• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Akupunktúra pre fertilitu: Čo vedieť, ak sa pokúšate zachrániť

Fertilita (alebo jej nedostatok) je uléhľavá hra. V akomkoľvek danom čase, hromada faktorov – buď samotné alebo kombinované – môže ovplyvniť schopnosť, alebo neschopnosť, zachrániť dieťa. National Institutes of Health (NIH) uvádza 12 možných príčin neplodnosti, od problémov s menštruačným cyklom a ovuláciou po hormonálne a autoimunitné poruchy, každá s potenciálnymi príčinami vlastnými.

Prirodzene, táto hlučica potenciálnych príčin neplodnosti môže viesť k mesiacom, rokom alebo dokonca dekádam výskumu, liečeb a návštev u lekára pre takmer 10 miliónov indivíduí vo veku 15 až 44 rokov, ktoré majú ťažkosti s zachraňovaním. Podľa U.S. Department of Health and Human Services, najbežnejšie druhy fertilitných liečieb pre tých s vagínami padajú do štyroch kádrov:

• Liek. Tie sa rozprestierajú od liekov, ako klomifén citrát, ktorý pomáha s hormonálnymi poruchami ovplyvňujúcimi zachráňovanie, ako polycystic ovarian syndrome (PCOS), po liečby, ktoré bojujú inzulínovou rezistenciou (ďalším fertilitným faktorom), ako metformin.
• Chirurgia. Toto zahŕňa hysteroskopické operácie pre (niekedy) neplodnosť spôsobujúcich stavov ako endométryické polypy, uterínne septá a intrauterínne jizvité tkáně, podľa Mayo Clinic. Laparoskopická chirurgia, alebo chirurgia do brucha, môže pomôcť s endometriózou a niektorými pánvenými adhéziami.
• Umelé osemenenie. Známe aj ako intrauterínna inseminácia (IUI), je to, keď je osoba s vagínou injikovaná spermami, a často kombínovaná s liekami na stimuláciu ovulácie.
• Asistovaná reproduktívna technológia (ART). Najznámejšie ako in vitro fertilizácia (IVF), je to, kde vajcia sú odstránené z tela jedinca, potom zmiešané so spermami na vytvorenie embryón. Tie embryá sú vložené späť do tela jedinca.

Pre osoby s penismi, ako U.S. Department of Health and Human Services pokračuje, neplodnosť často vychádza z ejakulačných a spermových problémov. Zvyčajne sa liečí behaviorálnou terapiou, liekami a (niekedy) chirurgiou na odstránenie blokád, ktoré môžu brániť pohybu spermiek.

Na vrchu toho, že fertilita je obzvlášť zložitá, emočne nabitá téma, je to aj nákladný proces. Priemerná cena IVF je $12 400, podľa American Society for Reproductive Medicine.

Prirodzene, tieto dva faktory môžu tlačiť ľudí hľadajúcich zachrániť sa k alternatívnym, lacnejším a menej invazívnym metódam (ak sa nebojíte ihiel, samozrejme).

Vstup: akupunktúra pre fertilitu.

„Fertilita akupunktúra pracuje na zlepšení cirkulácie a lymfatické výmeny okolo reproduktívnych orgánov, znižovaní stresu a vyvážení endokrínneho systému,“ vysvetľuje Beck Hoehn, LAc, FABORK, akupunktúrka s Mighty River Wellness v Burbank, Kalifornie.

Akupunktúrka Nell Smircina z Pique Health v Beverly Hills, Kalifornie, súhlasí, pridávajúc, že liečby uvoľňujú nervový systém a vyvažujú reproduktívne hormóny.

Obidve Smircina a Hoen hovoria, že liečili veľký počet pacientov hľadajúcich zachrániť (s úspechom) pomocou akupunktúry. Stále, je táto forma medicíny taká účinná, najmä v porovnaní s inými formami fertilitnej liečby? Tu je to, čo potrebujete vedieť o akupunktúre pre fertilitu.

