• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Môže moje dieťa jesť zimtnicu?

Zatiaľ čo typické detské jedlá sú výživové, nemajú povest byť osobito chutné. Aj keď sa dieťa nezdá, že im to vadí, ak by ste chceli rozprestriet prvé jedlá, môžete absolutne začať s cimnom. Napokon ide dobre s mnohými detskými obľúbenkami, ako sladké zemiaky, jahodové pyré, detské cereália, zmyklnuté hrušky, a nie je bežným alergénom ani podraždňovačom žalúdka, hovorí Mark R. Corkins, MD.

Keď ste už uviedli hlavné suroviny vyššie, štipka cimnu môže ísť ďaleko v rozširovaní ich chutového spektru (a robiť zvyšky oveľa chutnejšími pre rodičov). Najhoršie, čo sa môže stať, je, že im to nebude chutiť, hovorí dr. Corkins. Tu je, čo by ste mali vedieť pred pridaním cimnu do jedla dieťača.

Je cimona bezpečná pre moje dieťa?

Hoci neexistujú smernice pre davanie korení alebo príchutí dojčiatam, pediatri zvyčajne odporúčajú uviesť jedno jedlo naraz – to isté platí pre korenia a príchute. Chcete obmedziť skryté premenné, hovorí dr. Corkins, to vám pomôže identifikovať a odstrániť suroviny, ktoré nehovoria vašemu dieťaťu.

Znaky, že jedlo nesedí dobre, zahŕňia nadýchnutosť, diareu, podráždenosť alebo všeobecné vyrážky, podľa dr. Corkinsa. Dojčiatá nie sú dobré v komunikácii, keď majú žalúdkové potíže, tak hľadajte vizuálnu nadýchnutosť a zvážte, či podráždenosť nie je len znakom prepretie. Pre úplnosť, on nikdy nevidel reakciu na cimnu.

Najbežnejšie alergie u detí sú mlieko, vajce, pšenica, soja, arašídy, orechy, ryby a kôrovce, podľa AAP.

Ako vidíte, cimona nie je v zozname. Preto, po tom, čo vaše dieťa užilo prvých niekoľko porcií jednej suroviny, ktorú chcete použiť ako vozidlo pre cimnu – myslite zmyklnuté jablká alebo sladké zemiaky – bez znakov nevolnosti alebo alergie, máte zelenú pre pridanie štipky cimnu alebo iného korenia, hovorí dr. Corkins.

Każde dieťa je iné. Poradajte sa s pediatrom, ak máte otázky o davaní cimnu dojčiatku.

Výhody davania cimnu dieťaťu

Veľa výskumov spekulovalo o výhodách cimnu, ktorý bol použitý v liečbe cukrovky, rakoviny, zánetov a iných s rôznymi účinkami. Pretože nebol výskum konaný na zdravotných výhodách cimnu pre dojčiatá konkrétne, nie je dôverovať, že korenie je niečo iné ako príchutová látka, ktorá robí prvé jedlá dieťača zaujímavejšie.

Krmenie cimnom dojčiatka nie je škodlivé, a dieťa bude mať výhodu v tom, že bude vystavené novej chuťi, hovorí Angela Tsuang, MD. Môže pomôcť dieťaťu zvyknúť si na rozmanitú stravu už skoro v živote.

Výskumy podporujú myšlienku, že zvýšená expozícia rôznym chuťom v dojčiatkovstve môže znižovať výskyt vyberavého jedenia – dobrá vec, ak chcete vyhnúť sa bojom s jedlom u malých detí a prípraviť ich chutový profil na jemné jedlo v budúcnosti.

Bezpečnostné opatrenia

Vredno poznamenať, že konzumácia príliš veľa cassia cimnu, odrody pestená v Južnej Ázii, ktorá je najčastejšie distribúovaná v Severnom Amerike, by mohla predstaviť zdravotné riziká pre dospelých. Korenie obsahuje chemikáliu zvanú kumarín, ktorá môže poškodiť pečeň. To povedané, môžete byť pokojní, že hoci nie je výskum o horných limitoch pre dojčiatá, vedci veria, že by ste potrebovali viac ako štipku tu a tam, aby ste spôsobili významné problémy.

Nie sú známe riziká pri pridávaní štipky korenia do jedla dieťača. Hoci to niekedy môže spôsobiť vyrážku pri kontakte s kožou, nie je dôvod sa cimnu vyhýbať, pretože nie je bežným alergénom, hovorí dr. Tsuang. Len zavolajte pediatra, ak sa objaví nejaká kožná reakcia.

Kedy a ako zaviesť cimnu

Najväčšou vecou, na ktorú si pamätať pri uvedení cimnu zmiešanej do jedlál ako detské ovsiané kaše alebo dusené hrušky, je to, či je vaše dieťa vývojovo pripravené napevné jedlo. Ak uvediete cimnu predtým, môžu zakŕknuť alebo vytlačiť jedlo späť, hovorí dr. Tsuang.

Deti by mali byť uvedené na pevné jedlo – pokiaľ nadále získavajú väčšinu výživy z materného mlieka alebo výživy – okolo 6. mesiacu. Väčšina dojčiat dosiahne určité milníky v 6 mesiacoch, ako sedieť (s alebo bez podpory), kontrolovať hlavu a krk, otvoriť ústa, ak sa ponúka jedlo, prehltávať jedlo, snažiť sa chytiť predmety a ďalšie, čo sú markery ich pripravenosti skúšať pevné jedlo.

Keď vaše dieťa splní vyššie uvedené milníky, budete chcieť uviesť niekoľko rôznych jedlál jednotlivý predtým, ako prinesiete cimnu na stôl. Keď vyskúšajú, povedzme, zmyklnuté jablká samostatne niekoľkokrát, je čas pridať štipku cimnu a pozerať, ako im to chutí. Cimona dobre ide s mnohými ovocnými a cuketovými pyré, jogurtom a jablkovým pyré.

Ak vaše dieťa nevyzerá, že si cení pridanie cimnu, nenutite to – a neodovzdajte sa. Výskumy naznačujú, že niektoré dojčiatá potrebujú 8 až 15 expozícií jedla, než ho prijmú.

Koľko cimnu dať dieťaťu?

Pretože odborníci sú opatrní s testovaním na detiach, neexistujú štúdie, ktoré by určili bezpečnú hornú hranicu cimnu pre dojčiatá. Preto dr. Corkins odporúča použiť len štipku – nemusíte meriť. Ak potrebujete viac smeru, zvážte, koľko cimnu by ste použili na ochutenie vlastnej porcie, a potom to zmenšite proporcne na dieťaťu porciu.

Slovo od Verywell

Dojčiatá môžu absolútne užívať cimnu v malých množstvách po cca 6 mesiacoch, keď odborníci odporúčajú uviesť pevné jedlá. Korenenie prvých jedlál môže pomôcť im vyvinúť prijímateľnejší chutový profil, ktorý uľahčuje jedálenské časy. Len buďte opatrní, aby ste podávali jednotlivé suroviny dieťaťu, aby ste odhalili alergie a netolerancie pred pridaním cimnu. Ak máte otázky o prvých jedlách alebo reakcii dieťača, spýtajte sa pediatra dieťača.