Transtorno Dismórfico Corporal

O Que É o Transtorno Dismórfico Corporal?

O transtorno dismórfico corporal (TDC) faz com que as pessoas acreditem que partes de seu corpo parecem feias. Pessoas com TDC passam horas focadas no que acham que está errado com sua aparência. Muitas vezes ao dia, fazem coisas para verificar, corrigir, esconder ou perguntar aos outros sobre sua aparência. Elas se concentram em defeitos que parecem menores para os outros.

Quais São os Sinais e Sintomas do Transtorno Dismórfico Corporal?

Pessoas com TDC:

Focam extremamente em sua aparência. Com o TDC, as pessoas acham difícil parar de pensar nas partes de sua aparência que não gostam. Elas se concentram em coisas específicas — como uma espinha na pele, ou a forma ou aparência do nariz, olhos, lábios, orelhas ou mãos.

Sentem-se perturbadas com sua aparência. Pessoas com TDC sentem-se preocupadas, estressadas e ansiosas com sua aparência quase o tempo todo.

Verificam ou corrigem sua aparência. Com o TDC, a pessoa sente uma forte necessidade de verificar sua aparência repetidamente. Por exemplo, olham-se no espelho, perguntam aos outros como estão, ou "corrigem" sua aparência muitas vezes ao dia.

Tentam não ser vistas. Algumas pessoas com TDC sentem-se tão mal com sua aparência que não querem ser vistas. Podem ficar em casa, isolar-se ou usar maquiagem, chapéus ou roupas para se cobrir. Algumas evitam olhar no espelho porque é muito estressante.

Têm uma imagem falsa de sua aparência. Pessoas com TDC não veem seu corpo como ele realmente é, ou como os outros o veem. Os defeitos em que se concentram são coisas que os outros mal notam. Elas têm certeza de que parecem feias, mesmo que não seja verdade.

Como o Transtorno Dismórfico Corporal É Diagnosticado?

Um terapeuta de saúde mental treinado e que entenda o TDC pode diagnosticá-lo. Ele faz perguntas e ouve atentamente as respostas para saber se a pessoa tem TDC ou outro transtorno.

Como o Transtorno Dismórfico Corporal É Tratado?

O TDC pode ser tratado com:

  • Terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC é um tipo de terapia pela fala. Pode ajudar pessoas com TDC a aprender que o que pensam afeta como se sentem. Na TCC, as pessoas aprendem a notar seus pensamentos. Aprendem a desafiar os pensamentos que as fazem sentir mal. Aprendem que podem mudar a forma como veem seu corpo. Aos poucos, e com muito apoio, na TCC as pessoas aprendem a focar menos nos defeitos. Aprendem a parar de verificar e corrigir sua aparência.
  • Medicação. Medicamentos que ajudam a serotonina a funcionar bem são usados para tratar o TDC. Às vezes são chamados de medicamentos ISRS. Os ISRS podem ajudar as pessoas a obsessar menos com sua aparência e sentir menos angústia. Com menos angústia, podem progredir mais na TCC.

Na maioria das vezes, a terapia TCC e a medicação são usadas juntas para tratar alguém com TDC.

O Que Causa o Transtorno Dismórfico Corporal?

Ainda há muito a aprender sobre as causas exatas do TDC. Mas os especialistas acreditam que estes fatores desempenham um papel:

  • Genes. O TDC pode ser parcialmente herdado. Tende a ocorrer em famílias.
  • Serotonina. A serotonina é uma substância química normal e necessária encontrada no cérebro. Um fornecimento inadequado de serotonina ajuda a explicar por que o TDC acontece.
  • Diferenças cerebrais. Estudos mostraram que algumas áreas do cérebro parecem e funcionam diferentemente em pessoas com TDC.

O TDC não é causado por nada que a pessoa ou seus pais tenham feito. É uma condição de saúde mental que precisa de tratamento. O TDC não é culpa da pessoa.

Como É Para Alguém Com Transtorno Dismórfico Corporal?

Os pensamentos e preocupações que fazem parte do TDC consomem o tempo da pessoa e drenam sua energia. Com o TDC, a pessoa nunca se sente bem com sua aparência, não importa o que os outros digam. Por causa do TDC, muitas vezes perdem a oportunidade de estar com amigos, ir à escola ou ao trabalho, ou fazer atividades normais. Isso pode fazê-las sentir-se sozinhas, tristes ou deprimidas.

Algumas buscam tratamentos ou cirurgias desnecessárias, na esperança de "corrigir" um defeito. Mas isso não alivia nem melhora o TDC. Pode ser difícil para a pessoa perceber que o problema com o TDC não é sua aparência. É a forma falsa como o TDC faz com que elas se vejam.

E Se Eu Tiver Transtorno Dismórfico Corporal?

Se você acha que pode ter TDC:

  • Converse com um pai, terapeuta, médico ou outro adulto de confiança. Conte o que está passando.
  • Peça a eles que o ajudem a encontrar um terapeuta de TCC.
  • Marque uma consulta com um terapeuta de TCC para descobrir se você tem TDC.
  • Compareça a todas as suas sessões de terapia. Leva tempo e esforço para mudar a forma como você se vê.
  • Seja honesto e aberto com seu terapeuta. Avise se estiver se sentindo deprimido.
  • Permita que outros lhe deem apoio. Ajuda saber que você não está sozinho.
  • Tenha paciência. Leva tempo e esforço para a terapia TCC e os medicamentos aliviarem o TDC. Esforce-se na terapia e não desista.

Você também pode visitar sites online sobre TDC para mais informações e apoio, como:

  • IOCDF
  • Fundação TDC
  • Grupo de Apoio Online para Transtorno Dismórfico Corporal

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