Opatrovatelia a údržbári: Ako môže vyzerať bezpečný návrat do práce po lockdown

Po celej krajine ľudia, ktorí zostali doma, aby spomalili šírenie COVID-19, hovoria o návrate do práce. Štáty poskytujú plány, ako to urobiť, a pracoviská dostávajú smernice pre udržiavanie bezpečnosti zamestnancov. Ale čo ak pracujete v niekom inom dome?

Či už ste ošetrovateľka, opatrovateľ, senior opatrovateľ, údržbár, vyvádzač psov alebo iný opatrovateľ, ktorý pracuje v dome, môžete sa pýtať, ako viete, že návrat do práce je bezpečný, čo by ste mali diskutovať so svojím zamestnávateľom predtým a ako by sa váš deň-deň mal zmeniť, kým je COVID-19 stále obavou. Tu sú odpovede na vaše najväčšie otázky.

Kedy bude bezpečné ísť späť do práce do domu zamestnávateľa?

"Časový horizont pre tieto typy zamestnancov [na návrat do práce] je skutočne odlišný a je to vysoko individuálne rozhodnutie medzi zamestnávateľom a opatrovateľom," hovorí Georgine Nanos, lekárka a CEO Kind Health Group v San Diegu, board-certifikovaná rodinná lekárka s pokročilým tréningom v epidemiológii a verejnom zdravotníctve. Tu je niekoľko vecí, na ktoré sa pozerať.

  • Skontrolujte lokálne a štátne smernice zostať doma.
  • Vyhodnoťte svoju úroveň pohodlia. Rozhodnutie ísť do práce závisí od viacerého ako len povolenia zákonom. Je dôležité, aby ste sa cítili pohodlne takto robiť. "Toto je už čas veľkej úzkosti. Nechcete, aby vaša práca bola zdrojom dodatočnej úzkazy a stresu a potenciálneho ublíženia, skutočne," hovorí Nanosová.
  • Zohľadnite zdravotný stav všetkých. Pozrite sa na vlastné zdravie a to ľudí žijúcich v dome, v ktorom budete. Ak niekto z vás má zdravotný stav, ktorý vás stavlja do vyššieho rizika komplikácií COVID-19, potom by ste mohli premýšľať dvakrát. Avšak ľudia s zdravotnými obavami môžu byť aj tí, ktorí najmä potrebujú starostlivosť.
  • Neprehlédnite duševné a emotionálne zdravie. "Opatrovatelia by mali pracovať len vtedy, keď sú v dobrej fyzickej kondícii, ale aj v dobrej duševnej a emotionálnej kondícii," hovorí Rachel Charlupski, zakladateľka The Babysitting Company. Teda, ak prežívate extrémne duševné alebo emotionálne obtiažnosti, uistite sa, že sa poradíte so svojím lekárom čo najskôr.
  • Pozrite sa na aktuálnu domácnosť. Charlupskiová tiež odporúča skontrolovať, koľko ľudí bude v dome, než sa rozhodnete ísť späť. Keďže sa pracovné situácie mnohých ľudí zmenili, môžete byť expozovaní viac ľuďom ako predtým na pracovisku.
  • Zvážte, či vaša práca môže byť robená vzdialene. Nanosová poukazuje na príklad doučovania, ktoré často môže byť robené cez Zoom, FaceTime alebo inú videovolací aplikáciu.
  • Robte intuitívnu kontrolu: Cítite sa pohodlne ísť do práce v tomto prostredí? "Je tam veľa dôvery, ktorá musí ísť do toho rozhodnutia," hovorí Nanosová. Dôverujete sa navzájom na praktikovanie vlastnej rúčnej hygieny a čistiacich metód, ako aj na to, že sa nedostanete do situácií, kde by ste mohli byť v vyššom riziku zachýtenia a šírenia vírusu.

