• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Opatrovatelia a upratovačky:Ako môže vyzerať bezpečný návrat do práce po uzamknutí

V celej krajine ľudia, ktorí zostali doma, aby spomalili šírenie COVID-19, hovoria o návrate do práce. Štáty poskytujú plány, ako to dosiahnuť, a pracoviská dostávajú usmernenia na udržanie bezpečnosti zamestnancov. Ale čo ak pracujete v dome niekoho iného?

Či už ste opatrovateľka, opatrovateľka, staršia osoba, upratovačka, venčica psov alebo iná opatrovateľka, ktorá pracuje v domácnosti, možno vás zaujíma, ako zistíte, že návrat do práce je bezpečný. predtým, ako tak urobíte, mali by ste sa so svojím zamestnávateľom porozprávať o tom, ako by sa mal váš každodenný život zmeniť, kým je COVID-19 stále problémom. Tu je niekoľko odpovedí na vaše najväčšie otázky.

Kedy bude bezpečné vrátiť sa do práce u zamestnávateľa?

„Časový rámec pre týchto zamestnancov [na návrat do práce] je skutočne odlišný a je to veľmi individuálne rozhodnutie medzi zamestnávateľom a opatrovateľom,“ hovorí Georgine Nanos, lekárka a generálna riaditeľka spoločnosti Kind Health. Group v San Diegu, certifikovaný rodinný lekár s pokročilým školením v epidemiológii a verejnom zdraví. Tu je niekoľko vecí, na ktoré si treba dať pozor.

• Prečítajte si miestne a štátne pokyny pre pobyt doma. Neustále sa menia a budú sa líšiť v závislosti od toho, koľko COVID-19 sa vo vašej oblasti šíri. Vedzte, že ak dôjde k prudkému nárastu prípadov, predtým zrušené objednávky sa môžu vrátiť na miesto.

• Zhodnoťte svoju úroveň pohodlia. Rozhodnutie ísť do práce závisí nielen od toho, že vám to umožňuje zákon. Je dôležité, aby ste sa pri tom cítili pohodlne. „Toto je už obdobie veľkej úzkosti. Naozaj nechcete, aby vaša práca bola zdrojom ďalšej úzkosti, stresu a potenciálneho ublíženia,“ hovorí Nanos.

• Zohľadnite zdravotný stav každého. Pozrite sa na svoje zdravie a zdravie ľudí žijúcich v dome, v ktorom budete bývať. Ak má niekto z vás zdravotný stav, ktorý vás vystavuje vyššiemu riziku komplikácií COVID-19, možno si to dvakrát rozmyslíte. Ľudia so zdravotnými problémami však môžu byť aj tí, ktorí potrebujú starostlivosť najviac.

• Neprehliadajte duševné a emocionálne zdravie. „Opatrovatelia by mali pracovať len vtedy, keď sú v dobrom fyzickom, ale aj duševnom a emocionálnom zdraví,“ hovorí Rachel Charlupski, zakladateľka spoločnosti The Babysitting Company. To znamená, že ak máte extrémne duševné alebo emocionálne ťažkosti, čo najskôr sa poraďte so svojím lekárom.

• Pozrite sa na aktuálnu domácnosť. Charlupski tiež odporúča skontrolovať, koľko ľudí bude v dome predtým, ako sa rozhodnete vrátiť. Keďže sa pracovné situácie mnohých ľudí zmenili, môžete byť vystavení väčšiemu množstvu ľudí, ako ste boli predtým počas svojej práce.

• Zvážte, či je možné svoju prácu vykonávať na diaľku. Nanos poukazuje na príklad doučovania, ktoré sa často dá robiť cez Zoom, FaceTime alebo inú aplikáciu na videohovory.

• Vykonajte kontrolu čriev: Cítite sa dobre v tomto prostredí? "Je tu veľa dôvery, ktorá musí ísť do tohto rozhodnutia," hovorí Nanos. Dôverujete si, že budete dodržiavať správnu hygienu rúk a metódy čistenia, ako aj to, že sa nedostanete do situácií, v ktorých by ste mohli byť vystavení vyššiemu riziku chytenia a šírenia vírusu.

Skôr než sa pustíte do práce, mali by ste porozumieť COVID-19, jeho príznakom, spôsobu jeho šírenia a najlepším spôsobom, ako šíreniu predchádzať. Okrem toho je dôležité, aby ste obaja vedeli, že veci budú oveľa iné ako pred pandémiou.

„Nie je to ako púšťanie priehrady, ktorá zadržiava vodu, ale skôr pomalé otváranie kohútika až po kvapkanie,“ hovorí Jay Varkey, docent medicíny a hlavný lekár na Emory University School. of Medicine, ktorý má skúsenosti s vytváraním bezpečnostných protokolov COVID-19. „Akýkoľvek druh pohybu nie je obnovením status quo alebo akýmsi návratom k úplnej normálu, ale je to pomalé obnovenie a prehodnotenie z hľadiska bezpečnosti.“

Je to skvelý nápad úprimne diskutovať so svojím zamestnávateľom o postupoch a očakávaniach v tejto novej realite. „Ved'te otvorený dialóg,“ vyzýva Nanos, aby ste sa uistili, že ste na rovnakej vlne vo svojej jedinečnej situácii.

Niektoré veci, ktoré by ste mali prediskutovať, zahŕňajú:

• Čo obaja robíte mimo pracovného prostredia. Aj keď by mohlo byť v poriadku vrátiť sa do práce, odborníci sa zhodujú, že fyzický odstup bude odporúčaný a pravdepodobne na chvíľu dosť dôležitý – pravdepodobne na mesiace, ak nie dlhšie. Povedzte si navzájom, v akých situáciách by ste mohli byť vystavení vírusu. Buďte na rovnakej stránke o tom, aké preventívne opatrenia prijmete, aby ste zabránili vzájomnému šíreniu vírusu, pokiaľ možno.

• Aké bezpečnostné pomôcky vám budú poskytnuté. Nanos hovorí, že je zvyčajne na zamestnávateľoch, aby zamestnancom poskytli predmety, ako sú alkoholové obrúsky, dezinfekčné prostriedky na ruky, rukavice, masky a mydlo. Ak váš zamestnávateľ nezabezpečí, aby ste mali správne položky na bezpečné vykonávanie svojej práce, môže vám to dať pauzu – a to z dobrého dôvodu.

• Ako budete všetci zvládať chorý čas. Vy aj ľudia v domácnosti by ste mali súhlasiť s tým, že ak niektorý z vás pociťuje príznaky, budete o tom toho druhého informovať. „Zamestnanci by mali mať možnosť povedať:‚Som chorý. nemôžem prísť do práce. Choroba do práce vystavuje ostatných ľudí riziku,“ hovorí Varkey. „Mal by existovať dobrý proces, ako to oznámiť ich zamestnávateľovi. Viem, že to tak v minulosti nebolo, ale v budúcnosti to tak naozaj musí byť.“

„Vždy povzbudzujeme rodiny, aby poskytli opatrovateľom písomnú kópiu toho, aké postupy vrátane hygienických postupov sa očakávajú – ako je vyzutie topánok, umývanie rúk, spôsob prípravy jedál na taniere, dezinfekcia povrchov a prinesenie ďalšej sady oblečenie,“ hovorí Charlupski. Zvážte aj uvedenie akýchkoľvek práv na práceneschopnosť do písomnej dohody, aby ste sa ešte viac chránili.

Aké všeobecné opatrenia by som mal urobiť, aby som ochránil seba, svojho zamestnávateľa a naše rodiny, keď sa vrátim do práce?

Práca v domácnosti niekoho iného vyžaduje, aby ste zdieľali priestor s ostatnými, ale existujú spôsoby, ako môžete seba a obyvateľov domácnosti udržať v čo najväčšej bezpečnosti. To zahŕňa:

• Fyzický odstup: Ak sa môžete držať aspoň šesť stôp od kohokoľvek z ľudí v domácnosti – napríklad, ak môžete upratovať, keď sú na prechádzke alebo sú v práci – snažte sa to urobiť čo najviac.

• Masky: Keď sa nemôžete fyzicky vzdialiť, noste na nos a ústa látkovú masku. Naši odborníci poznamenávajú, že rúška chráni ostatných viac ako vás – takže je fantastické, ak ju nosí každý v domácnosti – a že nosenie rúška musí byť vždy spojené s dobrou hygienou rúk.

• Hygiena rúk a tváre: Nedotýkajte sa svojej tváre, keď ste doma, a praktizujte si časté umývanie rúk. Umyte si ruky pri vstupe a pred odchodom, ako aj vždy, keď sa dotknete povrchu, ktorý možno nebol dezinfikovaný.

• Udržiavanie povrchov v čistote: Akýkoľvek povrch, ktorého sa často dotýkate – dosky, kľučky, vypínače – by sa mal často čistiť. Varkey hovorí, že mydlo, alkohol a väčšina bežných čistiacich prostriedkov pre domácnosť sú účinné proti SARS-Co-V-2, vírusu, ktorý spôsobuje COVID-19. Ak si chcete byť istý, že čistiaci prostriedok, ktorý máte, dokáže zabiť vírus, skontrolujte štítok alebo si pozrite tento zoznam EPA.

Ak vykonávate prácu, ktorá zvyčajne zahŕňa nosenie rukavíc, ako je upratovanie alebo pomáhanie staršej osobe používať kúpeľňu, potom rukavice používajte aj naďalej. Varkey však hovorí, že nosenie rukavíc sa často robí nesprávne a že vírusy môžu šíriť ľudia, ktorí si po ich použití nevymieňajú rukavice ani si neumývajú ruky. "Rukavice nikdy nenahradia hygienu rúk," hovorí Varkey. „Preto vždy odporúčam každému, kto nosí rukavice, že prvým krokom, ktorý by ste mali urobiť po zložení týchto rukavíc, je vyčistiť si ruky.“

A v neposlednom rade:„Nemôžem dostatočne zdôrazniť:dezinfekcia telefónu je rovnako dôležitá ako dezinfekcia rúk,“ dodáva Nanos. Čistite svoj mobilný telefón tak často, ako je to možné!

Aké bezpečnostné opatrenia týkajúce sa konkrétnej práce by som mal poznať?

Každá pracovná situácia je jedinečná, a preto budete musieť pri príprave na návrat dôkladne preskúmať tú svoju.

Ak sa staráte o deti: Na deti sa naozaj nedá spoľahnúť, že si budú udržiavať čisté ruky alebo že sa nedotknú ich tváre, takže je dôležité, aby ste tieto veci robili sami. Môžete to tiež dieťaťu pripomenúť alebo mu pomôcť pravidelne sa umývať počas vášho spoločného času a často čistiť povrchy a hračky.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb by sa rúška nemali dávať deťom mladším ako 2 roky, takže zodpovednosť za nosenie rúška by mala niesť vy. Mali by ste si tiež uvedomiť príznaky dieťaťa, keď ste spolu. Okamžite to povedzte ich rodičom alebo opatrovníkom, ak nejaké spozorujete.

Ak sa staráte o staršieho občana: „Mali by ste mať na sebe masku, pretože riziko, že ich odhalíte, je veľmi vysoké a dôsledky z toho sú naozaj vážne,“ hovorí Nanos. Maska chráni osobu pred akýmikoľvek kvapôčkami, ktoré by mohli uniknúť z nosa a úst. Pri fyzickej interakcii s osobou, o ktorú sa staráte, noste rukavice, no nezabudnite si umyť ruky aj po ich zložení.

Ak upratujete domácnosti: Noste masku, ak nezostávate sociálne ďaleko od ľudí, ktorí tam žijú. Ako sme spomenuli vyššie, pravdepodobne nebudete musieť vymieňať čistiace prostriedky za iné, ale určite si pre istotu pozrite zoznam EPA.

