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Palavras de Conforto para Quem Vai Dar à Luz em Tempos de Crise

Perguntei a leitoras que deram à luz em situações nada ideais se tinham conselhos para quem enfrenta o mesmo desafio.

Dar à Luz em uma Crise

Aqui estão palavras de encorajamento para quem pode estar enfrentando um parto não planejado.

Entrar em pânico nunca ajuda.

"Acabei de ter meu segundo filho há 2 dias durante a pandemia. O primeiro nasci pouco antes de uma enchente de 100 anos na minha cidade. Espere fazer muitos planos de contingência e espere que mudem. Pânico nunca ajuda. Tente manter a calma e lembre-se de estar presente, não viva preocupada com o amanhã. Trabalhar de parto com máscara não é tão ruim quanto pensei, mas ainda é chato. Você consegue, mesmo se seu parceiro ou doula não puder estar lá."

Fique bem com as emoções.

"Dei à luz sozinha depois que o pai do meu filho sumiu. Embora tivesse mais tempo para me preparar… direi isto: parir em situações nada ideais é a coisa mais empoderadora que você fará. Fique totalmente bem em ter muitas emoções. Deixe tudo sair! Pessoalmente, escolhi não ter acompanhante porque precisava poder liberar toda emoção sem vergonha. Mulheres são absolutamente incríveis e você consegue."

Seja gentil.

"Tive meu bebê 2 meses após sair do meu marido abusivo. Foi, apesar do nascimento da minha filha, um dos piores dias da minha vida por causa de todas as emoções que lidava além da dor física etc. Meu maior conselho: seja gentil consigo mesma. Eu me envergonhava por não ser estoica e 'forte' – chorei durante o trabalho de parto, lamentando a família que queria e que estava fazendo sozinha. Queria fazer sem remédios, mas no final cedi – não aguentava a dor física com meu estado mental tão pesado e sem apoio. Seja gentil. Permita-se ficar triste."

Lamente a perda do esperado.

"O melhor conselho que recebi após o parto traumático do meu filho mais velho foi: permita-se lamentar a perda do esperado. Fique triste que a situação não foi o que pensava. Fique triste que seu plano de parto não saiu como esperado. Fique triste por não ter tido o parto perfeito. Mas depois siga em frente. Foque na nova realidade, na sua saúde, no bebê. Não se deixe sobrecarregar, fale sobre suas emoções e medos, fale sobre tudo que achava que aconteceria e não aconteceu, e sobre tudo que deu certo apesar da situação. Tente se manter centrada."

Altos e baixos tremendos.

"Tivemos nosso primeiro filho 4 semanas antes durante a SARS e foi uma crise. Descobrimos que o bebê estava pélvico, minha pressão subiu e nossa filha pesava 900g.

Deixe-me dizer: tudo que podia dar errado deu errado, estávamos agendados para cesárea de emergência mas nossa pequena lutadora disse não e resolveu não esperar. Nasceu minúscula mas saudável e, por ser tão pequena, precisou ficar no hospital durante a SARS por um mês. Fiquei uma semana.

Direi que há altos e baixos tremendos quando se dá à luz durante uma crise, mas o que direi é que enfermeiros, médicos, equipe foram incríveis. Os procedimentos nos mantiveram seguros, mantiveram Kailey segura. Foi duro não poder ter visitas da família, mas minha mãe arranjou gente para deixar comida na portaria ou dar aos seguranças. Amigos deixaram cartas, fotos, revistas. Nunca esqueceremos passar pela SARS com um bebê, mas ela é saudável e linda e sobrevivemos a tudo. É uma história que nunca esqueceremos."

Você pode fazer qualquer coisa quando tem que fazer.

"Meu marido estava destacado. Dirigi até o hospital em trabalho de parto ativo, acabei com parto traumático, precisei de transfusão de sangue, e 2 dias depois dirigi eu e o bebê para casa. Estive sozinha em tudo, exceto por enfermeiras incríveis. Sempre disse que você pode fazer qualquer coisa quando tem que fazer, e isso não foi diferente. Foi horrível, mas acaba e você descobre uma força real que não sabia que tinha. Além disso, um bebê é praticamente a maior recompensa que você leva para casa depois de passar por esse tipo de situação."

O quadro geral.

"Tive 2 partos que não saíram como planejado. Gostaria de saber na época que a tristeza e decepção seriam nada comparadas à alegria de ver meus filhos crescerem."

Mantenha o foco.

"Vá momento a momento e concentre-se num bebê saudável em vez de todo o resto lá fora. Tive cesárea de emergência por placenta prévia, meu bebê nasceu 4 semanas antes, então definitivamente senti que perdi todo controle. Mas focando no melhor para meu bebê e para mim, passei por isso, e embora doloroso, tive uma menina saudável, que no final é tudo que importava. Seja forte, seja segura, seja flexível à mudança e abrace sua nova história conforme se desenrola."

Largue o 'normal'.

"Nosso terceiro nasceu enquanto meu marido estava no exterior – e ela tinha 5 semanas quando ele voltou. Meu único conselho: 'largue o que os outros dizem que é normal'. Esta é sua história. Raramente algo é perfeito ou ideal, e você está fazendo isso agora porque PODE lidar. A história de cada um é diferente – a sua só teve uma reviravolta maior que fará as pessoas te respeitarem muito. Você consegue."

É o que é.

"Minha gravidez gemelar resultou em HELLP com 29 semanas. Quando me levavam para a cesárea às 2h da manhã de Natal, lembro de pensar especificamente: 'isto não é o plano e não é o ideal, MAS este é o nascimento dos seus bebês. Lembre deste momento'. Repeti muito durante nossa estadia na UTI neonatal: 'não é o ideal, mas é o que é e você vai querer lembrar'. Decidi abraçar a doçura em vez de ficar no pesar (não que não tenha tido dias de pesar e pena de mim mesma)."

Você é forte o suficiente.

"Estava sendo triada no trabalho de parto e parto enquanto falava ao telefone com o oncologista do meu marido, que recomendava cuidados paliativos para ele, que faleceu 3 dias depois. Minhas palavras de encorajamento: tudo bem se sentir enganada do que queria que a gravidez e o parto fossem, mas mesmo se for um momento assustador ou traumático, você é forte o suficiente para superar porque tem alguém para lutar, para ser forte por. Sinto pelas mães que carregam o fardo do medo neste tempo, mas isso te prepara um pouco mais para o caos da maternidade – você pode se sentir empoderada pelo que já superou."

O que você adicionaria?

Tem algum conselho para quem vai dar à luz em uma crise?

Próxima recomendação: Ways To Say, "Don't Freaking Touch My Baby"

foto: cortesia de Alice Sibley