• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy môže moje dieťa jesť arašidové maslo?

Všetci poznáme niekoho, kto je alergický na arašidové maslo, takže nie je divu, že sa môžete bojáť dať ho vašemu dieťaťu prvýkrát. Ako sa ukázalo, výskumy ukazujú, že čím skôr uviedete rastlinné maslo dojčiatku, tým menej pravdepodobne budú prejavovať alergické symptómy.

Hneď, keď je vaše dieťa pripravené napevné jedlo okolo 4–6 mesiacov, môže skúšať malé množstvá rozriedeného arašidového masla, hovorí dr. Angela Tsuang, MD, asistentka pediatrie v oddelení alergií a imunológie v Mount Sinai's Icahn School of Medicine. Tu je, čo ešte by ste mali vedieť pred uvedením jedla.

Je arašidové maslo bezpečné pre moje dieťa?

Mnohí opatrovníci sa bojia uvedenia arašídov, lebo sa obávajú alergických reakcií, no v skutočnosti sa vyplatí začať s orechovým maslom skoro. Uvedenie arašídu do stravy dojčiatka v prvom roku života, ideálne okolo 6. mesiacu, môže znižovať riziko vývoja alergie na arašídy, hovorí dr. Tsuang.

Około 6. mesiacu dieťa, ktoré dokáže sedieť samo alebo s podporou, kontroluje krk a hlavu, otvára ústa, keď sa ponúka jedlo, prehltáva, prináša veci k ústam a skúša chytiť malé predmety, je pravdepodobne pripravené napevné jedlo, podľa Marka R. Corkins, MD.

V tomto bode môže byť arašidové maslo bezpečné jedlo na skúšku, pokiaľ začnete s malými množstvami v konzistencii, ktorá minimalizuje riziko udusenia – viac o tom neskôr.

Każde dieťa je iné. Poradajte sa s pediatrom, ak máte otázky o davaní arašidového masla dojčiatku.

Výhody davania arašidového masla dieťaťu

Existuje veľa zdravotných, výživových a praktických výhod davania arašidového masla dieťaťu.

Môže znižovať riziko alergie na arašídy

Uvedenie arašidového masla v prvých 11 mesiacoch života môže znižovať riziko prejavu alergických symptómov u dojčiat s vysokým rizikom alergie na arašídy pred 5. rokom života. Toto podľa landmark štúdie LEAP (Learning Early About Peanut allergy), ktorá dokázala, že skoré expozície je výhodnejšia ako vyhýbanie sa.

Dobrý zdroj rastlinných bielkovín

Arašidové maslo poskytuje kvalitné rastlinné bielkoviny, ktoré môžu pomôcť dojčiatam splniť svoje bielkovinné potreby, kým si nevyvinú zručnosť žvýkať mäso, hovorí dr. Corkins.

Dobrý zdroj zdravých tukov

Arašidové maslo je rovnako výživové ako chutné. Okrem bielkovín obsahuje mononenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny, dôležité pre rast a vývoj mozgu v prvom roku života, vysvetľuje dr. Corkins.

Nedá sa prebiť pohodlie

Kým sa vaše dieťa nestane expertom na jedenie a nebude pripravené hostiť sa rodinnými jedlami, príprava detských jedlál môže byť ožralosť. Tu príde arašidové maslo, trvanlivé maslo, ktoré splňuje dve výživové krabice – tuk a bielkoviny – a môže byť namažené na toast, zmiešané do jahodového pyré alebo použité na obalenie cestovín. Nie je pochybnosť, že je výhodné mať dieťa, ktoré toleruje arašidové maslo a má ho rád skoro.

Bezpečnostné opatrenia

Hoci odborníci odporúčajú uviesť dojčiatá k arašidovému maslu skoro z dobrých dôvodov, existujú niektoré bezpečnostné opatrenia, na ktoré by rodičia mali pamätať.

Pripravenosť na pevné jedlo

Arašidové maslo môže byť podané dojčiatku, kým je pripravené jesť pevné jedlo, zvyčajne okolo 4–6 mesiacov. Aby ste sa uistili, že sú vývojovo pripravení, uistite sa, že znášajú 1–2 pevné jedlá – myslite detské cereália alebo pyré z ovocia/zeleniny – pred uvedením arašidového masla, hovorí dr. Tsuang.

