20 otázok, ktoré môžete položiť svojim rodičom, starým rodičom a starším blízkym o ich živote

Jednou z výhod starnutia je nadobudnutie množstva múdrosti a skúseností. Ale až príliš často sa stáva, že postrehy a príbehy starších blízkych nie sú zdieľané, pretože rodinní alebo profesionálni opatrovatelia, ako aj vnúčatá si nie sú istí, ako preklenúť generačnú priepasť.

„V prítomnosti starnúcej milovanej osoby sa môže zdať skľučujúce spojiť sa s ňou alebo aspoň nájsť niečo spoločné,“ hovorí Amy Fuchs, licencovaná klinická sociálna pracovníčka a zakladateľka The Elder Expert. , v Saddle River, New Jersey. „Jedným zo spôsobov, ako tomu čeliť, je položiť svojmu starnúcemu blízkemu otvorené otázky o jeho živote. V mnohých ohľadoch by ste mohli považovať ich otvorenosť za poučnú a bystrú. Možno si dokonca uvedomíš, že máš spoločného viac, ako si myslíš."

Kladenie otázok, ktoré povzbudzujú starších ľudí, aby hovorili o svojom živote, môže pomôcť nadviazať nové spojenie alebo posilniť existujúce puto. Zároveň im to môže pomôcť cítiť sa cennými alebo lepšie pochopenými.

Jay Newton-Small, zakladateľka MemoryWell, spoločnosti so sídlom vo Washingtone D.C., ktorá píše životné príbehy seniorov, spomína, že presťahovanie jej otca do dlhodobej starostlivosti bolo jedným z najťažších dní v jej živote. V snahe pomôcť opatrovateľom skutočne spoznať jej otca, Newton-Small napísal svoj príbeh a podelil sa oň. "Jeho opatrovatelia to milovali, pretože teraz mohli oveľa lepšie porozumieť môjmu otcovi a upokojiť ho v napätých chvíľach tým, že mu pripomenuli priezviská alebo uštipačné detaily o jeho živote," vysvetlila.

Ak ste pripravení dozvedieť sa viac o staršom dospelom vo svojom živote, nasledujúcich 20 otázok položte svojim starým rodičom a seniorom, aby ste vyvolali pútavú konverzáciu, ktorá je prospešná pre všetkých.

Povedz mi niečo o svojom detstve

>1. Kde si vyrastal?

„To pomáha poskytnúť vnúčatám a opatrovateľom kontext o tom, odkiaľ senior pochádza,“ hovorí Fuchs. "Môže to byť aj začiatok dlhšieho rozhovoru o tom, ako senior skončil na svojom súčasnom mieste."

>2. Povedz mi niečo o svojich rodičoch/súrodencoch?

To dáva seniorovi príležitosť zaspomínať si na detstvo, možno aj ponúknuť nejaké veselé spomienky z mladosti, hovorí Fuchs.

>3. Aká je vaša obľúbená spomienka z detstva?

„To pomáha pri vytváraní väzieb a vytváraní spojenia,“ vysvetľuje Dr. Leela R. Magavi, regionálna lekárska riaditeľka komunitnej psychiatrie, najväčšej ambulantnej organizácie duševného zdravia v Kalifornii.

4. Mali ste nejaké skvelé domáce zvieratá?

„Často zisťujeme, že ľudia majú bohaté spomienky spojené s obľúbenými domácimi zvieratami – prázdniny, turistika alebo len tak doma,“ hovorí Newton-Small.

>5. Aký bol tvoj obľúbený predmet v škole?

Ponúka to okno do ich záujmov.

6. Aké letné brigády alebo domáce práce ste mali ako dieťa?

„Je to skvelý spôsob, ako sa dostať k nostalgii detstva, ale nie príliš sentimentálnym alebo emocionálnym spôsobom,“ hovorí Newton-Small. "Tiež sa to týka rodinných hodnôt a pracovnej morálky."