Čo je akupunktúra, a ako funguje pre fertilitu?

Prvá vec: Čo presne je akupunktúra?

„Hlavný cieľ akupunktúry je vrátiť osobu do lepšieho stavu zdravia,“ vysvetľuje Hoen. „Použitím jemnej ihly na špecifických miestach v tele, stimulujeme tieto body na obnovenie rovnováhy a ladenie vlastných vrodzených sebaregulačných funkcií tela.“ V dôsledku toho, poznamenáva, to zlepšuje kyslíkovú výmenu vytvárajúc lepší krvotok, regulovaný nervový systém a uvoľnený stav bytia.

Hoen poznamenáva, že tie body sú mapované podľa toho, čo sa volá „meridiánový systém,“ alebo sieť energetických ciest cez každý štvorcový palec kože osoby. „Tieto kanály transportujú energiu, krv a informácie,“ vysvetľuje. Hoen hovorí tiež, že akupunktúra je komponentou Tradičnej čínskej medicíny alebo TCM. Iné aspekty TCM zahŕňajú bylinkové lieky, cupping, gua sha, Qi Gong a rôzne iné liečebné metódy.

FYI: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uznáva TCM ako legitímnu formu medicíny, ale americké zdravotnícke organizácie, ako Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ne. Ale čo gynekológovia hovoria, keď ide o používanie TCM – najmä akupunktúry – pre zväčšenie pravdepodobnosti tehoty?

Dr. Monica Grover, OB/GYN na VSPOT Sexual Health Spa, poznamenáva, že väčšina foriem neplodnosti, ktoré vidí u pacientiek, vychádza z veku, hormonálnych porúch, príliš vysokých alebo nízky percentách telesného tuku, endometriózy a vnútorných štrukturálnych problémov (ako problémy s vajcovými cevami). Hovorí, že akupunktúra niekedy môže pomôcť bojiť sa proti týmto.

„Akupunktúra pre neplodnosť ukázala nádej,“ hovorí Dr. Grover, poznamenávajúc, že prax je často obzvlášť nápomocná pri zlepšovaní kvality spermiek a funkcie vajčníkov.

„Zvýšené úrovne stresu môžu tiež predchádzať včasnej ovulácii,“ pridáva. „Akupunktúra môže znižovať tieto úrovne stresu a pomôcť s zachráňovaním.“

Smircina vysvetľuje, že v porovnaní s západnými medicínskymi intervenciami pre fertilitu, akupunktúra ponúka individualizovaný prístup. „Zatiaľ čo existujú niektoré bežne použité body pre fertilitu – niektoré umiestnené na spodnom bruchu alebo nohách a lýtkoch – presný výber bodov závisí od koreňovej príčiny fertilitného problému pre pacienta prijímajúceho akupunktúru,“ hovorí.

Veda o akupunktúre pre fertilitu

Zatiaľ čo výskumníci hovoria, že sú potrebné viac kvalitných primárnych štúdií, existujúce zistenia ukazujú rozsah potenciálnych benefitov. Napríklad, 2020 randomizovaná kontrolovaná štúdia s 72 ženami v Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology poznamenała, že vykonanie troch akupunktúrnych liečieb počas IVF cyklu môže zlepšiť pravdepodobnosť tehoty (63,9 percento pre tých, čo prijímajú akupunktúru versus 33,3 percento pre tých, čo dostali placebo liečbu).

Medzitým, iná meta-analýza recenzia z 2017 našla dôkazy, že akupunktúra by mohla zlepšiť menštruačnú a ovulačnú aktivitu u individieb, ktoré mali PCOS, tým zvyšujúc ich šance na tehotu. (Výskumníci tiež poznamenali, že pravdepodobnosť tehoty ešte viac vzrástla, keď bola akupunktúra párovaná s tradičnými liekami zlepšujúcimi fertilitu.)

