O que pode pré- adolescentes fazem quando estão entediados
Se seus mopes pré-adolescentes e gemidos ao redor da casa reclamando : ? " Mãe, eu estou entediado ! Encontrar algo para eu fazer ", então você não está sozinho. Os pais não devem encontrar atividades para a sua pré-adolescente entediado , no entanto. Os pais devem permitir a sua pré-adolescente para encontrar suas próprias atividades. Isso permite que os pré-adolescentes para descobrir novos interesses , aprender coisas novas sobre o seu ambiente e desenvolver a sua criatividade , diz o psicólogo clínico Dr. Laura Markham e criador de Aha ! Parenting . Markham também observa que permitindo que o seu pré-adolescente a escolher suas próprias atividades para espantar o tédio dá sua prática substantiva com a tomada de decisão e de gestão eficaz do tempo
Atividades ao ar livre
Passar tempo ao ar livre - . Se no seu bairro ou no deserto - afeta positivamente o bem- estar físico e emocional do seu pré-adolescente . Escritor Laura Jerpi relata , em um artigo de 2012 da revista Fonte do Sul, uma publicação online criado pela Universidade do Sul, que estar ao ar livre eleva seu humor, aumenta a auto -estima e proporciona uma barreira contra a obesidade. Os pré-adolescentes pode fazer caminhadas , andar de bicicleta ou jogar softball fora quando estão entediados. Eles também podem aprender a pular rochas ou observar diversos animais selvagens em um rio próximo ou parque local.
Atividades Indoor
Atividades internas ajudar a afastar o tédio , bem , mas deve ser bastante estimulante para manter a atenção do seu pré-adolescente . Sua pré-adolescente pode desligar a TV e desfrutar de uma placa de vídeo game ou com um irmão ou amigo. Sua pré-adolescente também pode visitar um centro de entretenimento local, pista de patinação ou boliche para atividades internas . Enquanto alguns pré-adolescentes podem optar por assistir televisão quando está entediado , isso pode realmente agravar seu tédio como eles sair da zona de assistir programas de TV que não ensinam nada a eles , oferece aos profissionais médicos com a Fundação Médica Palo Alto.
Aprenda algo de fascinante
o seu pré-adolescente não vai ser tão entediado uma vez que ela aprende algo mentalmente estimulante . Sugira que ela leu um livro novo . Visitas à biblioteca e livraria local para que ela possa descobrir tópicos que irão despertar sua curiosidade . Você pode sugerir que o seu pré-adolescente pesquisar diferentes países ao redor do mundo, e , em seguida, ela pode selecionar seus cinco principais destinos de férias . Encontrar um novo hobby, como a coleta de rochas ou observação de estrelas, oferece maneiras adicionais para o seu pré-adolescente para ficar fascinado e menos aborrecido.
Socialize
Sugerir que a sua pré-adolescente sair com algumas das seus amigos quando está entediado . Sua pré-adolescente e seus amigos podem sair no shopping ou andar em torno do bairro , enquanto fala e formando laços mais estreitos . Você também pode incentivar o seu pré-adolescente para fazer trabalho voluntário para as organizações a dar-lhe uma oportunidade de socializar com pessoas novas , como os amantes dos animais idosos ou companheiros . Incentivar o seu pré-adolescente para interagir com os outros e resistir isolando-se ajuda a cultivar e fortalecer suas habilidades sociais.
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