• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako mať Prirodzený pôrod

Chystáte prírodný počas pôrodu sa ocitnete v menšine; asi 61 percent žien , ktoré majú jediný , vaginálneho pôrodu vybral epidurálnej alebo spinálnej anestézii , podľa 27 stavu štúdie z amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb . Manipulácia bolesť pri pôrode bez zásahov vyžaduje plánovanie a prípravu . Potrebujete tiež silnú sieť ľudí , ktorí podporujú svoje plány do práce prirodzene . S pevným plánu v mieste , môžete znížiť pravdepodobnosť nutnosti liekov proti bolesti alebo lekárske zákroky , ako je cisársky rez . Galéria Návod
1

Napíšte pôrodný plán , ktorý podrobne vaše túžby po vašej práce a dodávky , Plán vám pomôže definovať , čo chcete , a zdieľať ich s lekárskym personálom a podporu, ktorú ľudia , ktorí sa zúčastňujú pôrodu . American Association tehotenstva odporúča , vrátane informácií o tom , kto by mal byť v miestnosti , pracujúci a pôrodné polohy , úľavu od bolesti , preferencie , monitorovanie plodu , nástrih hrádze preferencie , oblečenie a starostlivosť o dieťa po pôrode .
2

Vyberte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti , ktorá podporuje vaše želanie pre prirodzený pôrod . Opýtajte sa potencionálnym lekárom svoje názory na Epidurals , indukcia a cesareans . Diskutujte o nejaké zvláštne okolnosti , ako je napríklad vaginálneho pôrodu potom, čo cisársky rez . Niektoré tradičné poskytovatelia zdravotnej starostlivosti nedovolí ženu do práce , samozrejme potom, čo cisársky rez . Pôrodná asistentka je odborne vyškolený alternatíva k pôrodníkom . Ak máte nízke riziko tehotenstva , možno budete chcieť , aby zvážila pôrodnej asistentky po pôrode .
3

Navštívte potenciálnych dodania umiestnenia , vrátane nemocníc a pôrodných centier . Skontrolujte , či zariadenie pre vane , ak máte v pláne na prácu, alebo dodať vo vode . Opýtajte sa požiadavky na monitorovanie plodu a IVS . Nemocnice často vyžadujú určitý stupeň monitorovania plodu , ktorý vyžaduje , aby ste zostali pripojení k zariadeniu . Nemocnica môže tiež vyžadovať IV v prípade núdze . Pôrodné centrá často umožňujú väčšiu voľnosť , ale chýba nemocničné zdroje v prípade núdze .
4

Zostavte prirodzeného pôrodu tím na podporu pôrodu . Vyjadriť svoje želanie , aby váš partner , spolu so žiadosťou o podporu . Zoberme si dula , pôrodné trénera výcviku v podpore pracujúce mamičky . Dula vám pomôže prostredníctvom procesu a môže slúžiť ako advokát na pôrodnej sále .
5

Zúčastnite triedu , ktorá učí metódy pre prirodzený pôrod , ako je Bradley metódy , Lamaze alebo HypnoBirthing . Prečítajte si ďalšie metódy , ktoré pomáhajú s prirodzeného pôrodu , vrátane jogy a meditácie . Ďalšie techniky pre použitie v pôrodnej sále patrí masáže , prechádzky , posedenie vo vode , snímky , hudbu a meniace sa postoje .
6

Naučte sa čo najviac o prirodzený pôrod . Prečítajte si o pôrodného procesu, takže viete , čo očakávať v každej fáze . Napríklad prechod fáza 7-10 cm je často najviac bolestivé a intenzívne, ale je všeobecne najkratšia , podľa American Association tehotenstva . Vedieť to vám môže pomôcť presadiť tejto ťažkej fáze , pretože viete , že vaše dieťa bude čoskoro dorazí .
7

Starostlivosť o seba počas tehotenstva , takže si zostať zdravý a silný . Ak ste nezdravé alebo sa stanú klasifikovaný ako " high - rizikové tehotenstvo , " môže vyžadovať zásahy , ktoré neumožňuje prirodzený pôrod .