Pred ísť do práce by ste mali porozumieť COVID-19, jeho symptómom, ako sa šíri a najlepším spôsobom, ako predchádzať šíreniu. Okrem toho je dôležité, aby ste obaja vedeli, že veci budú oveľa odlišné ako pred pandémiou.

"Toto nie je ako uvoľnenie hrázdy, ktorá držala vodu, ale skôr ako pomaly otváranie kohútku na kapkanie," hovorí Jay Varkey, asociovaný profesor medicíny a senior lekár na Emory University School of Medicine, ktorý má skúsenosti s vytváraním bezpečnostných protokolov COVID-19. "Akýkoľvek druh pohybu nie je obnovením status quo ani druhom návratu k úplnej norme, ale je to pomalé obnovenie a prehodnotenie vzhľadom na bezpečnosť."

Je to skvelý nápad mať úprimný rozhovor so svojím zamestnávateľom o procedúrách a očakávaniach v tejto novej realite. "Majte otvorený dialóg," núti Nanosová, aby ste sa uistili, že ste na tej istej stránke vo vašej unikátnej situácii.

Niektoré veci, ktoré by ste mali diskutovať, zahŕňajú:

  • Čo robíte oba mimo pracovného prostredia. Hoci by mohlo byť OK ísť späť do práce, odborníci sa zhodujú, že fyzická distancia bude odporúčaná a pravdepodobne dôležitá ešte nejaký čas – pravdepodobne mesiace, ak nie dlhšie. Povedzte si navzájom, v akých situáciách môžete byť, kde by ste mohli byť expozovaní vírusu. Buďte na tej istej stránke o preventívnych opatreniach, ktoré budete prevádzať, aby ste sa čo najviac zabránili šíreniu vírusu navzájom.
  • Akých bezpečnostných prostriedkov vám bude poskytnutých. Nanosová hovorí, že zvyčajne je na zamestnávateľoch, aby poskytli veci ako alkoholkové utierky, dezinfekcia rúk, rukavice, masky a mydlo pre zamestnancov na použitie. Ak váš zamestnávateľ nezabezpečí, že budete mať správne položky na bezpečnú prácu, to vás môže dať zastaviť – a z dobrého dôvodu.
  • Ako budete všetci riešiť nemocenský čas. Vy a ľudia v dome by ste sa mali zhodnúť, že ak niekto z vás prejaví symptómy, informujete druhého. "Zamestnanci by mali byť osilnení povedať: 'Som nemocný. Nemôžem prísť do práce. Ísť do práce nemocný stavia iných do rizika,'" hovorí Varkey. "Malo by byť dobrý proces na komunikáciu toho svému zamestnávateľovi. Viem, že to v minulosti nebolo prípad, ale skutočne to musí byť prípad v budúcnosti."

"Vždy povzbudzujeme rodiny, aby dali opatrovateľom písomnú kópiu toho, aké praktiky, vrátane hygienických praktík, sú očakávané – ako stiahnutie topánok, umývanie rúk, ako podávať jedlá, dezinfekcia povrchov a prinášanie dodatočného oblečenia," hovorí Charlupskiová. Zvážte vloženie akýchkoľvek práv na nemocenský čas do písomnej zmluvy, aby ste sa ďalej chránili.

Akých všeobecných preventívnych opatrení sa mám dotknúť, aby som chránil seba, zamestnávateľa a naše rodiny po návrate do práce?

