Dicas de uma Doula - Como Escolher uma Doula
O que é uma Doula?
Fui apresentada ao conceito de doula na minha primeira gravidez quando Googlei "o que diabos acontece com sua vagina durante o parto?!". Doula é palavra grega que significa 'serva da mulher', e sua presença no parto tem impacto positivo comprovado no processo de trabalho de parto. Embora nenhum dos meus partos tenha saído como planejado, nossa doula foi parte da razão que evitei cesárea e só isso me fez beber todo o Kool-Aid da doula. Na verdade, bebi tanto que agora tenho 'Doula Certificada' ao lado do meu nome e é privilégio testemunhar o poder das mulheres trazendo vida a este mundo.
O Papel da Doula
Mesmo com a profissão de doula explodindo, ainda parece haver mistério sobre quem somos. Muitos assumem que somos parteiras, mas doulas não têm nada a ver com aspectos médicos da gravidez ou parto. Doulas processam esperanças e medos, empoderam com informação, e conectam com recursos. Ajudam a criar ambiente de calma, respeitam seu direito a escolha informada, e dão suporte físico, emocional e informacional contínuo enquanto você navega trabalho de parto, parto e pós-parto inicial.
Parto é emocionante, mas também pode ser assustador pra caramba, e a presença de uma doula pode acalmar significativamente seus nervos e manter você focada no trabalho em mãos. Alguns assumem que receberão suporte necessário do parceiro, mas parceiros muitas vezes estão com tanto medo (se não mais), e uma doula pode ajudar VOCÊS DOIS a navegar o desconhecido e empoderar seu parceiro para melhor te apoiar na jornada.
Enquanto doulas são certamente mulheres incríveis que você quer no seu time de apoio, você ainda quer ser criteriosa sobre quem permite na fileira da frente da sua vagina. É importante escolher profissional com expertise certa, mas também alguém com quem você se sinta conectada. A maioria das doulas oferece consulta grátis para se conhecerem e você deve usar essa entrevista para garantir que se sente confortável perto dela.
Coisas a Considerar ao Escolher uma Doula
1. Confie no seu instinto.
Você certamente quer alguém certificada e com experiência mas lembre que a doula certa para você pode não ser a que atendeu mais partos. Muitos dos benefícios de contratar doula têm menos a ver com número de mulheres que ela já apoiou, e mais com a qualidade do relacionamento que você tem com ela. Tente pensar em perguntas que deem insight sobre como ela apoia mulheres, como perguntar o que ela mais gosta no trabalho, bem como o que acha mais desafiador.
2. Conheça a filosofia de parto dela.
Concepção errônea comum é que doulas só apoiam parto natural. Sim, doulas são nerds de parto e piram no processo biológico normal do nascimento, mas esse conhecimento beneficia TODAS as mulheres! Estão informadas sobre estágios do trabalho de parto, quais intervenções podem ser necessárias, riscos e benefícios envolvidos, e podem explicar em linguagem normal, não linguajar médico confuso. Doula bem treinada está preparada para apoiar todos os tipos de parto, cesárea incluída. Se cesárea acontecer, doula apoia você igual faria em trabalho de parto normal. Pode explicar procedimentos, apoiar fisicamente durante epidural, e dar suporte emocional contínuo que médico ou enfermeira não podem dar durante cirurgia. Não importa seu plano de parto, a presença de uma doula pode melhorar desfechos então faça perguntas que revelem mais sobre sua filosofia de parto, como que tipos de parto ela se sente confortável atendendo.
3. Pegue recomendações!
De novo, você receberá mais benefício de uma doula com quem você "clica", e enquanto a entrevista é importante para medir seu conforto e conexão com ela, você também ganha muito insight ouvindo experiências de clientes passados. Junte recomendações de amigos, família, seu provedor de cuidados, ou até outras doulas. Talvez sua melhor amiga recomende doula que não está disponível para sua data provável, mas você ainda pode contatar essa doula para indicações! A maioria das doulas não só tem doula reserva que conhece e confia para atender partos em emergência, mas também se cercam de outros profissionais de apoio que alinham com suas habilidades e filosofia de parto.
O Fundo da Questão
No fim você vai descobrir que a maioria das doulas são humanos empáticos incríveis apaixonados por servir mulheres, então escolher contratar uma é só benéfico para seu parto. Se quiser saber mais ou precisar ajuda para achar doula na sua região, confira Doulamatch.net. Também, não recomendo clicar em imagens no Google sobre vaginas, mas suas partes são super resilientes — vão cicatrizar bem, prometo. Especialmente se investir em uns padsicles, que virarão seus novos melhores amigos pós-parto.
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