„Prostriedky pre domácnosť, ktoré sa používajú na čistenie, by mali mať označené označenie, proti čomu sú účinné,“ hovorí Varkey. „Ale takmer všetky tieto čistiace prostriedky pre domácnosť by mali mať aktivitu proti koronavírusu, vrátane špecifického nového koronavírusu [a.k.a. COVID-19].“

Je dôležité začať najčistejším miestom v oblasti a skončiť tým najšpinavším, hovorí Varkey. „Napríklad v nemocničnej izbe by ste skončili tak, že by ste ako posledný robili kúpeľňu pre pacientov. Zámerom je, aby ste nezobrali túto špinavú oblasť a nekontaminovali oblasť, ktorá bola predtým čistá. Tento princíp prechodu od čistého k špinavému je niečo, čo si myslím, že môžeme uplatniť aj v dome.“

Nanos odporúča vyčistiť kľučky na dverách, kľučky na dverách a skrinkách a iné príslušenstvo, ktorých sa často dotýkate, no možno na ne zabudnúť.

Val Oliveira, zakladateľka spoločnosti Val’s Services, upratovacej a organizačnej spoločnosti so sídlom v Chicagu, viedla svoje podnikanie počas pandémie, pretože to bolo považované za nevyhnutné. Hovorí, že čistiace prostriedky by mali byť obzvlášť opatrní pri veciach, ktoré prepravujete z domu do domu, ako sú fľaše s čistiacimi prostriedkami a vysávač.

Na zníženie šírenia choroboplodných zárodkov medzi domami Oliveira a Varkey tiež navrhujú:

• Ak je to možné, nechajte klientov poskytovať svoje vlastné produkty.

• Uistite sa, že v každom dome používate novú špongiu a náplň do mopu z mikrovlákna.

• Na čistenie kúpeľní používajte jednorazové papierové utierky.

• Po každom upratovaní domácnosti utrite vybavenie, ako sú vozíky, vysávače alebo fľaše s čistiacim prostriedkom, dezinfekčným prostriedkom.

• Pri príchode ku klientovi si umyte ruky a počas upratovania majte po ruke dezinfekciu na ruky.

• V poslednom kroku použite dezinfekčné utierky na uzamknutie a zatvorenie dverí klienta.

Ak sa staráte o domáce zvieratá: Varkey odporúča umyť si ruky, keď vstúpite do domu - predtým, ako sa dotknete domáceho maznáčika - a potom, čo sa ho dotknete. Odborníci tvrdia, že je potrebné vykonať ďalší výskum, aby sme zistili, či domáce zvieratá skutočne môžu chytiť a šíriť vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, takže ďalšie preventívne opatrenia by mohli zabrániť potenciálnemu problému.

Kým nebudeme vedieť viac, CDC odporúča nedovoliť domácim miláčikom interakciu s ľuďmi alebo inými zvieratami mimo domova, takže psí park zatiaľ vynechajte. Mali by ste tiež dávať pozor, aby ste držali domáce zviera aspoň šesť stôp od ostatných, keď ste na prechádzke. Odporúčania pre domáce zvieratá v prípade, že sa zmenia, môžete sledovať na webovej lokalite CDC.

Okrem týchto pokynov budete musieť vy a váš zamestnávateľ spolupracovať na vytvorení pracovného prostredia a domova, v ktorom sa každý bude cítiť bezpečne a bude o neho postarané.

„Prejavte trochu lásky navyše na oboch stranách, pretože je to veľmi neisté obdobie a ľudia to zvládajú naozaj inak a majú rôzne situácie,“ hovorí Nanos. „Vzájomné prejavovanie si láskavosti a súcitu povedie dlhú cestu a pomôže predísť mnohým nedorozumeniam a problémom, pokiaľ dokážeme viesť otvorený dialóg o vzájomných očakávaniach. A to môže znamenať vytvorenie priestoru na rozprávanie o našich pocitoch, kde za normálnych okolností nemusíte mať takýto vzťah so svojím [zamestnávateľom]. To môže byť niečo, čo chcú a potrebujú, a naopak.“