• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ustanovte dennú rutinu s jasne definovanými a diskútovanými očakávaniami v rodine

Pri pridelení povinností alebo úloh okolo domu, uistite sa, že sú rozumné, obmedzené v počte a vývinovo vhodné pre vaše dieťa. Pozrite si tieto tipy, ako zostať na kole!

• Zapíšte a uveďte všetky povinnosti/odpovednosti na veľmi viditeľnom mieste.
• Pomôžte svojmu dieťaťu vyhnúť sa rozptýleniu TV vypnutím.
• Použite lepivé poznámky na zrkadlá, dvere a iné viditeľné miesta ako pripomienky.
• Buďte k dispozícii, keď vaše dieťa robí domácu prácu, aby ste pomohli podľa potreby, ale nedávajte sa do zvyku, aby sa na vás spĺňalo. Ako to aj lákavé môže byť, nerobte prácu za vaše dieťa.
• Požiadajte, aby ste videli, ako vaše dieťa zapisuje úlohy. Pochvaľte všetky úsilie o byť organizovaný.
• Očakávajte, že vaše dieťa bude mať všetky úlohy zapísané. Ak má tendenciu mať potíže s udržiavaním krok s úlohami, odevzdávaním práce včas a dodržiavaním projektov a dennaj domácej práce, pozrite sa na učiteľa! Dajte učiteľovi vedieť, že toto je oblasť slabosti pre vaše dieťa a že chcete byť v pozícii pomôcť. Požiadajte pomoc učiteľa pri zabezpečení, že všetky úlohy sú zapísané denne. Potom sa uistite, že prejdete zapísané úlohy s vašim dieťaťom.
• Povzbudzujte vaše dieťa zostať v škole, kým nekontroluje svoj úlohový zoznam/kalendár. Uistite sa, že má všetky potrebné knihy a materiály na vykonanie domácej práce.
• Dajte vašemu dieťaťu telefónne čísla niekoľko zodpovedných študentov, ktoré môže zavolať, ak je otázka o školskej práci. Požiadajte učiteľa, aby priradil zodpovedného kamaráta pre tento účel. Niektorí prispôsobiliví učitelia sú ochotní zdieľať vlastné domáce telefónne číslo.
• Požiadajte o poznámky o pokroku, ktoré vás informujú o tom, ako sa vaše dieťa darí. Ak ste neobdržali žiadnu komunikáciu alebo spätnú väzbu nejaký čas, zavolajte učiteľa alebo napíšte poznámku.
• Pomôžte dieťaťu rozdeliť záťaž a úlohy na zvládateľné kusy. Požiadajte, aby ste videli, čo dosiahlo po určitom čase, alebo aby vám ukázalo, keď je konkrétna úloha hotová.
• Zvážte použitie časovača, ak vaše dieťa má potíže zostať na úlohe. Niekedy „systém poraď hodiny“ je účinný v motivovaní.

Dôležité: Vaša pomoc s časovým manažmentom a štruktúrovaním dlhodobých školských projektov (t.j. knižné referáty, vedecké projekty, výskumné projekty) bude kritická pre úspech vášho dieťaťa.

