Zdroje pre čerstvé slobodné mamičky a oteckov
Ako čerstvo slobodná mama alebo otec sa môžete cítiť ohromení zmenami, ktoré sa dejú vo vašom živote. Použite nasledujúce zdroje na získanie podpory a pomoci, ktorú potrebujete v nasledujúcich dňoch.
1 Komunitné programy pre osamelých rodičov
Potrebujete pomoc, no neviete kam sa obrátiť? Keď vám bolo povedané, že nespĺňate podmienky pre federálne programy, vo vašej komunite môžu existovať alternatívne programy pre osamelých rodičov. Tu je miesto, kde hľadať pomoc vrátane podpory rodičov, finančnej pomoci, potravinovej pomoci a ďalších.
2Mali by ste sa pripojiť k skupine na podporu osamelého rodiča?
Ak ste práve prešli rozvodom alebo rozchodom, možno budete chcieť emocionálnu podporu. Tu je šesť otázok, ktoré je potrebné zvážiť pred vstupom do podpornej skupiny pre jedného rodiča, aby ste sa uistili, že sú vhodné. Zamyslite sa nad tým, čo chcete zo stretnutí získať a čo ste ochotní dať. Použite tento kontrolný zoznam otázok, ktorý vám pomôže vybrať správnu skupinu.
3Spôsoby, ako pomôcť svojim deťom zvládnuť následky rozvodu
Môžete sa obávať následkov rozvodu na vaše deti. Keď rodičia zámerne spolupracujú, aby pomohli svojim deťom zvládnuť následky, často môžu prejsť rozvodom ako silnejší a odolnejší jedinci. Tieto praktiky môžu pomôcť vašim deťom vyliečiť sa.
4Čo od vás vaše deti potrebujú, aby zvládli rodinnú zmenu
Pripravujete sa na sťahovanie alebo sa váš vzťah s druhým rodičom vášho dieťaťa skončil? Deti, ktoré prechádzajú prechodom, potrebujú lásku a podporu. Pravdepodobne zažívajú pocity bezmocnosti a zraniteľnosti. Tu je to, čo od vás potrebujú, aby ste im pomohli prekonať toto strašidelné obdobie.
5Ako požiadať o výživné na dieťa
Podávanie žiadostí o výživné na dieťa zahŕňa viac ako len vypĺňanie formulárov. Pozrite sa, čo musíte urobiť, aby ste zabezpečili to najlepšie pre všetky strany, vrátane toho, čo robiť, ak neviete, kde sa momentálne nachádza druhý rodič.
6Ako napísať rodičovský plán
Niektoré štáty vyžadujú právne záväzný plán spoločného rodičovstva, zatiaľ čo iné nie, ale mali by ste si ho napísať bez ohľadu na požiadavku. Spolupráca s bývalým partnerom na písomných pokynoch a očakávaniach poskytne základ pre budúcnosť vašich detí.
7Spôsoby dôslednejšieho rodičovstva so svojím bývalým
Začnite už teraz a vytvorte rutiny, ktoré budú pre vaše deti konzistentné medzi dvoma bydliskami. Nemusíte robiť veci presne rovnakým spôsobom, ale mali by ste spolupracovať, aby ste boli konzistentnejší a poskytli deťom pevný rodinný rámec.
8Ako sa prestať hádať so svojím bývalým
Keď ste čerstvo slobodný, je pravdepodobné, že stále máte problémy so svojím bývalým v súvislosti s faktormi, ktoré viedli k vášmu rozchodu. Musíte komunikovať, aby ste koordinovali svoje spolurodičovské povinnosti, ale môže sa stať, že sa tieto interakcie premenia na vášnivé hádky chladnú zášť. Našťastie však máte moc skoncovať s týmto negatívnym spôsobom vzťahu a úzkosťou, ktorá je s ním spojená, a to tak, že zmeníte, ako reagujete. Pozrite si kroky, ktoré musíte urobiť.
9Ako nájsť programy mimoškolskej starostlivosti
Zistili ste, že teraz potrebujete mimoškolský program starostlivosti o svoje dieťa, kým ho po práci nevyzdvihnete? Tu je miesto, kde tieto zdroje nájdete.
10Práva a povinnosti slobodných otcov
Práva slobodných otcov, hoci sú v podstate rovnaké ako práva slobodných matiek, môže byť ťažšie presadzovať. Mnoho faktorov môže zasahovať do práv slobodných otcov, takže musíte vedieť, čo to sú a ako ich používať.
-
Ako otec troch detí mladších ako 6 rokov som strávil väčšiu časť posledného desaťročia fotografovaním svojich detí, dokumentovaním úprimných momentov, každodenných nešťastí a príliš častých katastrof, ktoré stane na mojich hodinkách. Som tiež bloger
-
Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohí rodičia sa cítia vyhorení. Zdá sa, že medzi požiadavkami práce, školy a domáceho života si mamy a otcovia nikdy nedokážu oddýchnuť, no nová štúdia zo 42 krajín naznačuje, že rodičovské vyhorenie by mohlo byť spôsob
-
Niektoré matky, ktoré sú tehotné s dvojčatami, hovoria, že od začiatku mali podozrenie, že nosia viac ako jedno dieťa. Iné matky sú však prekvapené, keď zistia, že majú dvojičky. Pravdou je, že hoci existuje niekoľko príznakov a symptómov tehotenst





