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Como parar de Co- Sleeping With Toddlers

Se você está pronto para recuperar o espaço no seu lado da cama , é hora de acabar com as sessões de co- dormir . A consistência é essencial para incutir padrões eficazes do sono para o seu bebê , como crianças dessa idade adaptar-se facilmente , mas muitas vezes resistem à mudança . A mudança completa pode levar dias , semanas ou mesmo meses, até sua cama , mais uma vez torna-se o seu próprio.
Instruções
1

Leve seu filho para a loja para escolher uma cama " criança grande " e de cama. Partilhe a sua emoção para os personagens ou projeto sobre a roupa de cama e que uma criança grande que seu filho é para a seleção de tais roupas de cama. Inclua seu filho a fazer a cama usando a roupa de cama nova . A cama de solteiro tamanho , em vez de uma cama de criança pode ser a melhor para o seu filho , porque parece mais como o seu. Certifique-se de usar um guard rail removível para manter seu filho de rolar acidentalmente para fora da cama .
2

Selecione um item de segurança em conjunto , como um cobertor, um travesseiro de sua cama, ou um bicho de pelúcia para abraçar com . O item de segurança pode efetivamente tomar o lugar do pai até que a criança se acostuma a dormir sozinha .
3

Criar uma rotina de dormir que nunca muda. Escovar os dentes, transformando-se em pijama, lendo uma história , e usando um temporizador em uma luz da noite podem ser opções eficazes. Instrua seu filho que, quando a luz se apaga , é hora de fechar os olhos e ir dormir. Definir o temporizador para vir na parte da manhã e no momento adequado , notificando o seu filho que ela pode se levantar de sua cama.
4

abraçar com seu filho para uma meia hora durante a primeira semana . Segure sua mão por um tempo, então dobrá -la entrar. Sente-se em uma cadeira perto de sua cama , movendo-se gradualmente mais perto da porta a cada noite. Abster-se de maior atenção , uma vez que ela está escondido dentro. Este processo pode demorar algumas semanas ou meses para ser concluído.
5

Com calma e sem conversa, passear com o bebê de volta para sua cama, dobrá -la em e voltar para sua cama se ela tenta ir para a cama com você à noite. Não atender a suas exigências para uma bebida, uma história, ou um tempo de afago porque as exigências se somarão até que você está gastando horas tentando fazer com que ela volte a dormir .
6

Permitir que o criança a chorar, a não ser que você sabe que ela está com dor . Se ela está tentando chamar a atenção, esperar-lo , desde que você pode. Se você der a ela birra, ele vai continuar. Durante um período de alguns dias , o choro deve diminuir e, finalmente, diminuir.