Por que todo mundo merece uma Doula

Antes de ter meus filhos, eu realmente não sabia o que era uma doula. Eu pensei que eles eram hippies que esfregaram você com patchouli, sussurrou “VOCÊ É a mãe terra” e tilintou quando você os pisoteou para ir ao anestesiologista.

A verdade é que doulas são fantásticas. A melhor maneira de descrevê-los é como um diplomata em parto. Eles estão aí para tornar o seu nascimento melhor. Eles "entendem" o que os médicos estão falando e "entendem" o que você está falando, porque estiveram com você durante toda a gravidez, então eles são capazes de preencher quaisquer lacunas entre os dois.

É por isso que perguntei a Antonia se poderia compartilhar sua história de doula, porque faz um trabalho maravilhoso de ilustrar como ela pode funcionar. Reconheço que nem todas as informações se traduzirão em um nascimento na América do Norte, mas dá uma ideia geral.

Ajuda se você lê-lo com sotaque inglês ... comendo bolinhos ... sentado no colo de Benedict Cumberbatch.

Brilhante mesmo!

“Um parto doula reconhece o nascimento como uma das experiências mais importantes que uma mãe terá em sua vida. Ela entende a fisiologia do parto e as necessidades emocionais de uma mulher em trabalho de parto. Ela fornece suporte emocional e físico objetivo e ajuda a mulher a obter as informações de que precisa para tomar decisões informadas. Ela pode facilitar a comunicação entre a parturiente, seu parceiro e suas parteiras e médicos. Ela ficará com a mulher durante o trabalho de parto, por mais tempo que seja. ”

O parto dói. Isso realmente dói. A dor é causada por uma fadiga muscular intensa. O útero, ou útero, é um músculo enorme. Durante a primeira fase do parto, funciona horas extras. A abertura tem que ser nem um pouquinho aberta, para abrir o suficiente para uma pessoa se espremer por favor. Isso exige muito do útero e requer muito esforço, e o esforço dói. Tanto que as mulheres podem se tornar enormemente oprimidas e muito assustadas com isso, o que faz com que seus corpos se encham de adrenalina. Esta é uma verdadeira chatice porque torna a dor muito pior.

Para ser justo com a adrenalina, pode ser super útil. Imagine uma mulher dando à luz em uma selva há alguns milhares de anos. Ela deve ver um tigre comedor de mulher à frente, seu corpo cheio de adrenalina faria uma de duas coisas; qualquer um dos grampos para que ela pudesse manter o bebê dentro dela e fugir para um local seguro, ou rapidamente empurre-o para fora para que ela possa pegá-lo e remexê-lo (imagine). Hoje em dia, o ambiente de nascimento é geralmente livre de tigres, mas a adrenalina ainda desempenha um papel enorme no processo de nascimento. Durante a segunda fase do trabalho de parto, quando o bebê está sendo empurrado para fora, essa adrenalina é extremamente útil. Isso geralmente faz com que a "puta merda, há uma PESSOA saindo de mim!" Parte dramática no final, muito mais rápido e fácil. Mas se a mulher ficar assustada na primeira fase do trabalho de parto, (o bit de abertura), a adrenalina é um grande obstáculo. Isso a faz se prender. Isso tensiona e endurece todos os seus músculos, mais irritantemente o útero, o que, claro, torna muito mais difícil sua abertura. Oxitocina, o 'hormônio do amor' que facilita todo o processo de nascimento, é pisoteado por toda a adrenalina furiosa cobrando, o que é muito lamentável.

A doula tem muitos empregos. Gerenciar o medo da mulher é apenas um deles. Ajudando ela a ficar calma, ela aumenta os níveis de oxitocina e mantém a adrenalina sob controle, o que torna tudo mais fácil. Mas, infelizmente, muitas vezes hoje em dia, por muitas razões diferentes, o nascimento não é nem remotamente fácil ou direto. Pode haver toda a calma de um mosteiro e oceanos de oxitocina, mas se um bebê está em uma posição engraçada, ou se a mãe ficar exausta, as coisas podem mudar. Muitas coisas podem acontecer. Impossivelmente imprevisível, o nascimento está cheio de desconhecidos. Tudo que você pode ter certeza é que uma doula fará tudo o que acontecer, mais fácil de lidar.