Práca v niekom inom dome vyžaduje zdieľanie priestoru s inými, ale existujú spôsoby, ako môžete udržať seba a obyvateľov domu čo najbezpečnejší. Toto zahŕňa:

  • Fyzická distancia: Ak môžete zostať aspoň šesť metrov od ktoréhokoľvek ľudí v dome – napríklad, ak môžete čistiť, kým idú na prechádzku alebo sú v práci – skúste to robiť čo najviac možno.
  • Masky: Keď sa nemôžete fyzicky distancovať, nošte tkanovú masku nos a ústa. Naši odborníci poznamenávajú, že maska chrání iných viac ako vás – takže je skvelé, ak ju nosia všetci v dome – a že nošenie masky musí byť vždy použité v spojení s dobrou rúčnou hygienou.
  • Rúčná a tvárová hygiena: Vyhnite sa dotýkaniu tvári, kým ste v dome, a praktikujte časte umývanie rúk. Umyjte si ruky pri vstupe a pred odchodom, ako aj kedykoľvek sa dotknete povrchu, ktorý nemohol byť dezinfikovaný.
  • Udržiavanie povrchov čistých: Akýkoľvek povrch, ktorý je často dotýkaný – stoly, kliky na dvierkach, vypínače svetiel – by mal byť časte čistený. Varkey hovorí, že mydlo, alkoholy a väčšina bežných domácich čistiacich prostriedkov sú účinné proti SARS-Co-V-2, vírusu, ktorý spôsobuje COVID-19. Ak chcete byť istí, že čistiaci prostriedok, ktorý máte, funguje na zabitie vírusu, skontrolujte štítok alebo pozrite sa na tento EPA zoznam.

Ak robíte prácu, ktorá zvyčajne zahŕňa nošenie rukavíc, ako čistenie alebo pomáhanie starému človeku použiť záchod, pokrajďajte nošiť rukavice. Ale Varkey hovorí, že nošenie rukavíc je často robené nesprávne a že vírusy môžu byť šírené ľuďmi, ktorí nemenia svoje rukavice alebo si neumývajú ruky po ich používaní. "Rukavice nikdy nie sú náhradou za rúčnu hygienu," hovorí Varkey. "Preto vždy odporúčam komukoľvek, kto nosí rukavice, že prvý krok, ktorý by mal byť urobný po odstránení tých rukavíc, je čistenie vašich rúk."

A naposledy, ale určite nie najmäne, "Nemôžem dostatočne zdôrazniť: sanitizácia telefónu je dôležitá ako sanitizácia rúk," pridáva Nanosová. Čistite svoj mobilný telefón tak často, ako je to možné!

Akých pracovne-špecifických bezpečnostných opatrení by som sa mal byť vedomý?

Každá pracovná situácia je unikátna, a tak budete musieť preskúmať svoju blízko, kým sa pripravujete na návrat.

Ak staráte o deti: Deti sa nedajú spoľahnať na to, že budú udržiavať ruky čisté alebo sa vyhýbať dotýkaniu sa tvári, takže je dôležité, aby ste to robili sami. Môžete ich aj pripomínať alebo im pomôcť sa umývať pravidelne cez váš spoločný čas a časte čistiť povrchy a hračky.

Podľa Centers for Disease Control and Prevention, masky by nemali byť umiestnené na deti pod 2 roky, takže zodpovednosť nošenia masky by mala padnúť na vás. Takisto buďte vedomí symptomov dieťaťa, kým ste spoločne. Povedzte ich rodičovi alebo opatrovateľovi hneď, ak si všimnete akékoľvek.

Ak staráte o seniora: "Mali by ste nošiť masku, pretože vaše riziko expozície ich je veľmi vysoke, a dôsledky z toho sú skutočne závažné," hovorí Nanosová. Maska chrání osobu pred akýmikoľvek kapičkami, ktoré by mohli byť emitované z vašho nosa a úst. Nošte rukavice pri fyzickej interakcii s osobou, o ktorú sa staráte, ale pamätajte na to, aby ste si aj umyli ruky po ich odstránení.

Ak čistíte domy: Nošte masku, ak nestojíte sociálnu vzdialenosť od ľudí, ktorí tam žijú. Ako sme spomínali vyššie, pravdepodobne nemusíte meniť svoje čistiacie prostriedky na niečo iné, ale určite skontrolujte EPA zoznam, aby ste boli istí.

