Fatores que Afetam a Autoestima nos Adolescentes
Os anos da adolescência podem ser um período difícil para seu filho ou filha. Os corpos dos adolescentes mudam continuamente à medida que passam pela puberdade. Como resultado, os adolescentes podem começar a se comparar com aqueles ao seu redor. Como nem todos os adolescentes da mesma idade se desenvolvem no mesmo ritmo, eles podem sofrer de baixa autoestima se se compararem constantemente aos outros. É importante entender os fatores que afetam a autoestima do seu adolescente e o que você pode fazer para ajudar.
A Mídia
Filmes e TV podem desempenhar um grande papel em como seu adolescente acha que deve ser. Muitos adolescentes não percebem que muitos personagens de seus programas favoritos sobre o ensino médio não são realmente adolescentes, mas sim na casa dos 20 anos e já passaram da fase de crescimento e desenvolvimento. Além disso, essas celebridades têm personal trainers, muito dinheiro para comprar as melhores roupas e usam maquiagem profissional. Se seu adolescente acredita que precisa parecer exatamente com essas atrizes, ela não ficará feliz consigo mesma. Ela precisa saber que esta não é a imagem realista do que uma garota de dezesseis anos deve parecer.
Pares
Como todo adolescente está mudando, muitas vezes os mais inseguros de todos atacam seus amigos e colegas para se sentirem melhor. Se seu filho constantemente se vê rebaixado por amigos porque seus músculos não são tão grandes, ainda usa aparelho ou não tem o tênis mais novo, pode ser muito fácil para ele se tornar autoconsciente e até deprimido. É importante ensinar seu adolescente a não se comparar aos outros e a se cercar apenas de amigos que o apoiam.
Comparação com Irmãos
Se seu adolescente constantemente sente que está sendo comparado a um irmão mais velho, isso pode causar um grande abalo em sua autoestima. Mesmo que ninguém na família esteja tentando intencionalmente magoar seu adolescente, pode ser difícil para um adolescente ser a irmã de uma aluna exemplar, com dentes perfeitos, que se destaca em esportes e é convidada para sair todo fim de semana. Sua filha pode sentir que, como não alcança o mesmo nível de sucesso da irmã, não é boa o suficiente. É importante sempre apontar as coisas boas que sua filha conquista, mesmo que não sejam em grande escala. Coisas simples como elogiar seu novo corte de cabelo ou recompensá-la por tirar B em matemática quando costuma tirar C podem significar muito.
Começa em Casa
Como pai, não há como salvar seu adolescente de questionar sua imagem corporal ou ter algum tipo de problema de autoestima, pois essas coisas são parte comum do crescimento; no entanto, você pode fazer o possível para instilar o máximo de confiança possível. Desde cedo, sempre incentive seu filho a encontrar um esporte ou clube que goste. Isso o ajuda a alcançar sucesso e fazer amigos. Se seu adolescente está lutando com questões de peso, comecem a malhar juntos ou ajude-o a encontrar roupas que valorizem seus pontos positivos. Trabalhar juntos e estar ao lado do seu adolescente pode ajudar sua criança a ser o mais feliz possível durante esse período desconfortável.
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