• Naučte vaše dieťa povedať čas a čítať ne-digitálne hodiny.
• Naučte vaše dieťa čítať kalendáre a rozvrhy.
• Pomôžte vašemu dieťaťu s prioritizáciou aktivít a záťaže.
• Dajte vašemu dieťaťu predchádzajúce upozornenie vždy, keď je to možné.
• Dbajte blízko na termíny. Uveďte požiadavky projektu. Spolu so svojím dieťaťom zapíšte do hlavného kalendára termín odovzdania finálneho projektu a naplánujte, kedy robiť kroky po ceste (t.j. ísť do knižnice, získať zdroje a materiály). Požiadajte učiteľa o spätnú väzbu. Nepredpokladajte, že vaše dieťa pracuje na projektoch v škole, aj ak má niekoľko času v triede na to. Vyhnite sa odkladaniu a poslednomiňovému šťastiu pri dokončovaní projektov.
• Naučte vaše dieťa používať zoznamy „vecí na urobienie“ (zapisovanie a potom preškrtnutie splnených úloh).
• Pomôžte vašemu dieťaťu naplánovať zoznam „vecí na urobienie“, keď príde domov zo školy – rozvrh na večer a spoločne odhadnúť, ako dlho by mala trvať každá úloha/aktivita.
• Pomôžte s prípravou a dodržiavaním rozvrhov.
• Nastavte rozvrh pre domácu prácu. Niektoré deti rád prídu domov a okamžite urobia časť alebo celú domácu prácu a majú ju za sebou. Iní potrebujú prestávku pred čelistením akýchkoľvek domácej práce. Spolu naplánujte rozvrh alebo čas pre domácu prácu, ktorý vaše dieťa môže dodržiavať čo najkonzistentnejšie.
• Pomôžte preniesť dôležité mimoriadne aktivity/rozvrhy na osobný kalendár/plánovač vášho dieťaťa.
• Kúpte vašmu dieťaťu hodinky na ruku a presné hodiny do jej izby. Hodinky s alarmom sú veľmi užitočné, najmä ak berie lieky a musí ísť do zdravotničky k sestre v škole.
• Zvážte „žiadne telefónne hovory“ časy večer.
• Zabezpečte všetky potrebné príslušenstvo pre školu a domácu prácu.
• Označenie materiálov a vlastností vášho dieťaťa s jej menom.
• Spolu so svojím dieťaťom vyberte miesto v dome, ktoré má adekvátne osvetlenie, je pohodlné na prácu a je čo najmenšia od záležitostí, ktoré rozptyľujú.
• Spolu so svojím dieťaťom pečlivý skontrolujte jeho pracovný priestor. Uistite sa, že vaše dieťa má veľkú, funkčnú pracovnú plochu (pracovnú plochu) voľnú od neporiadku. Ak vaše dieťa má počítač, nedávajte ho na jeho stôl, čo výrazne zmenšuje jeho pracovnú plochu. Namiesto toho umiestnite počítač na samostatný stôl alebo stoličku.
• Nechajte vaše dieťa vyčistiť zásuvky stola a poličky z práce, projektov a papierov, ktoré boli z rôznych školských rokov. Spolu sa rozhodnite, čo chcete zachovať a uložiť preč (do farebných boxov alebo zipper portfólií) aby ste uvoľnili miesto pre aktuálne papiere a projekty.
• Zabezpečte vaše dieťa s korkovou doskou a špendlíkmi na uvešenie dôležitých papierov.
• Uveste sušné tabuľky a markerov v kuchyni a izbe vášho dieťaťa pre dôležité poznámky a správy.
• Zabezpečte súbor s farebnými zložkami, v ktorých vaše dieťa môže uchovávať papiere uložené kategóriami.
• Uchovávajte plachty a boxy na ukladanie príslušenstva/materiálov, aby ste odstránili niekoľko neporiadku z pracovnej plochy.
• Uchovávajte trojdierkový perforátor a elektrický ostríhač tužiek ľahko prístupné.
• Okrem hlavného kalendára (v kuchyni) zabezpečte vašmu dieťaťu stolný kalendár, ktorý slúži ako prehľad dôležitých dát, aktivít a udalostí.
• Pomôžte vašmu dieťaťu s čistením a organizáciou tým, že ju rozbehnete.
• Vytvorte čas, aby ste pomohli vašmu dieťaťu vyčistiť a organizovať jeho batoh, zošit, stôl a izbu.
• Povzbudzujte a pomáhajte vašmu dieťaťu získať zvyok dať všetky knihy, zošity, podpisané poznámky a iné potrebné materiály do batohu pred spaním. Umiestnite ich na to isté miesto každú noc.