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O Que Faz Toddlers Acordarem Chorando no Meio da Noite?

Você pode achar que noites sem dormir acabam após a infância, mas nem todas as crianças adotam hábitos de sono tranquilos. Se seu toddler acorda chorando durante a noite, vários problemas diferentes podem estar ocorrendo. Analise possíveis questões para resolver perturbações do sono e ajudar seu pequeno a dormir mais profundamente.

Dor ou Doença

Se a criança sente dor durante a noite, pode acordar chorando. Dentição é uma questão comum para toddlers, segundo o site WebMD. Doença também pode causar despertar e choro se seu pequeno tem desconfortos e dor de infecção. Determine se sintomas físicos estão causando o despertar. Se determinar que seu filho sofre dor ou desconforto, tente aliviar os sintomas para ajudá-lo a descansar.

Associações de Sono Aprendidas

Crianças pequenas podem aprender associações de sono específicas que causam despertares noturnos, aconselha a consultora de sono Nicole Johnson, do Baby Sleep Site. Por exemplo, se você sempre balança seu toddler para dormir ou senta ao pé da cama até ela dormir, ela pode esperar o mesmo ambiente toda vez que acorda durante a noite. Ciclos de sono mudam regularmente entre sono mais leve e mais profundo. Se seu filho acorda e abre os olhos durante um ciclo de sono leve, pode achar que precisa repetir a associação de sono aprendida para adormecer novamente, e provavelmente chorará. Para resolver uma associação de sono aprendida, ajude seu pequeno a aprender a adormecer sem sua ajuda.

Perturbações do Sono

Se o quarto do seu filho tem sons ou ruídos altos, seu pequeno pode acordar em resposta a perturbações ambientais do sono, afirma o pediatra Craig Canapari. Um cachorro latindo, sons altos de dentro de casa ou até barulho da vizinhança podem acordar uma criança pequena e fazê-la chorar. Um pequeno também pode acordar se estiver desconfortavelmente quente ou frio na cama. Faça ajustes ambientais no quarto do toddler para garantir que ele tenha um ambiente de sono silencioso e confortável.

Estresse e Transtornos

Examine outras áreas da vida do seu toddler para determinar se ela está reagindo a estresse ou transtorno. Situações como mudança recente, nascimento de novo bebê, doença ou morte na família, divórcio ou mudança na creche ou cuidadores podem criar ansiedade para uma criança pequena. Aumente interações amorosas com seu filho para aumentar sentimentos de segurança, o que deve eventualmente aliviar despertares noturnos e choro.