No Reino Unido, a menos que você more em 1952 ou em uma pequena vila rural, é mais provável que você receba cuidados pré-natais bastante aleatórios de várias fontes. Nossa taxa de natalidade está crescendo, e os serviços de maternidade vão além de seus limites. Já se foram os dias em que a parteira sabia o seu nome e o tamanho do sapato - hoje em dia você tem a sorte de ver o mesmo duas vezes durante a gravidez. A menos que você esteja planejando um parto em casa (e hoje apenas 2% das mulheres britânicas fazem), quando chegar o dia d, você não terá ideia de quem fará o parto. E mesmo quando você está ocupada dando à luz, a parteira ajudando você (por mais adorável que seja), não poderá ficar muito tempo com você, pois haverá tantas outras mulheres para ela cuidar. Muitos casais ficam surpresos ao descobrir que são deixados sozinhos na sala de parto por horas. Com uma doula, você nunca está sozinho. Com uma doula, você tem sua própria assistente pessoal de parto, um companheiro de nascimento confiável em quem você pode confiar totalmente, para qualquer coisa.

Meu segundo filho, meu querido Toby, era um bebê ENORME. Dar à luz a ele foi complicado. (Imagine um elefante bebê tentando se enterrar em um ralo.) Professora pré-natal ou não, dar à luz algo do tamanho de um carro pequeno deixou algumas lembranças ruins em meu cérebro. Eu sei o quão importante é a calma, Eu nunca paro de falar sobre isso nas minhas aulas, então, quando descobri que estávamos esperando o bebê número três, soube que precisava de uma doula.

Doula e sua futura mãe se relacionam durante a gravidez. A doula se encontra com a futura mamãe, fala com ela, e ganha sua confiança e afeto (ou no meu caso, uma paixão total por menina). Se a mãe espera dar à luz pendurada em uma árvore pelos pelos da axila ou está planejando uma cesariana eletiva, a doula está lá. Se ela deseja uma epidural desde o início ou planeja ficar totalmente livre de drogas, a doula está lá. Completamente sem julgamento, ela só serve para sustentar a mãe no parto que ela deseja.

Quando eu disse ao sr. G que estava pensando em comprar uma doula, o rosto dele assumiu um formato esquisito. (Acontece que ele pensou que eu disse ‘rabiscado’ e ficou confuso sobre por que precisaríamos de alguém rabiscando com uma esferográfica na sala de parto.) Então, expliquei o que é uma doula e o que as doulas fazem, mas seu rosto continuou com uma aparência engraçada. Ele se sentiu triste - destruído por pensar que não seria o suficiente para mim em termos de apoio. Eu realmente não percebi; quando eu disse que estava ‘pensando em encontrar uma doula’, o que eu realmente quis dizer é que descobri, conheceu, se apaixonou e contratou um. Eu estava muito animado com isso. Quando o pobre homem conseguiu encontrar suas palavras, ele explicou que estava se sentindo extremamente redundante. Uma doula maravilhosa amiga minha, Mariana, uma vez me disse que aproximadamente 98,9% dos parceiros de seu cliente se sentem pouco entusiasmados com ela no início. (Acontece que eu sei que assim que seus bebês estão em segurança em seus braços, eles estão implorando para ela ser a madrinha / viver com eles para sempre / aceitar seus rins etc). Eu adoro a Mariana. Uma colega professora pré-natal, bem como uma doula de parto, ela é incrivelmente bem informada sobre trabalho de parto e nascimento, ela é quente e tátil, (sorte - como eu não consigo parar de acariciá-la), e realmente uma das pessoas mais engraçadas que conheço. Além disso, ela tem um cheiro delicioso, como todas as boas doulas. Tendo me ajudado a encontrar minha doula, Katy, conectados, Mariana me garantiu que assim que o Sr. G a conheceu, tudo ficaria bem.

