasledovné sú možné vedľajšie účinky u dojčiat:

1. Potravinová alergia:

Dieťa môže byť alergické na harmančekový čaj. Symptómy zahŕňajú kožnú žihľavku, nevoľnosť, vracanie, opuch tváre a obrovskú letargiu. Ťažká alergia spôsobuje stav nazývaný anafylaktický šok, pri ktorom sa príznaky znásobujú. Vezmite svoje dieťa k lekárovi, ak máte podozrenie na alergickú reakciu na harmančekový čaj.

Harmanček môže mať tiež možnosť skríženej reaktivity s echinaceou, horcom, ostropestrecom mariánskym a ďalšími členmi čeľade astrovitých. Ak je teda vaše dieťa alergické na niektorú z týchto látok, pravdepodobnosť alergie na harmanček je tiež vyššia.

2. Reakcia na lieky:

Harmanček môže reagovať s niektorými liekmi, vrátane antifungálnych liekov. Takže ak vaše dieťa berie nejaké lieky, potom sa pred podaním harmančekového čaju dieťaťu dvakrát poraďte s lekárom.

3. Reakcia na iné potraviny:

Harmanček môže reagovať s inými potravinami, ktoré dojča konzumuje. Môže reagovať s inými rastlinami v rovnakej botanickej rodine ako harmanček, ako je slnečnica. Preto buďte mimoriadne opatrní, keď chcete dať harmanček dieťaťu.

4. Môže skomplikovať niektoré zdravotné stavy:

Ak vaše bábätko trpí nejakými vrodenými problémami, tak rumanček môže ochorenie skomplikovať. Napríklad, ak má vaše dieťa vrodenú cukrovku typu 1, potom môže harmanček spôsobiť drastický pokles hladiny cukru v krvi, čo spôsobí hypoglykémiu, ktorá môže byť pre dieťa škodlivá.

Pred podaním harmančekového čaju svojmu dieťaťu sa poraďte s pediatrom, najmä ak dieťa užíva lieky alebo má vrodené zdravotné problémy.

Harmančekové čaje sú známe svojimi liečivými vlastnosťami, ako je zmiernenie koliky, pomoc pri spánku a zmiernenie príznakov nachladnutia. Harmančekový čaj pre dojčatá sa môže podávať po šiestich mesiacoch veku. Je však bezpečnejšie zaviesť ho po jednom roku, keď sú deti vystavené mnohým iným potravinám a je menej pravdepodobné, že sa u nich vyvinú alergie. Čajové vrecúška si vždy kupujte v overených obchodoch a skladujte ich podľa odporúčaní, aby ste predišli kontaminácii. Nie sú k dispozícii dostatočné dôkazy na preukázanie účinnosti bylinných čajov u dojčiat. Preto je lepšie deťom podávať najčistejšiu formu bylinkového čaju a zabezpečiť bezpečné dávkovanie.

Vyskúšali ste pre svoje bábätko harmančekový čaj? Povedzte nám o tom v sekcii komentárov.