August “Senior Sense” – Você é o guardião de seus pais?


Para entender as nuances do cuidado e como navegar nesse terreno incerto, tive a chance de entrevistar Jody Gastfriend, vice-presidente de atendimento ao idoso da Care.com sobre seu livro recente, My Parent's Keeper:The Guilt, Grief, Guesswork, e presentes inesperados de cuidado publicado pela Yale University Press. Gastfriend entende cuidar de uma perspectiva profissional e pessoal. Além de seus vinte e cinco anos de experiência em serviço social, Gastfriend ajudou a cuidar de seu pai que sofria de demência por doze anos. Meus pais Guardião foi descrito como um “GPS para cuidadores” e “um recurso indispensável para cuidadores familiares”. O livro oferece conselhos acionáveis, vinhetas esclarecedoras e uma abordagem compassiva para ajudar os cuidadores familiares a encontrar gratificação em seu papel de cuidador. Os tópicos incluem estratégias de planejamento e pagamento de cuidados, navegação no sistema de saúde, pais que precisam, mas recusam ajuda, e irmãos que discordam sobre um curso de ação.

Uma armadilha comum, de acordo com Gastfriend, é a tendência de os cuidadores familiares assumirem mais do que podem suportar. “Os cuidadores que estabelecem um padrão impossivelmente alto para si mesmos (e para os outros) correm o maior risco de esgotamento. As frustrações comuns do cuidador geralmente derivam da luta para ser uma boa filha ou filho, obrigações filiais que se avolumam, contrastando com a realidade de pais que não querem ajuda, irmãos que não colaboram e demandas da vida que continuam chegando .” Para estar melhor preparado, Gastfriend incentiva os cuidadores a aprender o cenário dos cuidados de longo prazo antes que uma crise surja.

Além disso, a maioria dos cuidadores está no local de trabalho, fazendo malabarismos com responsabilidades concorrentes. O capítulo chamado “Fazendo o Trabalho Funcionar” descreve as maneiras pelas quais os funcionários que cuidam podem gerenciar com sucesso tanto o trabalho quanto os cuidados, aproveitando os benefícios apoiados pelo empregador e as opções de flexibilidade. Gastfriend insta os cuidadores “a falar, pedir o que você precisa e aprender a ser seu melhor defensor”. Este conselho inclui encontrar maneiras de cuidar de si mesmo também. Os cuidadores familiares estão em maior risco de depressão, doenças crônicas e dependência. “É fácil ficar esfarrapado quando você é um cuidador. Isso acontece quando você não se protege conscientemente de todos os riscos.” Gastfriend diz que “encontrar uma rede de apoio é crucial”. Esse apoio pode vir na forma de cuidadores pagos, grupos de apoio, consultores especializados ou cuidados temporários. É importante ser realista sobre o que você pode assumir e obter a ajuda de que precisa. Em última análise, Gastfriend diz que “se nos ignorarmos, é menos provável que cuidemos efetivamente dos outros”.

Além de abordar os desafios, Gastfriend escreve sobre a importância de perceber os benefícios em meio aos encargos de cuidar. “Como certamente encontramos obstáculos, também podemos apreciar as recompensas:um doce sorriso de apreço, um abraço caloroso e o presente inesperado de que nossos esforços como cuidadores enriquecerão a vida daqueles que amamos – e a nossa também.”

Para saber mais sobre como cuidar de idosos para seu ente querido, entre em contato com um consultor de atendimento sênior em Care.com. Nós somos nível de mestrado assistentes sociais especializados em cuidados de adultos e idosos. Ligue hoje para (855) 781-1303 x3 ou envie perguntas por e-mail para careplanning@care.com

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