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23 Coisas que Gostaria que Alguém Me Dissesse Sobre Gravidez Após um Aborto Espontâneo

Se isso se aplica a você ou a alguém que você ama, aqui estão 23 coisas que gostaria que alguém tivesse me dito sobre gravidez após aborto espontâneo.

Que tentar engravidar após uma perda é de partir o coração.

É diferente desta vez. Você engravidou no passado, mas não tem certeza se vai engravidar de novo. Além disso, não é mais "divertido" quando você está tentando. É trabalho. O sexo parece um meio para um fim e é difícil aproveitar porque na sua cabeça você pensa: "Será que desta vez dá certo?". Então você tem que esperar duas semanas para ver se está ou não grávida. E se não estiver grávida, bem, o luto volta com força total. Você se sente derrotada e como se tivesse falhado. A pior parte é que você então espera mais duas semanas para tentar de novo e começa todo o ciclo torturante novamente.

A empolgação de um teste de gravidez positivo pode virar indiferença.

Pode soar estranho, mas quando a tira mostrou duas linhas em vez de uma, não pulei de alegria. Na verdade, encarei-a incrédula. Primeiro, não acreditei que estivesse grávida de novo. Segundo, quando deixei a percepção de que estava grávida novamente afundar, foi como se o medo decidisse arrombar a porta. A ansiedade incha e tudo o que eu conseguia pensar era: "Será que realmente tenho que passar por isso de novo?" e "Será que realmente consigo fazer isso de novo?".

Você pode verificar consistentemente se há sangue na calcinha.

Pode soar estranho, mas ter que fazer xixi é uma experiência aterrorizante. Toda vez que você abaixa a calça, se prepara mentalmente para ver manchas de sangue na calcinha. Não há como evitar. Simplesmente é.

O enjoo matinal se torna seu melhor amigo.

No minuto em que meu estômago começou a se acalmar durante o primeiro trimestre, minha ansiedade disparava quando eu pensava: "Algo está errado. Por que não sinto mais náusea?". Imediatamente pensava que meu bebê devia ter morrido. Quando as ondas de náusea voltavam, meu coração sentia alívio.

Outros podem querer que você esteja "bem".

Outros podem querer que você esteja "bem" agora que está grávida de novo, mas está longe de ser o caso. Só porque você está grávida de novo não significa que esqueceu ou superou a perda do seu outro filho. Simplesmente não funciona assim. Não deixe que as expectativas dos outros afetem como você se sente sobre sua gravidez e a criança que morreu. Não está tudo bem em não estar bem. Na verdade, provavelmente é normal.

Vai te enlouquecer às vezes não conseguir sentir o bebê se mexer no primeiro trimestre.

Das semanas em que você descobre que está grávida pela primeira vez até o momento em que começa a saber quando deve sentir o bebê se mexer, vai te deixar louca! Você quer sentir o bebê se mexer tão desesperadamente para saber que tudo está bem, mas percebe que simplesmente ainda não chegou a esse ponto da gravidez. Você diz a si mesma que isso é normal, mas ainda odeia não ter a tranquilidade de sentir o bebê se mexer para saber se ele está bem.

Mas você pode se preocupar com o dia em que conseguir sentir o bebê se mexer no segundo trimestre.

Mesmo que você tenha desejado tanto sentir o bebê se mexer, de alguma forma você teme o dia em que possa notar consistentemente chutes e cotoveladas, porque isso significa que o movimento pode um dia parar e esse é um pensamento assustador.

Obsessão com o movimento do bebê é normal.

Bem, talvez não seja normal. Eu realmente não sei, mas é definitivamente aceitável para mim. Eu precisava sentir o bebê se mexer pelo menos um certo número de vezes dentro de um certo número de minutos para me tranquilizar de que o bebê estava bem hoje. Perto do fim da gravidez, a única coisa que me manteve sã foi sentir o bebê se mexer. Nesses momentos, eu podia acreditar um pouco que tudo estava bem.

Ansiedade em consultas médicas acontece.

Ir ao médico pode ser tranquilizador, mas também pode ser assustador porque o médico costuma ser quem dá más notícias. É normal ficar ansiosa com consultas, até mulheres que não passaram por perda experimentam ansiedade durante consultas na gravidez.

Ver outras mulheres grávidas ainda vai te causar raiva de ciúmes.

Lá disse. Veja, há algo que acontece onde, mesmo estando grávida de novo, você ainda dói por dentro quando vê outra mulher grávida que nunca passou por uma perda. Você simplesmente não consegue ficar feliz por ela porque tem inveja da inocência dela, da alegria dela. Sim, você tem alegria, mas é do tipo agridoce e parte de você odeia isso e deseja que fosse diferente. Está tudo bem ter ciúmes. Realmente só faz sentido, não acha?

Vai parecer que ninguém entende, mesmo que tenham passado por uma GAP antes.

Cada dia um novo sentimento vem e vai. A cada minuto seu mundo emocional está mudando, evoluindo, ou devo dizer, eruptando de dentro. Um minuto você está cautelosamente otimista, acabou de sentir o bebê se mexer, tudo bem... espere, não, você sente uma cólica. Argh! Você pensa: "Será que isso pode ser trabalho de parto prematuro?" e agora você está de volta ao medo. Então, naturalmente, é difícil sentir que os outros podem se relacionar porque realmente nossa turbulência emocional interior é única e às vezes podemos não estar na mesma página que os outros, mesmo que eles tenham percorrido este caminho antes.