"Domáce produkty, ktoré sa používajú na čistenie, by mali mať označené určenie na to, proti čomu majú aktivitu," hovorí Varkey. "Ale takmer všetky tie domáce čistiacie prostriedky by mali mať aktivitu proti korónavírusu, vrátane špecifického nového korónavírusu [t.j. COVID-19]."

Je dôležité začať s najčistejšou oblasťou v oblasti a skončiť v najšpinavejšej, hovorí Varkey. "Ako príklad, v nemocničnej izbe, končil by ste pacientovú kúpeľňu naposledy. Úmysel tam je, že neberiete tú špinavú oblasť a kontaminujete oblasť, ktorá predtým bola čistá. Ten princíp pohybu z čistej do špinavej je niečo, čo myslím, že môžeme aplikovať v dome ako dobre."

Nanosová odporúča čistiť kliky na dvierkach, rukoväte na dvierkach a šatniach a iné priehrady, ktoré sú často dotýkané, ale môžu byť zabudnuté.

Val Oliveira, zakladateľka Val's Services, chicagovej čisticie a organizovacej spoločnosti, beží svoj biznis cez pandémiu, pretože bol označený ako esenciálny biznis. Hovorí, že čističi by mali byť extra opatrní s položkami, ktoré prepravujete z domu do domu, ako fľaše čistiacich prostriedkov a vysávač.

Na zníženie šírenia baktérií medzi domami, Oliveira a Varkey tiež navrhujú:

  • Nechajte klientov poskytnúť vlastné produkty, kedykoľvek je to možné.
  • Uistite sa, že používate novú gumu a mikrovláknovú mopovú náhradku v každom dome.
  • Používajte jednorazové papierové utierky na čistenie kúpeľní.
  • Umyjte zariadenia ako vozíky, vysávače alebo fľaše čistiaca prostriedkov s dezinfekciou po každom čistení domu.
  • Umyjte si ruky pri príchode na miesto klienta a majte ručnú dezinfekciu po ruke cez celú čistenie.
  • Použite dezinfekčné utierky na zamknutie a uzatvorenie dverí klienta ako finálny krok.

Ak staráte o domáce zvieratá: Varkey odporúča umývať si ruky pri vstupe do domu – predtým, ako sa dotknete zvieratá – a po tom, ako sa dotknete zvieratá. Je viac výskumu, ktorý sa musí urobiť, hovoria odborníci, aby sa zistilo, či domáce zvieratá skutočne môžu zachytiť a šíriť vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, takže prevzatie dodatočnej preventívnej opatrenia by mohlo predísť potenciálnemu problému.

Donekedy sa odporúča neumožňovať domácim zvieratám interagovať s ľuďmi alebo inými zvieratami vonku domu, takže vynechajte psí park teraz. Mali by ste byť opatrní, aby ste udržali zvieracie aspoň šesť metrov od iných, kým ste vonku na prechádzke. Môžete sledovať odporúčania pre zvieratá v prípade, že sa zmenia na CDC webstránke.

Okrem týchto smerníc, vy a váš zamestnávateľ budete musieť pracovať spoločne na vytvorení pracovného prostredia a domu, ktorý robí každého cítiť sa bezpečne a opatrované.

"Ukažte trochu dodatočnú lásku na oboch koncoch, pretože je to veľmi neistý čas a ľudia to riešia veľmi rôzne, a majú rôzne situácie," hovorí Nanosová. "Ukazovanie laskavosti a súcitu jedným druhému pôjde ďaleko a pomôže predísť veľa neporozumeniam a problémom, pokiaľ môžeme mať otvorený dialóg o očakávaniach jedného druhého. A to môže znamenať vytvorenie priestoru na rozhovor o našich pocitoch, kde ste normálne nemuseli taký vzťah so svojím [zamestnávateľom]. To môže byť niečo, čo chcú a potrebujú, a naopak."

Previous:

Next: