Ako sa pripraviť Tofu o dieťa
Vyrobené z stuhnuté sójové mlieko , tofu je bohatým zdrojom živín , vrátane bielkovín a vlákniny . Spolu so zdravotnými prínosmi , tofu je univerzálne potraviny , ktoré môžu byť pripravené rôznymi spôsobmi pre svoje dieťa . Pomocou hodvábne tofu , aby vaše vlastné dieťa dezerty a pyré , pikantné jedlá . Vykonajte zdravé prsty potravín občerstvenia pomocou extra firma tofu , ktorý tiež robí dobrou náhradou za mäsa v akejkoľvek dennej recepty . Či už sa rozhodnete pripraviť tofu , bude to zdravý doplnok stravy .
Vecí vášho dieťaťa budete potrebovať
Silken a extra - pevné tofu
Dieťa ovocná šťava
Ovocie Zelenina
Olivový olej
pochutiny
strúhankou
Baby obilia
pokynŧ
Návod
1
rozhodnúť , ktorý typ tofu chcete používať Z dostupných troch textúr . Silken tofu je veľmi mäkký a má krémovú chuť , zatiaľ čo mäkký a extra - pevné tofu sú značné .
2
Pridať hodvábne tofu na šálku vášho dieťaťa ovocné šťavy a prelínajú , aby sa dieťa fruit smoothie . Prípadne, zmiešajte hodvábne tofu s pyré zeleniny , ako je napríklad mrkva alebo brokolica , na pikantné desiatu . To je dobrý spôsob , ako dať dieťa , ktoré sa práve začal jesť tuhé látky jej prvý chuť tofu .
3
Rezané kusy extra - firma tofu do bite - sized kusov pre svoje dieťa majú za chuťoviek . Ak by ste radšej variť tofu , vyprážať jemne v malom množstve olivového oleja , asi päť minút . Pre väčšiu chuť , pridajte korenie ako je čierne korenie , cesnak a bazalka .
4
Hoďte malé kúsky extra firmy tofu v strúhankou alebo detské cereálie a pečieme v rúre pri teplote 300 stupňov Celzia pre okolie 15 minút . Tieto chrumkavé tofu kusy môžu byť použité ako krutónmi v vášho dieťaťa polievky .
5
Zvážte použitie tofu ako náhradu mäsa alebo ryby v miske vaše dieťa má za sebou v minulosti . Jednoducho postupujte podľa receptu ako obvykle , a pridajte tofu namiesto mäsa . Pamätajte si , že tofu nebude trvať dlho variť , tak pridať recept ku koncu varenia .
-
Raz ráno bola moja 10-ročná dcéra rozrušená pri raňajkách. Prečo si nevyprala moje obľúbené tielko? opýtala sa. Keď som pokrčil plecami, jej hlas sa zvýšil o niekoľko decibelov. „Teraz nemámnič nosiť do školy! Nie je to pravda , Myslel som. Vedel so -
Žiaľ, Američania sú svedkami všetkých druhov nenávisti – rasizmu, mizogýnie, antisemitizmu, homofóbie, transfóbie – ako si užívajú groteskný zlatý vek. Rodičia sa obávajú, že ich deti budú vystavené už od raného detstva, čím sa pokrivia ich názory na -
Melissa Jordan, ktorej tvorivé remeslá oplývajú jej blogomThe Chocolate Muffin Tree , robí viac, než len recykluje papierové utierky a rúrky z toaletného papiera. Bývalý učiteľ umenia našiel spôsob, ako urobiť umenie takmer z čohokoľvek v domácnosti,