Quando Katy veio jantar naquela noite, ela provou que Mariana estava certa. A primeira de muitas coisas incrivelmente sensatas e inteligentes que ela fez foi aparecer com uma garrafa de vinho tinto e o pudim favorito do Sr. G; torta de banoffee caseira. Durante o jantar, ela começou a explicar como planejava nos ajudar. 'Nós' sendo a palavra-chave. Além de se preocupar em ser uma groselha na sala de parto, O Sr. G estava preocupado com a forma como Katy seria recebida pela equipe médica no hospital. (Ele é do tipo que nunca manda comida fria em restaurantes por medo de ser visto como rude - o pensamento de que iríamos aparecer com o que ele pensava ser efetivamente nossa própria parteira pessoal, que pode muito bem mandar em todas as outras parteiras ao redor fez suas orelhas ficarem quentes.) Durante a torta de banoffee, ela o tranquilizou sobre duas coisas importantes:

1. Ela não estaria mandando nas parteiras (ou qualquer outra pessoa). Seu papel era ser totalmente de apoio. Como acontece, a maioria das parteiras fica encantada se você aparecer com uma doula para ajudar, e o nosso não foi exceção.

2. Não seria um 'amor de Katy e Antonia em'. (Fiquei um pouco desapontado ao ouvir isso). _Não me leve a mal, Antonia _ disse ela, _ Mas eu não te amo como ele te ama. Eu estarei muito menos envolvido emocionalmente, então serei capaz de ajudá-lo a ajudá-lo '.

E ela o ajudou. Quando o grande dia chegou, o Sr. G conseguiu ganhar o título de "Melhor Parceiro de Parto de todos os tempos". O trabalho de parto começou na noite de sábado. Durante toda a noite e durante todo o dia de domingo, as coisas mancaram em um ritmo bastante inexpressivo. Katy e eu mantivemos contato durante todo o tempo, e finalmente, no domingo à noite, após uma grande taça de vinho e um longo banho na banheira, as coisas começaram corretamente. Nas primeiras horas da manhã de segunda-feira eu estava perdendo meu senso de humor, e a última mensagem que recebi de Katy dizia simplesmente ‘Estou indo.”

Logo ela estava conosco e gentilmente organizando as coisas e tornando o ambiente calmo e adorável. O Sr. G foi questionado sobre o café da manhã. (Ele começou a listar o que ele gostava antes de Katy interromper e gentilmente pedir-lhe que me fizesse algo para comer.) Logo ele estava me alimentando com pedaços de bagel embebido em mel e me dando goles de lucozade. (Obrigado Deus por lucozade). Ao contrário de quando os meninos estavam nascendo, não havia decisões assustadoras para o Sr. G tomar. Katy assumiu o controle das contrações e foi ela quem decidiu que era hora de ir para o hospital. Os meninos foram levados com segurança, o hospital foi contatado, a bolsa e as notas foram colocadas no carro, e ela cuidou de tudo sem absolutamente nenhum barulho ou pânico. Tudo foi resolvido com toda a eficiência sem sentido de Nanny McPhee. Tudo o que o sr. G precisava fazer era cuidar de mim.

Quando a dor estava me engolfando, Katy o ajudou a massagear minhas costas da maneira certa. Quando eu queria arrancar minha própria mão, ela apertou minha pélvis enquanto sussurrava para ele para que ele soubesse o que dizer para mim. Ela me manteve em movimento para que eu pudesse obter todos os benefícios da gravidade, ela me deixou chorando (uma bexiga cheia causa estragos para o útero que trabalha duro), e ela sutilmente colocou lençóis impermeáveis ​​embaixo do meu traseiro, apenas para garantir. Quando eu enrijeci meus ombros, empurrei-os para baixo e fiquei instantaneamente calmo. No carro, ela se sentou ao meu lado, enquanto o Sr. G dirigia para o hospital, segurando minha mão e respirando profundamente ao meu lado, e quando chegamos ela me deixou pendurar em seu pescoço e puxar seu cabelo enquanto ele estacionava o carro.

