Bursite
O Que É Bursite?
Bursite é inchaço e irritação de uma bursa. Bursa é estrutura em forma de saco que amortece articulações. Bursite (bur-SI-tis) geralmente acontece em ombro, cotovelo, quadril ou joelho. Mas pode acontecer em outras articulações também.
Quais São os Sinais e Sintomas da Bursite?
Sinais e sintomas de bursite podem incluir:
- dor na articulação
- rigidez na articulação
- inchaço na articulação
- vermelhidão ao redor da área da articulação
Sintomas podem variar dependendo de qual articulação está envolvida, o que causou a irritação e há quanto tempo a pessoa tem bursite.
O Que Causa Bursite?
Bursite pode acontecer por:
- uso excessivo (fazer mesmo movimento repetidamente, como arremessar)
- lesão
- artrite (por exemplo, artrite reumatoide)
- infecção
Em adolescentes, a causa mais comum de bursite é uso excessivo.
Como a Bursite É Diagnosticada?
Médicos diagnosticam bursite:
- perguntando sobre sintomas e atividades
- fazendo exame
Se médicos precisam mais informação ou verificar outras lesões, também podem:
- fazer ultrassom, RM ou raio-X
- usar agulha para retirar fluido da bursa e enviar para teste
Como a Bursite É Tratada?
Tratamento depende da causa. Para bursite causada por uso excessivo, tratamento inclui:
- repouso
- alívio da dor com ibuprofeno (Advil, Motrin ou genérico) ou naproxeno (Naprosyn, Aleve ou genérico)
- proteger área com almofadas (por exemplo, joelheiras para ajoelhar ou almofada para sentar em cadeira)
- evitar posições e atividades que pressionam área (por exemplo, cortar fenda no calcanhar do sapato para evitar pressão no calcanhar)
- aplicar gelo envolto em toalha ou bolsa quente por cerca de 15 minutos algumas vezes ao dia (o que der mais conforto)
- exercícios, alongamentos ou fisioterapia (FT)
- injeção de medicamento na bursa
A Bursite Pode Ser Prevenida?
Para reduzir risco de bursite:
- Pratique diferentes esportes para evitar fazer mesmos movimentos o ano todo.
- Use joelheiras ou almofada de assento ao ajoelhar ou sentar por muito tempo.
- Use técnica adequada para esportes.
- Sempre aqueça e alongue antes e depois dos esportes.
- Pare atividades que causam dor e seja verificado por médico ou treinador antes de voltar à atividade.
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