• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Como Ajudar Adolescentes com Pressão dos Pares

Lidar com pressão dos pares faz parte da vida cotidiana dos adolescentes. O adolescente médio enfrenta pressão sobre várias questões, como moda, fumo, sexo ou atividades ilegais, como furto em lojas, diz o Teens Health. À medida que seu filho cresce e começa a se afastar do ninho familiar, ele se torna mais suscetível à influência do grupo de pares. Como os adolescentes querem ser aceitos e gostados pelos pares, muitas vezes pressionam a si mesmos a experimentar coisas que acham que os amigos estão fazendo, como experimentar drogas ou álcool. Os amigos podem nem estar fazendo essas coisas, e a pressão é largamente autoimposta. Como pai, você pode ajudar seu filho a fazer escolhas mais inteligentes e saudáveis.

Instruções

1. Dê um exemplo positivo. Não se envolva nos comportamentos que quer que seu filho evite. Se não quer que ele fume, pare de fumar. Se quer que pratique direção defensiva, não dirija como louco. Adolescentes precisam ver os pais como modelos saudáveis que praticam bom autocuidado, diz o Dr. Kenneth Ginsburg, pediatra especialista em medicina adolescente no Hospital Infantil da Filadélfia, em entrevista ao Washington Parent.

2. Evite criticar as escolhas e comportamentos do seu filho. Em artigo para o Empowering Parents, o especialista em parentalidade e assistente social James Lehman lembra que resistir à autoridade dos pais e ter visão oposta a quase todas as suas opiniões é parte da adolescência normal. Mesmo que você tenha boas intenções, quanto mais criticar ou menosprezar as escolhas do seu filho, mais ele resistirá a você e aos seus esforços para ajudar.

3. Passe tempo de qualidade com seu filho. Seu filho quer e precisa de tempo de conversa significativa com você, mesmo que finja que não, diz o Dr. Ginsburg. Compartilhar momentos significativos demonstra seu amor e apoio, o que pode fortalecê-lo contra os efeitos negativos da pressão dos pares.

4. Estabeleça regras e consequências para comportamentos negativos. Seu filho quer — e precisa — que você imponha limites, segundo a Extensão Familiar da Universidade de Illinois. Discuta as consequências com antecedência para que ele saiba o que acontecerá se quebrar as regras. Por exemplo, se seu filho ceder à pressão e ficar fora depois do horário, não poderá usar o carro da família no fim de semana.

5. Recompense comportamentos e decisões positivas. Assim como define consequências para comportamentos negativos, deve também fornecer reforço positivo para boas escolhas. Por exemplo, se seu filho cumpre o horário por um mês, recompense com mais liberdade adiando o horário em 30 minutos. Se ele souber que será recompensado por escolhas inteligentes, pode ser mais propenso a resistir à pressão, seja interna ou real, para se envolver em comportamentos negativos.

6. Gerencie seus próprios sentimentos de ansiedade sobre seu filho e a pressão dos pares. É normal se preocupar, mas às vezes você pode estar se estressando à toa. Se educou seu filho adequadamente e confia em suas habilidades de decisão, tente soltar um pouco as rédeas. Quanto mais apertado você segura, mais ele tentará se afastar. Encontre um grupo de pais com ideias semelhantes para discutir medos e preocupações, aconselha o Dr. Ginsburg. Procure pais mais velhos que já passaram pelos anos da adolescência com sucesso. Eles podem dar conselhos e tranquilidade.