• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Desmaio

Desmaio é comum em adolescentes. Boa notícia: na maioria das vezes não é sinal de algo grave.

O Que É Desmaio?

Desmaio é perda temporária de consciência. Acontece quando não chega sangue suficiente ao cérebro por queda na pressão arterial.

Por Que Pessoas Desmaiam?

Pressão arterial pode cair por desidratação, mudança rápida de posição, ficar em pé ou sentado muito tempo, ou medo súbito de algo (como visão de sangue).

Razões comuns:

Gatilhos físicos. Calor excessivo ou ambiente lotado e mal ventilado são causas comuns. Às vezes apenas ficar em pé muito tempo ou levantar rápido demais após sentado ou deitado causa desmaio.

Stress emocional. Emoções como susto, dor, ansiedade ou choque podem fazer pressão arterial cair. Por isso pessoas desmaiam quando algo assusta ou horroriza, como visão de sangue.

Hiperventilação. Pessoa que hiperventila respira rápido. Níveis de dióxido de carbono (CO2) no sangue caem, vasos sanguíneos estreitam. Fluxo sanguíneo ao cérebro diminui, causando desmaio.

Condições médicas. Problemas cardíacos, anemia, baixo açúcar no sangue, ou síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS) podem causar desmaio.

Gravidez. Durante gravidez, corpo passa por muitas mudanças, incluindo no sistema circulatório. Podem causar desmaio. E à medida que útero cresce, pode pressionar e bloquear parcialmente fluxo sanguíneo em grandes vasos, diminuindo suprimento ao cérebro.

Quais São Sinais de Alerta?

Quem está prestes a desmaiar pode ter:

• tontura
• sensação de cabeça leve
• palidez
• instabilidade
• alterações visuais
• batimento cardíaco rápido ou irregular
• suor
• náusea e/ou vômito

Desmaio Pode Ser Prevenido?

Se acha que vai desmaiar, tente impedir com estes passos:

• Se possível, deite-se. Ajuda prevenir episódio, pois deixa sangue chegar ao cérebro. Levante-se devagar quando se sentir melhor — sente-se por alguns minutos primeiro, depois levante.
• Sente-se com cabeça baixada entre joelhos. Também ajuda sangue chegar ao cérebro, embora não tão bem quanto deitar. Quando melhorar, mova-se lentamente para posição sentada ereta, depois levante.
• Não se desidrate. Beba líquidos suficiente ao longo do dia. Beba bastante antes, durante e após exercício e em clima quente.
• Mantenha sangue circulando. Se tem de ficar em pé ou sentado muito tempo, faça pausas frequentes e mova-se. Contraia regularmente músculos das pernas ou cruze-as para melhorar fluxo sanguíneo.
• Evite ambientes superaquecidos, apertados ou abafados, sempre que possível.

Quando Devo Chamar Médico?

Se desmaiou apenas uma vez, foi breve, e razões óbvias (como estar em local quente e lotado), geralmente não há por que preocupar. Mas se tem condição médica ou toma medicamentos prescritos, boa ideia ligar para médico.

Ligue para médico ou procure atendimento se:

• se magoou ao desmaiar (ex: bateu cabeça forte)
• tem dor no peito, palpitações (batimentos rápidos ou irregulares), ou falta de ar
• teve convulsão
• desmaiou durante exercício ou atividade física
• desmaiou mais de uma vez

Médico fará perguntas, exame, e pode pedir testes como:

• ECG (teste para problemas cardíacos)
• teste de açúcar no sangue
• exame de sangue para anemia

Como Ajudar Alguém Que Desmaia?

Se estiver com alguém que desmaiou, tente ajudar a deitar. Não mova quem possa ter-se magoado na queda (piora). Em vez disso, afrouxe roupa apertada — cintos, colarinhos, gravatas. Elevar pés e pernas inferiores sobre mochila ou casaco também ajuda fluxo sanguíneo ao cérebro.

Quem desmaia geralmente recupera rápido. Como é normal sentir-se fraco depois, certifique-se que pessoa fica deitada um pouco. Levantar cedo demais pode trazer outro desmaio.

Ligue 112 se quem desmaiou:

• não recuperar consciência após alguns minutos
• desmaiou durante exercício
• tem dor no peito, dificuldade respirar, ou convulsão