>7. Športovali ste? Aký šport ste najradšej hrali a pozerali?

Toto opäť poskytuje spôsob, ako zistiť ďalšie záujmy a prípadne predviesť skryté schopnosti a talenty.

>8. Aká bola vaša obľúbená rodinná dovolenka? Ako ste trávili leto?

Toto je ďalšia príležitosť na diskusiu o šťastnejšom období v ich živote, vysvetľuje Fuchs. Môžete sa tiež dozvedieť o iných štátoch alebo krajinách, ktoré navštívili, a zistiť, či hovoria iným jazykom.

Povedzte mi o svojom mladom dospelom živote

>9. Chodil si na vysokú školu alebo obchodnú školu?

Môže to vniesť trochu svetla do toho, ako sa začala ich kariéra, a podeliť sa o skúsenosti z obdobia dospievania.

>10. Aký druh práce ste vykonávali?

„Pomáha to opatrovateľovi vedieť o svojich silných stránkach a predchádzajúcich životných skúsenostiach,“ poznamenáva Fuchs. „Napríklad, ak by boli účtovníkom, potom sú ich silnou stránkou čísla atď.“

>11. Ako ste spoznali svojho manžela/partnerku? Opíšte svoje prvé rande.

Konverzácia o láske a romantike môže rozjasniť deň staršieho dospelého tým, že mu prinesie šťastné spomienky.

12. Kde bol tvoj prvý domov a aké to bolo?

Objavte, ako zapustili korene vo svojom prvom domove a aké to bolo obdobie ich života.

>13. Povedz mi niečo, čo miluješ na svojej rodine?

To pomáha opatrovateľovi pochopiť, že senior nie je ostrov a má okolo seba podporu, poznamenáva Fuchs. Pomáha tiež seniorovi cítiť sa viac ako osoba, nie ako pacient.

Povedzte mi o svojich zrelších rokoch v dospelosti

>14. Aký je tvoj obľúbený film a prečo?

Pomáha to ľuďom zistiť, aký žáner starší dospelý uprednostňuje – a možno si potom film dokonca pozrieť spolu, hovorí Magavi.

>15. Aké sú vaše záľuby?

To vytvára ďalšiu príležitosť vidieť seniora ako celok a jedinečnú osobu, poznamenáva Fuchs.

>16. Na čo si najviac hrdý?

To pomáha starým rodičom a starším dospelým cítiť sa viac cenenými, poznamenáva Magavi.

>17. Aký príbeh by ma šokoval?

Buďte pripravení na to, že konverzácia naberie nový a neočakávaný smer. To dáva staršiemu dospelému šancu povedať zaujímavý príbeh a potenciálne získať veľkú reakciu.

>18. Akú radu môžete poskytnúť na základe svojich životných skúseností?

„To umožní seniorovi pocítiť určitý pocit dôstojnosti a vôle tým, že si uvedomí, že má čo ponúknuť, vzťah s opatrovateľom nie je jednostranný,“ vysvetľuje Fuchs.

>19. Ak by som mohol urobiť čokoľvek, aby som ti zlepšil život, čo by to bolo?

V závislosti od odpovede to ponúka príbuzným a opatrovateľom príležitosť spríjemniť zostávajúce roky svojej milovanej osoby.

>20. Na čo sa tešíš?

„To vytvára vzrušenie a zlepšuje pozitivitu,“ hovorí Magavi.

Fuchs súhlasí a dodáva:„Som presvedčený, že kľúčom k šťastiu v dobre prežitom živote je kvalita vašich vzťahov. Tieto vzťahy zohrávajú významnú úlohu pri ovplyvňovaní emocionálneho a fyzického blahobytu človeka. Je dôležité venovať čas starostlivosti o svoje vzťahy, najmä so starnúcim blízkym, pretože odovzdávaná múdrosť je na nezaplatenie."


Previous:

Next: