Môže mať moje dieťa Cheerios?

Cheerios, ktorý milujú deti aj dospelí, môžu pripraviť skvelé ranné jedlo alebo poludňajšie občerstvenie. Ale keďže cereálie vyzerajú ako nebezpečenstvo udusenia – koniec koncov, sú pevné, malé a okrúhle – nie je divu, že mnohí rodičia sa pýtajú, kedy je vhodné predstaviť Cheerios ich bábätku.

Podľa Marka R. Corkinsa, MD, vedúceho oddelenia pediatrickej gastroenterológie v Le Bonheur Children’s Hospital v Tennessee, sú Cheerios úplne bezpečné pre deti, ktoré dosiahnu určité vývojové míľniky. A keďže neobsahujú bežné potravinové alergény, sú ideálnym skorým jedlom.

Tu je to, čo by ste mali vedieť o zoznámení svojho dieťaťa s Cheerios, okrem skutočnosti, že väčšina z nich pravdepodobne skončí na podlahe.

Sú Cheerios bezpečné pre moje dieťa?

Zo všetkých potravín, ktorými môžete kŕmiť svoje dieťa, sú Cheerios jedným z najbezpečnejších, keď sa podávajú deťom, ktoré sú vývojovo pripravené – o tom neskôr. Čítajte ďalej a dozviete sa prečo.

Nepredstavujú nebezpečenstvo udusenia

Ako mnoho druhov obilnín, ktoré sa rozmočia, keď strávia príliš veľa času v mlieku, Cheerios sa roztopia, keď zmoknú, napríklad keď sa dotknú jazyka vášho dieťaťa, hovorí Dr. Corkins. Z tohto dôvodu ich nepovažuje za nebezpečenstvo udusenia.

Nemusíte sa obávať ani nečestných Cheerios, ktoré môže vaše dieťa nájsť aj niekoľko týždňov po tom, čo sa váľalo pod gaučom. "Zastarané Cheerios nepredstavujú nebezpečenstvo udusenia, len nechutí tak dobre," hovorí Dr. Corkins.

Pravdepodobne z nich nebude vaše dieťa choré

Konzumácia akéhokoľvek jedla po prstoch špinavými rukami môže viesť k bakteriálnej a vírusovej expozícii v ústach. Do akej miery sa teda musíte obávať choroboplodných zárodkov, keď vaše dieťatko začne jesť rukami jedlo ako Cheerios? „Nie príliš veľa,“ hovorí Dr. Corkins – najmä ak dieťaťu umývate ruky bežným mydlom a vodou 20 sekúnd pred podávaním cereálií (alebo akéhokoľvek jedla).

Neobsahujú bežné alergény

Ak vás alergia vydesí viac ako sem-tam mikrób, buďte si istí, že sa nemusíte obávať, že cereálie spustia reakciu. Podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) sú mlieko, vajcia, pšenica, arašidy, stromové orechy, sója, ryby a mäkkýše hlavnými alergénmi u detí.

Hlavnou zložkou Cheerios je celozrnný ovos, ktorý nie je na zozname. „Originálne Cheerios neobsahujú žiadne bežné potravinové alergény,“ potvrdzuje Angela Tsuang, MD, odborná asistentka pediatrie v oddelení alergie a imunológie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai. Držte sa však bežných Cheerios. Medové orechy Cheerios obsahujú mandle, čo je stromový orech, a med, ktorý by sa nemal podávať dojčatám pred 12. mesiacom veku.

Každé bábätko je iné. Ak máte nejaké otázky týkajúce sa podávania Cheerios svojmu dieťaťu, určite sa poraďte s pediatrom.

Výhody rozveselenia vášho dieťaťa

Zatiaľ čo Cheerios nie sú ani zďaleka jediné jedlo na raňajky alebo desiatu, ktorým môžete dieťa nakŕmiť, existuje veľa dôvodov, prečo rodičia malých detí považujú cereálie za základnú potravinu.