Uma vez na enfermaria de parto, ficou claro que nosso bebê estava ansioso para aparecer mais cedo ou mais tarde. Katy estava lidando com as parteiras cansadas e mal-humoradas na recepção antes que o sr. G e eu pudéssemos descobrir como encadear uma frase. Se não houvesse uma pessoa saindo do meu útero, eu teria me concentrado mais em aplaudi-la. Logo ela me colocou em uma cadeira de rodas e, antes que eu percebesse, estávamos acomodados em nosso próprio quarto e eu estava fazendo todos os ruídos de animais apropriados que significam a luz no fim do túnel. Katy foi rápida em se apresentar à parteira e à aluna e conseguiu explicar a provação do nascimento de Toby e seu significado em um piscar de olhos. Fui apoiado e amado por todos os lados. Antes que soubéssemos, nossa garotinha estava emergindo suavemente, com Katy tirando fotos do momento, exatamente como eu pedi a ela para fazer. Foi tudo totalmente brilhante.

Aqui estou, segundos depois que todos os 8 libras e nenhuma onça de Maisie Jane chegaram.

Bem encantado comigo mesmo.

Não podíamos agradecer a Katy o suficiente. (Ainda estou obcecado por ela. Tornamo-nos amigos no Facebook minutos depois que a placenta foi entregue e tenho estado a persegui-la desde então.) O Sr. G ficou emocionado com cada detalhe da experiência e se pergunta por que diabos esperamos pelo terceiro bebê para obter uma doula.

Katy avaliando seu trabalho manual

Todo mundo merece uma doula! Iniciantes, quinto temporizador, mães, pais, bebês - todo mundo merece uma doula! Talvez você seja solteira e esteja preocupada com o suporte durante o trabalho de parto. Seja você quem for e qualquer que seja a sua situação, uma doula atenderá a todas as suas necessidades e muito mais. Doulas variam de preço em torno de £ 200 (para aqueles em treinamento), para cerca de £ 1000. Considerando que sua doula estará constantemente disponível para você (e se abstendo de álcool), de 38 a possivelmente 42 semanas de gravidez, você pode ter certeza de que ela o fará por amor e não por dinheiro.

Doulas precisa de creches 24 horas para seus próprios filhos, e estarão disponíveis para você a qualquer momento, a qualquer hora do dia ou da noite. Às vezes, doulas em treinamento fornecerão seus serviços para troca gratuita pela experiência. Outros farão um plano com você com base no seu orçamento. Às vezes, você pode "pagar" sua doula fazendo algo por ela mais tarde. (Se o seu parceiro é bom com um martelo, por exemplo, ele poderia fazer alguns trabalhos DIY para ela em troca de seus serviços.) Também existem maneiras de conseguir uma doula de graça se as finanças estiverem realmente apertadas. Uma doula geralmente tem apenas um cliente por vez, embora alguns assumam mais e compartilhem os cuidados com outra doula no caso de um conflito de nascimento.

As doulas pós-parto também estão disponíveis para ajudá-la em casa após o nascimento de seu bebê. Pagável por hora, essas doulas ‘mãe a mãe’, e fará qualquer coisa por você desde fazer sua ceia, para pendurar sua roupa para lavar a acariciar o bebê enquanto você dorme. Se tudo que você precisa é de um ombro para chorar, ela estará lá para fornecê-lo. Talvez você goste da ideia de se tornar uma doula! Uma amiga muito especial concluiu recentemente seu treinamento e agora está extremamente feliz por ser uma doula - sei que ela não poderia recomendar doula o suficiente. E nem é preciso dizer que eu também 🙂

Para mais informações sobre doulas visite:

  • doula.org.uk
  • britishdoulas.co.uk
  • dona.org
  • americanpregnancy.org
  • CAPPA
  • Doula Care

A pesquisa mostra que ter uma doula presente no nascimento pode levar a:

Redução de 50% nas cesarianas, Redução de 60% nas solicitações peridurais, 20% menos tempo no trabalho de parto, Redução de 30% no uso de analgesia, e taxa de redução de 40% de fórceps e ventosa (vácuo).

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