Avšak, novozélandska/austrálska štúdia z 2018, zahŕňajúca 848 žien vo veku 18 až 42 rokov, uzavrela, že akýkoľvek benefit z používania akupunktúry počas IVF liečieb bol štatisticky nevýznamný (18,3 percento s akupunktúrou versus 17,8 percento s placebo liečbou).

A ďalšia nedávna štúdia uzavrela, že zatiaľ čo akupunktúra by nemusela nutne zlepšiť šance na tehotu, tí, čo prechádzali liečbou, masívne hlásili výrazné zniženie stresu a zlepšené duševné zdravie. To, samo o sebe, je benefit, ktorý by mohol robiť proces pokusu o zachránenie alebo prechádzanie IVF menej psychicky náročným.

Čo potrebujete vedieť na začiatok

V porovnaní s liečbami ako IVF (cena uvedená vyššie), ak hľadáte zachrániť, nie je veľa, čo máte stratit finančne. Relácie sa pohybujú od $25 do $300, v závislosti od vašej lokality.

Takže, v akom bode počas cesty jedinca k zachráneniu by mali začať uvažovať o akupunktúre? „Odporúčam začať s akupunktúrou tri až šesť mesiacov pred zachránením,“ hovorí Smircina.

Hoen, na druhej strane, hovorí, že šesť až osem mesiacov týždenných akupunktúrnych liečieb je najlepšou šancou osoby na zväčšenie pravdepodobnosti tehoty. „Keď osoba zachráni, môžu pokračovať [v akupunktúre] cez ich tehotu,“ poznamenáva. „Je to veľmi silný nástroj na potlačenie zvracania spojeného s rannou chorobou, uľahčovanie chrbticovej bolesti a zapchačenia.“

Ako vybrať najlepšiu fertilitnú liečbu pre seba

Ak hľadáte začať s akupunktúrou na zlepšenie svojej fertility, Hoen poznamenáva, že nájdenie správneho profesionála môže byť výzvou na začiatku.

„Výber fertilitnej akupunktúrky môže byť výzvou, pretože špecializácia je relatívne nová v USA,“ hovorí Hoen. „Našťastie, existuje American Board of Oriental Reproductive Medicine (ABORM), ktorá slúži ako riadiaci orgán pre túto špecializáciu, takže je obzvlášť dôležité nájsť člena ABORM, keď sa rozhodujete pracovať s fertilitnou akupunktúrkou.“

Hoen hovorí, že keď ste našli akupunktúrku, buďte pripravení na veľa podpory, vzdelávania a tréningu. „Cieľ tohto typu liečby je nastaviť ľudí na životnú dobu znalostí, tak aby mohli žiť zdravšie živote,“ vysvetľuje.

Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete očakávať z vašej prvej návštevy, podľa Hoen:

• Detailný dotazník alebo rozhovor. Príďte pripravení diskutoť o vašej aktuálnej strave, životnom štýle a denných vzoroch.
• Buďte pripravení diskutoť o vašej aktuálnej fertilitnej ceste. Čo sa týka toho, či máte robiť akupunktúru v tandeme s inými fertilitnými liečbami, ako IVF, to je na vás, vašu akupunktúrku a vášho OB/GYN. „Historicky, akupunktúra bola známa zvyšovať produkciu endorfínov, zároveň znižovať stresovú odpoveď,“ hovorí Hoen. „Má aj potenciál zväčšiť krvotok do maternice a reproduktívnych orgánov. Lepší krvotok môže zlepšiť orgány a ako fungujú. Okrem toho, liečby sú známe adresovať relatívne emočné trauma a psychologický vplyv fertilitných výziev, kým aj uľahčujú bolesť.“
• Nošte voľné, pohodlné oblečenie. Väčšina akupunktúrnych bodov je umiestnená v končatinách, ale mnohé fertilitné akupunktúrky sa zameriavajú aj na spodný brucho, hovorí.

Záver, podľa Dr. Grover, „Vždy je najlepšie hovoriť s reproduktívnym lekárom, či by ste mali používať akupunktúru okrem iných fertilitných liečieb.“