Pohodlné polohy pre pôrod a pôrod

Pohodlné polohy pre pôrod a pôrod

Počas pôrodu, Častá zmena polohy vám môže urobiť pohodlnejšie. Môže vám tiež pomôcť zvládnuť bolesť a vyhnúť sa liekom.

Nájdite si so svojim partnerom čas a zoznámte sa s rôznymi možnosťami predtým, ako začnete pracovať.


Tieto polohy vám môžu pomôcť zvládnuť bolesť a vyhnúť sa liekom. Váš partner môže zostať zapojený a podporovať vás tým, že vám pomôže často sa pohybovať a meniť polohy.

Nasledujúce hlavičky odkazujú na tlačiteľné PDF týchto pozícií, kde nájdete podrobnejšie informácie.

Chôdza/státie | Vzpriamený sed | Polosed

Pôrodný ples | Pokľaknutie | Bočné ležanie | Drep

Pohodlné polohy pre pôrod a pôrod

  • Bezpečný spánok:Charlieho príbeh
    od Sama Hankeho, MD, FAAP a Kate Desmond Charlie bol náš prvorodený syn. S manželkou Maurou sme ho privítali na svete 6. apríla 2010. Boli sme naplnení neuveriteľnou radosťou – bol zdravý a krásny – úplne dokonalý. Cítili sme sa tak požehnaní a bol
  • Vytvorte pre svoje dieťa režim pred spaním
    Ešte 10 minút? Kde je môj medveď? Môžem dostať pohár vody? Ak vám to znie povedome, viete, že deti majú tendenciu bojovať s odchodom do postele – aj keď sú unavené. To je dôvod, prečo zaviesť konzistentnú rutinu pred spaním stojí za námahu. „Deti mu
  • Logicko-matematické rýchle tipy
    Rýchle logicko-matematické tipy Je pravdepodobné, že dieťa, ktoré rado hrá matematické počítačové hry alebo robí pokusy na dvore, bude tiež zaujímať: Chodiť do vedeckých múzeí. Používanie nutričných informácií na etiketách potravín, ktoré vám