Riziko udusenia

Kúsťové arašidové maslo môže byť rizikom udusenia, ako aj hladké podávané priamo kvôli jej lepkosti, varuje dr. Tsuang. Preto by arašidové maslo malo byť rozriedené buď vodou, výživou, alebo materným mliekom pred podaním.

Alergie na jedlo

Predchádzajúce alergické reakcie alebo alergické testy vás môžu nasmerovať k alergii na arašídy. Ale kvôli korelácii medzi ekzémom, alergiou na vajcia a alergiou na arašídy, dojčiatá s týmito stavmi môžu byť na vyššom riziku, podľa dr. Tsuang.

Je dôležité u týchto dojčiat uviesť arašídy skoro, aby sa pokúsilo predísť alergii na arašídy, hovorí. Ak výhľad vyvolania alergickej reakcie vás zastrašuje, pamätajte, že alergické reakcie u dojčiat majú tendenciu byť menej závažné – t.j. prejavujú sa ako kožné alebo gastrointestinálne symptómy, nie anafylaxia – podľa dr. Tsuang.

Porozprávať sa s pediatrom čo najskôr o ďalšom skriningu, aby ste neoneskorenili expozíciu dieťača.

Kedy a ako zaviesť arašidové maslo

Odborníci sa zhodujú, že raz, keď je dieťa pripravené jesť pevné jedlo, skôr je lepšie na uvedenie arašidového masla. Pri prvom uvedení arašídu to urobte doma, kde viete, kde je najbližšia zdravotnícka zariadenie, a podávajte to v pracovných hodinách – t.j. raňajky alebo obed. Takto môžete pozerať na dieťa po krmení a mať istotu, že zdravotná pomoc bude k dispozícii v prípade núdze, hovorí dr. Tsuang.

Ako to podávať

Začnite s hladkým arašidovým maslom, kúsťové druhy môžu byť rizikom udusenia. Zdravotne vedomí rodičia môžu vybrať prírodzené arašidové maslo bez pridaných olejov alebo sladidiel. Nechceme ďalej kultivovať prirodzenú preferenciu sladkého, a preferujeme uviesť jeden surovinu naraz, aby bolo ľahšie identifikovať príčinu v prípade reakcie, hovorí dr. Corkins.

Kvôli lepkosti by ste mali zmesiť s tekutinou – vodou, výživou, materným mliekom – alebo zamiešať do ovocnej alebo zeleninovej pyré, ktoré dieťa už skúsilo a znášalo, hovorí dr. Tsuang. Skúste 1–2 lyžičky hladkého arašidového masla s 2–3 lyžičkami horkej tekutiny na rozriedenie.

Alebo zostaňte pri arašidovej múke zmiešanej do pyré alebo arašidových puffoch, ktoré môžete zmykliť namáčaním vo vode.

Keď je príprava hotová, ponúknite dojčiatku menej ako lyžicu plnú zmesi, potom počkajte 10 minút a pozorujte reakcie, ako nová vyrážka, alebo puchyže okolo úst alebo tvári. Závažnejšie symptómy: opuchenie rty a tvári, zvracanie, rozsiahle puchyže, opakované kašľanie alebo ťažké dýchanie, zmena farby kože na bledú alebo modrú, náhle unavenie neboživosť.

Ak po 10 minútach nebola alergická reakcia, pomaly pokračujte v podávaní zvyšku jedla s arašídami.

Koľko arašidového masla dať dieťaťu?

Vhodná počiatočná porcia je cca 2 lyžičky arašidového masla rozriedeného vodou. Keď sa arašídy úspešne uvedú do stravy, podávanie viac je v poriadku, hovorí dr. Tsuang. Fakt je, že je najlepšie podávať to aspoň niekoľkokrát týžďne ďalej.

Slovo od Verywell

Dojčiatá môžu a majú byť uvedené k arašidovému maslu okolo 4–6 mesiacov alebo po tom, čo boli uvedené k niekoľkým iným nealergenným jedlám. Opatrovníci by mali vybrať hladké arašidové maslo, nie kúsťové, a rozriediť ho mliekom alebo vodou, aby znižili lepkosť a predišli riziku udusenia. Ak vaše dieťa má stavy spojené s vyšším rizikom alergie na arašídy, uistite sa, že sa poradíte s pediatrom pred podaním arašidového masla.