A linha da enfermeira ou parteira se tornará sua tábua de salvação.

Minha melhor amiga durante minha GAP foi minha enfermeira obstetra. O nome dela é Jessi e honestamente acredito que não teria passado pela gravidez após perda sem ela. Liguei para ela pelo menos três vezes por semana e ela nunca julgou, nunca reclamou, e sempre acolheu minhas ligações. Provavelmente deveria ligar para o chefe dela e dizer que ela merece um aumento.

Você provavelmente vai ao hospital ou ao consultório médico 10 vezes mais do que realmente precisa e isso é ok.

Acho que fui 20 vezes ao pronto-socorro durante as 37 semanas em que estive grávida. Agora isso pode ser excessivo, pois sou uma preocupada diagnosticada, mas por uma boa causa neste caso. Meus médicos sempre me disseram que preferiam que eu fosse e resolvesse minha preocupação do que ficasse em casa me preocupando. Além disso, é melhor ir e não ter nada errado do que não ir e olhar para trás e dizer: "Eu queria ter ido".

Será difícil se concentrar.

Com as mudanças físicas e emocionais normais da gravidez combinadas com o estresse e a preocupação adicionais que uma gravidez após perda traz, é incrível que você tenha lembrado de escovar os dentes esta manhã. Lembre-se apenas que é normal ficar distraída durante a gravidez e especificamente uma gravidez após perda.

Criar vínculo com este bebê pode ser desafiador, mas vale a pena.

É assustador criar um relacionamento com o feijãozinho crescendo dentro de você porque sua experiência passada diz: "Ei, não se apegue demais, lembre do que aconteceu da última vez". E é normal querer se proteger de se machucar de novo. No entanto, sempre que me pegava fazendo isso, eu me dizia: "Vai doer de qualquer jeito. Não vai doer menos se eu não estiver conectada a este bebê, na verdade, pode doer mais porque não tirei o tempo para aproveitar o bebê enquanto ele estava aqui".

O medo nem sempre vai embora à medida que você se aproxima do parto.

Quanto mais você se aproxima do dia da sua perda anterior ou do dia do parto, mais assustadoras as coisas podem parecer. Você pensou que seria o contrário porque está quase lá. Mas tudo parece tão imprevisível e assustador agora.

Você pode experimentar TEPT.

Se sua perda aconteceu durante a gravidez, passar por outra gravidez pode ser traumático. Para mim, foi como reviver meu trauma a cada minuto de cada dia. Não conseguia escapar e, quanto mais me aproximava do dia do parto, mais minha ansiedade e gatilhos do trauma passado se intensificavam. O que me ajudou foi trabalhar com uma terapeuta e praticar bondade amorosa e compaixão para comigo mesma.

Os dias passam m-u-i-t-o d-e-v-a-g-a-r.

Sério. O tempo parece parar quando você está passando por uma GAP. Momentos parecem minutos e minutos parecem meses às vezes. Você só quer tanto que o bebê chegue são e salvo que gostaria de apertar o botão de avanço rápido na sua vida e quer fazer isso tão mal que é quase como se você tivesse apertado "pausa" acidentalmente em todas as coisas difíceis.

O luto não vai embora.

Está sempre presente quando você pensa na gravidez com seu último bebê. Comparando trimestres, aniversários e marcos. Tudo parece surreal. Você pensa em como este bebê será irmãozinho ou irmãzinha do bebê ou criança que você perdeu e com esse pensamento a tristeza inundará sua alma mais uma vez. É nos momentos mais felizes que você encontra o maior luto agora.

Mas haverá alegria!

Sei que pode ser difícil acreditar, mas pode haver alegria durante a GAP também. Você tem que lutar por ela! Lutar com o medo e gritar para ele: "NÃO, VOCÊ NÃO VAI GANHAR!" Deixando-o saber que ele não vai levar esta gravidez de você também. Mas depois que essa batalha diária diminui, você realmente pode encontrar um momento de empolgação e felicidade rolando em sua mente enquanto percebe secretamente que sim, isso pode realmente acontecer e, acima de tudo, você também merece. Então vá e compre aquele body fofo de bebê que diz "Eu amo minha mamãe" ou "Princesa do papai".

Pensar no parto pode ser assustador.

Pensar no parto, chegar perto da data, esperar entrar em trabalho de parto naturalmente ou se preparar para sua cesariana. Tudo isso pode ser assustador de pensar. Crie um plano para ajudar que seja o dia que você quer que seja e talvez lhe dê uma sensação de controle. Espero que acabe sendo uma experiência de cura e, o mais importante, o dia em que você conhece seu bebê gritando, respirando.

Você merece isso!

Você passou por tanta coisa. Muito mais do que a maioria das mães que conheço. Você carrega uma grande dor no coração e merece segurar uma grande esperança e alegria nos braços de novo. Você merece isso! Você tem coragem, tem força, e faz isso com graça. Não conheço ninguém que mereça isso mais do que você, mamãe.

Finalmente, segurar seu bebê respirando nos braços é a experiência mais INCRÍVEL.

Gostaria de nunca ter que passar por GAP e perder um filho é a pior coisa que acredito que possa acontecer a alguém. Mas se eu tiver que passar pela preocupação, ansiedade e medo de uma gravidez após uma perda para segurar meu filho, então sim, eu faria de novo num piscar de olhos. Valeu a pena por ela.

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