Sú výživné

Dobrý zdroj celých zŕn, Cheerios sú zdravou voľbou, hovorí Dr. Corkins. Tiež sa mu páči, že obsahujú minimum pridaných cukrov, pretože skoré zníženie príjmu cukru môže pomôcť upevniť chuťové preferencie vášho dieťaťa, takže si bude môcť vybrať zdravšie jedlo.

Pomáhajú bábätkám rozvíjať kliešťový úchop 

Cheerios môže byť užitočným nástrojom pre deti, aby zvládli samokŕmenie. Deti sa rodia bez schopnosti zbierať veci a potrebujú všetku prax, ktorú môžu získať, tvrdí doktor Corkins. Každý pokus dostať Cheerios z podnosu vysokej stoličky do úst môže bábätku pomôcť rozvinúť jeho prvý funkčný úchop:kliešťový úchop, ktorý sa vykonáva stláčaním palcom a ukazovákom.

"Cieľom skorého jedenia je naučiť deti jesť samostatne," hovorí Dr. Corkins. A Cheerios sú len jedným jedlom, ktoré môžu deti jesť samé, to znamená, pokiaľ vám nebude vadiť tráviť roky formovania vášho dieťaťa zbieraním padlých O.

Sú spevnené železom

Rovnako ako väčšina cereálií na raňajky, aj Cheerios sú obohatené o železo – čo je dobré vzhľadom na to, že malé deti môžu mať nedostatok, čo môže viesť k anémii, čo je stav, ktorý obmedzuje schopnosť krvi prenášať kyslík. "Bábätká zdvojnásobia svoju hmotnosť do štyroch alebo piatich mesiacov veku a strojnásobia ju za rok," vysvetľuje Dr. Corkins. "Potrebujú železo na tvorbu nových červených krviniek, pretože ich objem krvi sa rýchlo zvyšuje."

Kedy a ako zaviesť Cheerios

Podľa CDC môžete svojmu dieťaťu začať zavádzať tuhú stravu vo veku približne 6 mesiacov alebo keď prejavia vývojové známky pripravenosti na pevnú stravu. Niektoré takéto príznaky zahŕňajú:pohyb predmetov smerom k ústam, ukazovanie kontroly nad hlavou a krkom, sedenie samé alebo s minimálnou podporou a otváranie úst, keď im je ponúknuté jedlo.

Vek, kedy je dieťa pripravené vyskúšať Cheerios, závisí od jeho individuálneho vývoja, tvrdí Dr. Tsuang. AAP naznačuje, že dieťa je pripravené na jedlo po prstoch, keď môže sedieť bez podpory a priložiť si ruky k ústam.

To sa zvyčajne deje okolo 8 až 10 mesiacov, podľa Dr. Corkinsa, ktorý varuje, aby ste cereálie nezavádzali príliš skoro, pretože mladšie deti nemusia mať žuvacie schopnosti, ktoré potrebujú na zdolávanie pevných potravín. Pamätajte, že vaše dieťa ochutná všetky jedlá včas, takže sa nemusíte ponáhľať.

Dobrý spôsob, ako odhadnúť vhodnú veľkosť porcie akéhokoľvek jedla, je pozrieť sa na svoju päsť, hovorí Dr. Corkins:detská päsť sa rovná asi 1/8 až 1/4 šálky Cheerios, takže začnite tam. Veľkosť porcie uvedená na krabici Cheerios naznačuje, že 3/4 šálky sú vhodné pre deti vo veku 1 až 3 roky. 

Slovo od Verywell

Bábätká si môžu Cheerios vychutnať potom, čo môžu sedieť bez pomoci a nosiť jedlo do úst. Očakávajte, že vaše dieťa bude pripravené najskôr vo veku 8 mesiacov, hoci všetky deti sa vyvíjajú rôznym tempom. Ako obvykle, opýtajte sa detského lekára svojho dieťaťa, ak máte nejaké otázky o tom, kedy alebo čím kŕmiť svoje dieťa.


Previous:

Next: