• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Všetko, čo potrebujete, keď vaše dieťa začína jesť pevné jedlo

Je to vzrušujúci čas, keď vaše dieťa začína jesť pevné jedlo. Je zábavné objavovať, ako bude dieťa reagovať na prvú chuť jedla a ako ich krmenie zmení rodinnú dynamiku pri jedle. Niektoré deti sú nadšenní jedláci, iné sú menej ochotné skúšať nové jedlá. Čo je celkom univerzálne, je to, že zvykanie na jedenie pevného jedla môže byť neporiadkové.

Viete, že vaše dieťa je pripravené napevné jedlo, keď dokáže zobrať hlavu, sedieť bez pomoci a zdvojnásobilo svoju hmotnosť pri narodení (alebo váži cca 6 kg a viac). Kľúčové je aj ukazovanie záujmu o jedlo. Väčšina dojčiat je pripravená napevné jedlo medzi 4. a 6. mesiacom. Poradajte sa s ich pediatrom, ak ste si nejistí ohľadom pripravenosti.

Keď sa pripravujete na milník, pravdepodobne sa pýtate, aké potreby potrebujete, aby prvé jedálenské skúsenosti boli hladké a príjemné. Okrem jedla samotného nepotrebujete veľa – a rozhodne nič high-tech ani drahé – na krmenie dieťača. To povedané, existujú niekoľko kľúčových vecí, do ktorých sa oplatí investovať.

Vysoké kreslo alebo posilňovacia sedadielko

Vaše dieťa je pripravené na vysoke kreslo, keď dokáže sedieť bez pomoci. To je zvyčajne okolo 5.–6. mesiacu. Pri výbere vysokeho kresla zvážte svoj rozpočet, koľko miesta máte k dispozícii a ako ľahké je kreslo na používanie.

Nemusíte si kúpiť drahé kreslo, ale je dobre vybrať tak, ktoré je trvanlivé (najmä ak plánujete viac detí) a v ktorom sa dieťa cíti pohodlne. Je múdre vyskúšať niekoľko kresiel pred kúpou. Chcete sa uistiť, že kreslo je ľahké dať dieťa do a z neho, s jednoduchými páskami, ktoré nebudú štiptať kožu. Zvážte aj, či je ľahké na čistenie. Vlastnosti ako odnímatelné miska môžu byť veľmi užitočné.

Väčšina rodín nepotrebuje viac ako jedno vysoke kreslo. Ak je priestor problémom, môžete investovať do klipnutého kresla (tie sa vtiahnú na okraj pevnej kuchynské linky alebo stola) alebo posilňovacie sedadielko. Keďže posilňovače sú prenosné, niektoré rodiny si kúpia jedno, aby im uľahčili jedenie vonku, hoci mnohé reštaurácie ich poskytujú.

Ľahko čistiteľné plienky

Existuje veľa druhov plienok. Kým máte dostatok po ruke, nemôžete sa veľmi pomýliť. To povedané, vaše dieťa urobí veľa neporiadkov, takže chcete plienky, ktoré sú super ľahko čistiteľné. Ľahkosť nasadenia a zdvihnutia od dieťača tiež hrá roli.

Plienky z nepronikateľného materiálu sú neoceniteľné, a plienky s vreckami na dole na zachytávanie preliateho jedla môžu byť veľmi užitočné. Chcete sa uistiť, že plienka zostane na dieťači dobre, pokrýva hrudník a je pohodlná. Hľadajte mäkké, ohýbavé materiály, ktoré neškriabu.

Detské lyžice

Hoci mäkké prstové jedlá sú skvelá voľba pre deti, ktoré rozvinuli pincer grasp (schopnosť zobrať jedlo medzi ukazováčkový prst a palec), väčšina dojčiat začína jesť pyré. Dospelé lyžice sú príliš veľké pre ústa dojčiatka, takže investujte do detských lyžíc na krmenie.

Mäkké, flexibilné lyžice sú najlepšie, pretože sú ľahšie na ovládanie pre dieťa a pomáhajú predchádzať zvracaniu. Dojčiatá najlepšie zvládajú malé množstvá na začiatok, takže aj keď lyžica nevyzerá, že drží veľa jedla, je to v poriadku. Farebné lyžice sú fajn, lebo môžu dieťaťu nadchnúť a rozveseliť. Niektoré detské lyžice menia farbu, keď je jedlo príliš horúce, vlastnosť, ktorá pomáha predchádzať omylnému podávaniu jedla, ktoré by mohlo popáliť ústa.

Misky a talíre

Ak sa rozhodnete robiť vlastné detské jedlo, môže byť užitočné mať niekoľko malých misk na servírovanie vašich tvorieb. Môžete použiť aj bežné veľkosti misk, no pretože nebudete podávať dospelé porcie, môže byť ľahšie mať menšie misky po ruke na servírovanie.

Ďalší dôvod investovať do detských misk je, že budete chcieť používať nerozbitné misky. Je tiež fajn použiť misky, ktoré slúžia aj ako kontejnery na ukladanie. Jedálenské zvyky vašej dieťa budú na začiatku nerovnomerné, takže budete často potrebovať uložiť zvyšky jedla.

Detské pitiacie poháre

Keď vaše dieťa začne jesť pevné jedlo, môže začať brať malé žlipky vody pri jedle. Vaše dieťa sa učí umenie piť z pohára, ktoré zdokonalí v nasledujúcich mesiacoch.

Pitie z výliskového pohára je zvyčajne ľahšie pre dieťa ako z otvoreného pohára. Navyše výliskové poháre minimalizujú preliatie. Na trhu je veľa detských pohárov. Vyberte taký, ktorý je BPA-free a ľahko čistiteľný. Väčšina detských pohárov má uši, ktoré pomáhajú dieťaťu učiť sa spravovať pohár sami.

Krycia podložka (Splash Mat)

Učenie sa jesť pevné jedlo je neporiadkový biznis. Budú strúhanky a zhluky jedla na tvári, rukách a plienke dieťača. Niektoré budú na vysokom kresle a/alebo stole. Ale celá hromada dopadne na podlahu. Najmä keď dieťa je pyré, musíte počítať s lepkavými, ťažko čistiteľnými lukami pod nohami.

Môže pomôcť použiť kryciu podložku (splash mat alebo splat mat) na podlahe. Tieto produkty umožňujú ľahké čistenie, lebo ich len zdvihnite, pretlačte vodou a pozrite sa, ako preliate pyré zmiznú do odpadu. Môžete použiť aj noviny alebo iné improvizované riešenie, no vodoodolná podložka je zvyčajne používateľsky prívetivejšia.

Príbor na prípravu detského jedla (Baby Food Maker)

Môžete si vybrať kúpiť pripravené detské jedlo, robiť vlastné, alebo robiť obojak. Hoci príprava domáceho detského jedla nie je pre každého, je často dosť ľahká, najmä ak sa držíte jednoduchých pyré. Mnohí rodičia radi experimentujú s rôznymi receptami a skutočne si užívajú prípravu prvých jedlál dieťača od nuly. Pridaná výhoda je, že máte viac kontrolu nad druhom a kvalitou jedla, ktoré dieťa konzumuje.

Príbor na detské jedlo môže byť dobrá kúpa, ak robíte veľa detského jedla. Na trhu je veľa rôznych zariadení, od jednoduchých misky a šťahovačky po elektronické zariadenia s viacerými príveskami a nastaveniami. Vyberte si taký, ktorý sedí vášmu rozpočtu, životnému štýlu a záujmom. Znovu, väčšie nie je vždy lepšie.

Zvážte aj to, či vôbec potrebujete tento dodatočný prístroj pre detské jedlo, ktoré chcete pripraviť. Jednoduché pyré zvyčajne vyžadujú len varenie alebo pariť a šťahovanie – kroky, ktoré často môžete dosiahnuť s kuchynskými náradím, ktoré už máte.

Čistiacie prostriedky

Ak to ešte nie je jasné, mali by ste očakávať veľa neporiadku, keď začnete krmieť dieťa pevným jedlom – a pravdepodobne niekoľko mesiacov (alebo rokov).

Budete chcieť mať niekoľko dodatočných utierok a ručníkov po ruke. Tie staré utierky na vykrkľanie a mulínové deky, ktoré ste mysleli, že ste s nimi hotoví, môžu byť znova použité ako čistiaci prístroj pre dieťa. Zásobte sa aj dodatočnými vlhčenými ubrouskami na rýchle a ľahké čistenie. Majte gúbie a ručníky po ruke pre stôl a vysoke kreslo. Dodatočná fľaša čistiacieho spraja môže byť užitočná.

Slovo od Verywell

Jedenie po prvýkrát je učením sa pre vaše dieťa. Dajte im čas na experimentovanie, a očakávajte neporiadky, kým sa zvyknú konzumovať pevné jedlo. Nezúfajte, ak im nebude chutiť všetko, čo im podáte. Pamätajte aj na to, že jedenie je pre vaše dieťa senzorický zážitok. Ne len ochutnávajú jedlá, ale zažívajú ich všetkými smyslami, vrátane rúk.

Keď ide o potrebné vybavenie, veci na kúpu a vaše očakávania, jednoduchosť je často najlepšia politika. Ak prijmete flexibilnú postoj (a porozumiete, že proces môže byť neporiadkový), pravdepodobne budete mať príjemnejšiu skúsenosť pre oboch. Dobrú chuť!