Môže mať moje dieťa škoricu?

Zatiaľ čo typické detské jedlá majú tendenciu byť výživné, nemajú povesť, že sú obzvlášť chutné. Aj keď sa zdá, že bábätkám to nevadí, ak by ste chceli oživiť prvé jedlá svojho nového jedlíka, môžete úplne začať so škoricou. Koniec koncov, ide dobre s mnohými obľúbenými jedlami pre deti, ako sú sladké zemiaky, jablková omáčka, detské cereálie a zmäkčené hrušky, a nie je ani bežným alergénom, ani dráždidlom žalúdka, hovorí Mark R. Corkins, MD, vedúci oddelenia detskej gastroenterológie. v detskej nemocnici Le Bonheur v Tennessee.

Akonáhle ste svojmu dieťaťu predstavili vyššie uvedené hlavné ingrediencie, posypanie škorice môže výrazne rozšíriť jeho chuť (a urobiť zvyšky oveľa chutnejšie pre rodičov). "Najhoršia vec, ktorá sa môže stať, je, že sa im to nepáči," hovorí Dr. Corkins. Tu je to, čo by ste mali vedieť predtým, ako okoreníte jedlo svojho dieťaťa škoricou.

Je škorica bezpečná pre moje dieťa?

Aj keď neexistujú žiadne pokyny na kŕmenie dojčiat koreninami alebo koreninami, pediatri vo všeobecnosti odporúčajú zavádzať jedno jedlo naraz - a to isté platí pre koreniny a koreniny. "Chcete obmedziť číhajúce premenné," hovorí Dr. Corkins a dodáva, že vám to môže pomôcť identifikovať a eliminovať zložky, ktoré sa nezhodujú s vaším dieťaťom.

Podľa Dr. Corkinsa medzi príznaky, že jedlo neklesá tak hladko, patrí nadúvanie, hnačka, podráždenosť alebo generalizované vyrážky. "Bábätká nie sú dobré v komunikácii, keď majú gastrointestinálne ťažkosti, takže hľadajte vizuálne nafúknutie a zvážte, či nervozita nie je len znakom toho, že sú príliš unavené," hovorí. Za čo to stojí, nikdy nevidel škoricovú reakciu.

Najbežnejšie potravinové alergie u detí sú podľa Americkej akadémie pediatrov (AAP) mlieko, vajcia, pšenica a sója, ako aj arašidy, orechy, ryby a mäkkýše.

Ako vidíte, škorica nie je na zozname. Potom, čo si vaše dieťa vychutnalo prvých pár porcií jedinej ingrediencie, ktorú by ste chceli použiť ako nosič škorice – napríklad zmäkčené jablká alebo sladké zemiaky – bez známok trávenia alebo alergie, máte zelenú na pridanie. posypte škoricou alebo iným korením, hovorí Dr. Corkins.

Každé bábätko je iné. Ak máte nejaké otázky týkajúce sa podávania škorice dieťaťu, určite sa poraďte s pediatrom.

Výhody podávania detskej škorice

Veľa výskumov špekulovalo o výhodách škorice, ktorá sa využíva pri liečbe cukrovky, rakoviny, zápalov a ďalších premenlivých účinkov. Pretože sa neuskutočnil žiadny výskum o zdravotných výhodách škorice, najmä pre dojčatá, nie je dôvod sa domnievať, že korenie je niečím iným než ochucovadlom, aby bolo prvé jedlo vášho dieťaťa zaujímavejšie.

“ Kŕmenie dieťaťa škoricou nie je škodlivé a dieťa bude mať prospech z toho, že bude vystavené novej chuti,“ hovorí Angela Tsuang, MD, odborná asistentka pediatrie v oddelení alergie a imunológie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai. "Môže to pomôcť dieťaťu zvyknúť si na pestrú stravu v ranom veku."

Výskum podporuje myšlienku, že zvýšené vystavenie rôznym príchutiam počas detstva môže znížiť výskyt vyberavého jedenia – dobrá vec, ak by ste sa chceli vyhnúť bitkám s batoľaťami a pripraviť chuť svojho dieťaťa na dobré jedlo. stolovanie pri ceste.

Bezpečnostné opatrenia

Stojí za zmienku, že konzumácia príliš veľkého množstva škorice kasie, odrody pestovanej v juhovýchodnej Ázii, ktorá je najčastejšie distribuovaná v Severnej Amerike, by mohla predstavovať zdravotné riziká pre dospelých. Korenie obsahuje chemikáliu nazývanú kumarín, ktorá môže poškodiť pečeň. To znamená, že si môžete byť istí, že hoci neexistuje žiadny výskum týkajúci sa horných limitov pre deti, výskumníci sa domnievajú, že na to, aby ste spôsobili značné problémy, by ste sem-tam potrebovali viac ako štipku.

Nie sú známe žiadne riziká pri pridávaní korenia do jedla vášho dieťaťa. Aj keď niekedy môže spôsobiť vyrážku, keď príde do kontaktu s pokožkou, nie je dôvod vyhýbať sa škorici, pretože korenie nie je bežným alergénom, hovorí Dr. Tsuang. Ak sa objaví nejaká kožná reakcia, zavolajte svojho pediatra.

Kedy a ako zaviesť škoricu

Najväčšou vecou, ​​ktorú treba mať na pamäti pri zavádzaní škorice zamiešanej do potravín, ako je detská ovsená kaša alebo dusené hrušky, je to, či je vaše dieťa v prvom rade vývojovo pripravené na tuhú stravu. „Ak predtým zavediete škoricu, môže sa im zapchať ústa alebo vytlačiť jedlo späť z úst,“ hovorí Dr. Tsuang.

Deti by sa mali zoznámiť s tuhou stravou – pričom by mali naďalej prijímať väčšinu potravy. výživa z materského mlieka alebo dojčenskej výživy – okolo 6. mesiaca veku. Väčšina detí dosahuje určité míľniky vo veku 6 mesiacov, ako je sedenie (s podporou alebo bez podpory), ovládanie hlavy a krku, otváranie úst, ak je podávané jedlo, prehĺtanie jedla, pokus o uchopenie predmetov atď. pripravenosť vyskúšať tuhú stravu.

Keď vaše dieťa splní vyššie uvedené míľniky, budete chcieť zaviesť niekoľko rôznych jedál jednotlivo predtým, ako prinesiete škoricu na stôl. Keď sa pri niekoľkých príležitostiach pokúsia povedať, zmäkčené jablká samotné, je čas pridať škoricu a zistiť, ako sa im to páči. Škorica sa hodí k mnohým ovocným a tekvicovým pyré, jogurtom a jablkovým omáčkou.

Ak sa zdá, že vaše dieťa neoceňuje pridávanie škorice, nenúťte ho - a nevzdávajte sa. Výskum naznačuje, že niektoré deti potrebujú osem až 15 vystavení sa jedlu, kým ho prijmú.

Aké množstvo škorice by som mal dať svojmu dieťaťu?

Keďže odborníci sú opatrní pri testovaní na deťoch, neexistujú žiadne štúdie, ktoré by určili bezpečnú hornú hranicu pre škoricu podávanú dojčatám. Ako taký Dr. Corkins odporúča používať len pomlčku – nie je potrebné merať. Ak potrebujete viac orientácie, zvážte, koľko škorice by ste použili na ochutenie vlastnej porcie, a potom ju proporcionálne znížte na porciu veľkosti pre bábätko.

Slovo od Verywell

Bábätká si škoricu v malých množstvách absolútne užijú približne po šiestich mesiacoch veku, vtedy odborníci odporúčajú zaviesť tuhú stravu. Okorenenie prvých jedál vášho dieťaťa im môže pomôcť vyvinúť prijateľnejšie podnebie, ktoré uľahčuje jedlo. Len dávajte pozor, aby ste svojmu dieťatku podávali jednotlivé ingrediencie, aby sa vyrovnali alergie a intolerancie pred pridaním škorice do jedla. Ak máte nejaké otázky týkajúce sa prvých príkrmov alebo reakcie vášho dieťaťa na ne, opýtajte sa detského lekára vášho dieťaťa.


Previous:

Next: