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Síndrome de Sinding-Larsen-Johansson

O que é a síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

A síndrome de Sinding-Larsen-Johansson (SLJ) é uma dor na parte inferior da rótula (patela). É causada por inchaço e irritação da placa de crescimento. Uma placa de crescimento é uma camada de cartilagem próxima ao final de um osso, onde ocorre a maior parte do crescimento do osso. É mais fraco e apresenta maior risco de lesões do que o resto do osso.

A síndrome SLJ desaparece quando o adolescente pára de crescer e geralmente não causa problemas duradouros.

Quais são os sintomas da síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

A síndrome SLJ geralmente causa dor perto da parte inferior da rótula. Um adolescente também pode ter:

• inchaço e sensibilidade ao redor da rótula
• dor que aumenta com exercícios ou atividades como corrida, subindo escadas, ou pulando
• dor que fica mais forte ao ajoelhar ou agachar
• uma protuberância óssea ou inchada na parte inferior da rótula

O que causa a síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

A síndrome de Sinding-Larsen-Johansson é causada por repetidas tensões na placa de crescimento da rótula. O tendão patelar conecta a rótula à tíbia (tíbia). Cada vez que a perna é esticada, o tendão patelar exerce pressão sobre a placa de crescimento.

Quem recebe a síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

A síndrome de Sinding-Larsen-Johansson geralmente ocorre em adolescentes que são:

• em esportes que envolvem muita corrida e salto, como trilha, futebol, ginástica, basquetebol, lacrosse, e hóquei em campo
• em seu surto de crescimento (geralmente em torno de 9 a 14 anos)

A síndrome SLJ é uma lesão por uso excessivo. Isso significa que acontece porque alguém faz os mesmos movimentos repetidamente.

Como a síndrome de Sinding-Larsen-Johansson é diagnosticada?

Para diagnosticar a síndrome SLJ, os profissionais de saúde perguntam sobre atividades físicas e fazem um exame.

O teste geralmente não é necessário. Mas às vezes os médicos pedem um raio-X ou ressonância magnética (MRI) para verificar se há outros problemas no joelho.

Como é tratada a síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

Alguém com síndrome SLJ precisa limitar as atividades que causam tanta dor que é difícil fazer essa atividade. Por exemplo, se você sentir um pouco de dor ao correr, não há problema em continuar correndo. Mas se correr causa mancando, pare e descanse. Quando a dor melhora (geralmente depois de um ou dois dias), você pode tentar a atividade novamente.

Para manter os músculos das pernas fortes e flexíveis enquanto você melhora, seu médico irá recomendar fisioterapia (PT) ou um programa de fortalecimento e alongamento em casa. Isso não acontece com frequência, mas alguns adolescentes podem precisar fazer uma pausa nos esportes por algumas semanas.

Para se sentir mais confortável durante a cura da síndrome SLJ:

• Coloque gelo ou uma compressa fria no joelho a cada 1-2 horas por 15 minutos de cada vez. Coloque uma toalha fina entre o gelo e a pele para protegê-la do frio.
• Se o seu médico disser que está tudo bem, você pode tomar ibuprofeno (Advil, Motrin, ou marca própria) ou paracetamol (Tylenol ou marca própria). Siga as instruções que acompanham o medicamento sobre a quantidade de tomar e com que freqüência.

Ainda posso praticar esportes com a síndrome SLJ?

Adolescentes com síndrome SLJ geralmente podem fazer suas atividades normais, incluindo esportes, enquanto:

• A dor não é forte o suficiente para interferir na atividade.
• A dor melhora em 1 dia com repouso.

Como posso lidar com a síndrome SLJ?

A síndrome SLJ pode ir e vir até que você termine de crescer (geralmente na adolescência). Para ajudar a prevenir o retorno da síndrome SLJ:

• Pare de fazer uma atividade se a dor ou o inchaço no joelho voltar. Então, tente limitar sua atividade até que a dor ou o inchaço desapareçam.
• Se possível, evitar ou limitar atividades que colocam muito estresse sobre os joelhos, como subir e descer escadas, levantando objetos pesados, e agachamento.

Ao se exercitar ou praticar esportes:

• Trabalhe com um técnico ou instrutor para certificar-se de usar a técnica adequada.
• Alongue-se antes e depois dos esportes.
• Aumente lentamente a duração e a intensidade do seu treino.
• Use palmilhas de absorção de choque em seus tênis e travas.
• Coloque uma almofada de aquecimento ou toalha quente no joelho por 15 minutos antes de exercícios e esportes.
• Coloque gelo no joelho por 15 minutos após a atividade (com uma toalha entre o gelo e a pele).
• Use joelheiras de proteção, especialmente para a luta livre, basquetebol, e vôlei.