O que deve a 16 meses de idade Coma
? Como as crianças passar de 1 a 2 anos , sua dieta começa a assemelhar-se a dieta de seus pais. Eles se afastar da comida típica do bebê , como purês ou leite materno e começam a comer mais sólidos . Neste ponto , os pais estão no controle completo da comida que seu filho consome e deve estar planejando saudáveis, refeições nutritivas .
Quantidade de alimentos
dezesseis meses de idade ou mais têm estômagos pequenos que enchem -se rapidamente. Os pais precisam garantir que seus filhos estão enchendo -se sobre os alimentos certos . Uma boa maneira de saber se uma criança está recebendo refeições repletas de nutrientes suficientes é saber se eles estão em constante crescimento em seu gráfico de crescimento . Alimentos como grãos integrais , proteínas, frutas e legumes são todas as partes importantes da dieta da criança . Particularmente vital durante esta idade é o ferro de nutrientes. Os pais podem alimentar seus filhos de cereais enriquecidos com ferro , carne ou feijão para evitar uma deficiência de ferro .
Introduzir novos hábitos alimentares
Durante este tempo , os pais precisam estar introduzindo continuamente a sua criança a novos alimentos , de acordo com KidsHealth . Preferências alimentares começam cedo na vida, então expor uma criança a muitos novos alimentos no início pode ajudá-los a ter um paladar mais variada. O leite de vaca , por exemplo, é um novo sabor para crianças que estão acostumadas a fórmula ou o leite materno. Ao misturar gradualmente o leite de vaca com o leite habitual , os pais podem aliviar as crianças para esta nova fase de comer.
Food Allergies
introduzir novos hábitos alimentares também pode trazer o perigo de alergias alimentares. Como pais adicionar novos alimentos na dieta da criança , eles precisam prestar atenção para sinais de uma reação alérgica. Sintomas como uma erupção cutânea , coriza ou chiado podem ser indicadores de uma reação alérgica. Os pais devem se familiarizar com os sinais de uma reação, especialmente se outros membros da família têm alergias alimentares.
Ganhar Independência
Outra parte importante da alimentação durante o 16º mês é aprender a comer independentemente . Neste ponto , a criança pode ser capaz de alimentar-se alimentos de dedo . Os pais devem incentivar este comportamento , pois permite que a criança para determinar quando ele está cheio. Toddlers estão começando a ouvir as suas próprias sugestões internas sobre quanto comer , e pode parar quando eles são feitos . Dando a criança a opção de decidir o quanto de cada alimento para comer ajuda a criança a sentir uma sensação de controle em seu ambiente.
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