Kedy môžem dať môjmu dieťaťu Pablum (detské cereália)?

Ak ste vyrastali v Kanade (alebo ste kanadskej mami), pravdepodobne poznáte niečo, čo sa volá pablum. Navrhnuté ako výživový doplnok pediatrami v Toronto's Hospital for Sick Children, pablum bolo jedným z prvých ľahko prípravných detských cereálií na kanadskom trhu.

Dnes – a v USA prakticky vždy – poznáme pablum ako akýkoľvek typ detského cereália, alebo prvý úvod dieťaťa do sveta pevného jedla. Je vyrobené zo spracovaných obilnín, najčastejšie ryže, ale aj jačmeňa alebo ovsa. Je hypoalergenné, ľahko stráviteľné a môže byť podávané ako pevné jedlo zmešané s materným mliekom alebo výživou.

Keďže pablum môže byť aj zriedené v dieťaťovej fľaši (s väčšou sáčkou) na pitie, mnohí rodičia sa pýtajú, kedy môžu začať dať ho dieťaťu. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť.

Čo je Pablum?

Zvyčajne je pablum vyrobené z len jedného typu vysoko spracovaného obilniny, aby ho dieťa mohlo stráviť bez GIT potíží alebo alergických reakcií.

Pri uvedení nového pevného jedla dieťaťu počkajte tri dni pred uvedením iného nového jedla. Takto, ak dieťa má alergickú reakciu, bude ľahšie zistiť, čo ju spôsobil.

Mnohé typy pablum sú fortifikované dôležitými vitamínmi a živinami, ako železo, vápnik a vitamíny B. Keď dieťa rastie, môžete si vybrať pablum z iných typov obilnín, ako prosí, quinoa, pšeničná múka a ražová múka.

Kedy môžem začať dať ho môjmu dieťaťu?

Podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) väčšina dojčiat je pripravená napevné jedlo medzi 4. a 6. mesiacom. Vaše dieťa môže byť pripravené, ak:

  • dokáže držať hlavu bez pomoci
  • ukazuje záujem o jedlo (sieťanie po jedle v dohľade alebo otváranie úst, keď sa priblíži lyžica)
  • nevyplaká jedlo ihneď späť z úst

To povedané, nie je žiadna počka; AAP tiež odporúča, aby dojčiatá boli výlučne kojené prvých 6 mesiacov. Keď dieťa zdvojnásobí svoju hmotnosť pri narodení, môžete začať krmieť pevným jedlom, ale nemusíte čakať kým to nastane.

Čo sú výhody?

Nemusíte dať dieťaťu pablum v žiadnom čase, ani ako prvé jedlo ani neskôr po uvedení iných jedlál. V jednorozmerných cereáliách nič nie je, čo by dieťa nemohlo dostať z materného mlieka, výživy alebo iných pevných jedlál. Ale existujú niektoré výhody ponúknutia pablum ako raného jedla.

  1. Je pohodlné a ľahko sa pripravuje.
  2. Zvyčajne nevyzera alergické reakcie.
  3. Je bohaté na dôležité živiny, ako železo (čo môžu mať kojené dojčiatá najmä nízke).
  4. Môže nasýtiť dieťa viac ako len materné mlieko alebo výživa, čo môže pomôcť starším dojčiatam alebo tým s vysokými kalorickými potrebami.

Staršie generácie rástli v tom, že dávanie ryžového cereália do fľaše v 4 mesiacoch pomôže dieťa lepšie spať v noci, ale spanje je vývojový milník, takže to veľa nezmensí. Avšak pridanie 1–2 lyžičiek ryžového cereália do fľaše môže pomôcť dojčiatam, ktoré trpia nadmerným vracaním. Poradajte sa s lekárom, ak myslíte, že dieťa má zdravotnú potrebu cereália vo fľaši.

Akokoľvek prvé jedlá si vyberiete, je dôležité začať uvádzať pevné jedlo do 6. mesiacu. Vaše dieťa nemusí jesť veľa ani ukázať veľký záujem, ale učenie sa prehltávať pevné jedlo je dôležitý vývojový milník. Aj keď väčšina jedla skončí po vysoke kresle (alebo vaše dieťa by sa o to nestaralo), je múdre ponúkať malé množstvo každý deň na cvičenie.

Čo sú nevýhody?

Existujú niekoľko dôvodov byť opatrný pri davaní pablum ako raného pevného jedla. Ak je pridané do fľaše, môže byť rizikom udusenia pre niektoré dojčiatá, a ak pridáte príliš veľa, môže výrazne znižovať množstvo výživy alebo materného mlieka potrebné pre výživu dieťača.

AAP tiež odporúča rodičom meniť typy jednorozmerných cereálií daných dojčiatam, pretože ryža obsahuje arsén, prvok, ktorý môže byť nebezpečný v vysokých koncentráciach. Ak je to možné, je lepšie ponúknuť dieťaťu ovsné, jačmenné alebo viaczobné cereália, obmedzuje alebo riediť množstvo ryžového cereália.

Na čo sa zamerať pri kúpe?

Hoci mnohé značky detského cereália prichádzajú v bio variantách, nie je jasný konsenzus, či je bio pablum lepšie ako nebio. Je to rodinná voľba. Okrem toho sa snažte vybrať cereália, ktoré sú husté na živiny, ako tie obsahujúce celozrnné obilniny ako prosí alebo quinoa, a fortifikované vitamínmi a minerálmi, najmä železom.

V závislosti od potrieb vašej dieťa, môžete zvážiť kúpu pablum, ktoré ponúka ešte niekoľko ďalších vlastností.

  • Ak vás trapia pesticídy, možno chcete vybrať bio, non-GMO pablum ako Gerber Organic Rice Cereal alebo Earth's Best Organic Rice Cereal.
  • Ak dieťa má citlivý brucho, možno chcete vybrať detské cereália s probiotikmi, ako Gerber DHA &Probiotic Oatmeal Cereal.
  • Ak vás trapí arsén v ryži, možno chcete vybrať pablum z celozrnných alebo alternatívnych obilnín ako Earth's Best Organic Whole Grain Multi-Grain Cereal alebo Beech-Nut Stage 1 Organic Oatmeal Cereal.
  • Ak staršie dieťa má rád veľa chutí, možno chcete vybrať detské cereália s ovocnými kúskami alebo prírodnými príchuťami, ako Gerber Lil' Bits Oatmeal Banana Strawberry Baby Cereal alebo WutsupBaby Quinoa Cereal Pouches with Carrot.

Previous:

Next: