Atividades para resistir à pressão dos pares
Pode ser fácil para um adolescente de sucumbir à pressão dos colegas, especialmente quando ele está conforme o confortável aos desejos dos seus amigos. Embora a pressão dos colegas e do desejo de " encaixar" são fenômenos comuns com os dois adolescentes e adultos , algumas atividades podem ajudar a fomentar um sentimento de independência e evitar as influências negativas da pressão dos pares.
Encontrar um lugar calmo
às vezes, um adolescente pode se tornar tão ocupado e distraído com as demandas da escola e as relações que deixa pouco espaço no dia para apenas relaxar. Já o adolescente encontrar um lugar calmo , a fim encontrar um centro de calma dentro de si mesma . Encontrar um centro de calma pode permitir que um adolescente a refletir sobre uma situação que está incomodando e dar sua direção. Certifique-se de que o adolescente evita distrações tecnológicas, como a Internet, o uso do telefone e mensagens de texto; esse tempo deve ser reservado para reflexão e meditação pacífica.
tratar de suas experiências pessoais
Pode ser difícil para os adolescentes a se abrir sobre suas próprias experiências pessoais. Eles vão abrir -se honestamente , no entanto, só se você for honesto com eles . Partilhe as suas histórias de pressão dos pares, como você lidou com isso , como o superou e sua visão da situação de hoje. Manter uma linha aberta de comunicação é a chave para ter o adolescente comunicar suas próprias experiências de pressão dos pares. Ao ouvir as histórias dos adolescentes , ensiná-los a evitar tais situações no futuro.
Fortalecer talentos naturais
Talentos diferem entre indivíduos diferentes, mas todo mundo tem pelo menos uma força natural. Os adolescentes devem descobrir o que seus pontos fortes são: por exemplo, se eles escrevem bem, tocar instrumentos musicais bem , etc. foco na construção e aprimorando força interior permite que o adolescente para construir um senso de independência e orgulho em seu domínio de uma habilidade. Afiando uma habilidade também pode levar a oportunidades fora dos estratos sociais , tais como oportunidades de trabalho. Uma vez que o adolescente encontra uma habilidade , certifique-se de não apoiá-la com louvor excessivo, mas dar-lhe oportunidades que irão melhorar seus dons naturais , tais como dar suas aulas de música .
Role Playing
a dramatização pode ser uma atividade de sala de aula útil, permitindo que os alunos a compreender os efeitos da pressão dos pares. Divida a sala de aula em grupos menores e têm dois voluntários em cada ato grupo fora vários cenários sociais. Cada aluno irá documentar o que ocorreu , bem como a sua reação e sentimentos sobre o cenário . Após o jogo de role -playing, voltar para o formato normal de sala de aula e ter uma discussão tanto no jogo e os efeitos da pressão dos pares.
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