6 atividades depois da escola acessíveis que seus filhos vão adorar


À medida que a temporada de volta às aulas se aproxima, os pais podem sentir uma sensação de alívio por não precisarem mais encontrar maneiras de entreter as crianças o dia todo ou desembolsar dinheiro para acampamentos e férias caros. Mas só porque as aulas estão de volta não significa que as crianças não precisam mais de enriquecimento extracurricular.

Um estudo de 2008 de Harvard descobriu que participar de programas oficiais após a escola melhora o desempenho acadêmico, promove o desenvolvimento social e emocional, ajuda a prevenir comportamentos de risco, reduz a criminalidade juvenil e contribui para estilos de vida saudáveis ​​quando há um componente de exercício.

E se sua escola não oferecer um programa extracurricular? Aulas de balé e violino podem ser caras, e jogar crianças na frente da televisão não é bom para seus cérebros. Se você matricular crianças em atividades pós-escolares acessíveis, ter uma babá depois da escola ou passar um tempo com elas, aqui estão algumas maneiras saudáveis ​​e acessíveis de mantê-las ocupadas e felizes.

1. Vá a museus nos dias de entrada gratuita.

A maioria dos grandes museus tem um dia da semana ou mês em que isentam as taxas de admissão. Consulte os horários de todos os museus locais para descobrir os dias em que seus filhos podem visitar sem nenhum custo. Não olhe apenas para os museus infantis, pois muitos museus regulares também têm exposições ou seções para crianças, onde elas podem explorar arte, história e maravilhas naturais. Observe que alguns museus sempre oferecem entrada gratuita para crianças abaixo de uma certa idade.

2. Participe de eventos gratuitos em sua biblioteca local.

Muitas pessoas esquecem que sua biblioteca local oferece muito de graça. Não só não custa nada ir à biblioteca ou conferir novos livros ou filmes, mas a maioria das bibliotecas oferece regularmente eventos gratuitos voltados para crianças. Isso inclui coisas como tempo de história em grupo, clubes de livros infantis e até grupos de hobby como clubes LEGO. Algumas bibliotecas oferecem eventos para faixas etárias específicas, desde bebês até adolescentes.

3. Participe de ligas esportivas comunitárias.

Equipes esportivas de clubes particulares podem ser muito caras e geralmente envolvem viagens caras, mas as ligas esportivas da comunidade local geralmente são muito acessíveis. Preocupado por não ter tempo ou energia para levar seus filhos a todos os treinos e jogos? Faça com que alguns amigos de seus filhos participem da liga ou faça amizade com alguns dos outros pais da equipe para organizar caronas, caso você não possa estar em todas.

4. Comece uma horta familiar.

Ter uma horta familiar cria uma oportunidade educacional para seus filhos, quer você cultive ervas, vegetais ou simplesmente obtenha algumas árvores frutíferas. Aprender a cuidar das plantas leva seus filhos para fora para absorver um pouco de vitamina D e oferece muitas lições sobre a natureza, o ciclo da vida e de onde vem a comida. Além disso, a jardinagem tem muitos benefícios comprovados para a saúde, como a redução do estresse. As sementes e vasos necessários para começar são geralmente muito acessíveis na Home Depot, Lowe's, Walmart ou grandes supermercados.

5. Estoque materiais para artesanato barato.

Visite Michaels ou Hobby Lobby para comprar suprimentos de artesanato fáceis e acessíveis que permitem experiências sensoriais e brincadeiras criativas. Ambas as lojas de artesanato geralmente têm cupons em seus sites para descontos robustos para compras on-line ou na loja. Sempre mantenha um canto da sua casa abastecido com alguns itens essenciais de artesanato, como papel de construção, marcadores coloridos, giz de cera, tesoura, aquarela e pincéis. Se seus filhos ficam entediados com as atividades habituais, experimente algumas dessas idéias fáceis e criativas de artesanato de volta às aulas.

6. Façam ioga ou exercitem-se juntos.

A atividade física é crucial para a saúde das crianças em crescimento, mas elas podem não conseguir muito ou nada durante o dia, dependendo da escola. Limpe algum espaço em sua casa – ou vá ao ar livre se o tempo estiver bom – e exercite-se com seus filhos. Você fará um treino, eles farão um treino e vocês desfrutarão de algum tempo de qualidade juntos. Você pode comprar alguns DVDs de exercícios on-line (procure no eBay por aqueles usados ​​​​com cuidado para economizar dinheiro) ou visite o YouTube, que está repleto de vídeos de exercícios gratuitos. Por exemplo, confira o Cosmic Kids, um canal que oferece muitas aulas de ioga gratuitas para crianças, ou pesquise “Zumba para crianças” no YouTube para encontrar inúmeros vídeos que você pode fazer gratuitamente na sua sala de estar.