Palavras tranquilizadoras sobre dar à luz em uma crise
p Perguntei a leitores que deram à luz em uma situação abaixo da ideal se eles tinham algum conselho para alguém que enfrenta o mesmo desafio.Dar à luz em uma crise p Aqui estão algumas ótimas palavras de encorajamento para pessoas que podem estar enfrentando um nascimento que não planejaram.
O pânico nunca ajuda. p “Acabei de dar à luz o meu segundo filho, há 2 dias, durante esta pandemia. A primeira que dei à luz antes de uma enchente de 100 anos em minha cidade. Prepare-se para fazer muitos planos de contingência e depois espere que eles mudem. O pânico nunca ajuda. Tente ficar calmo e lembre-se de estar presente, não viva preocupado com o amanhã. Trabalhar com uma máscara não é tão ruim quanto eu pensei que seria, mas ainda é uma merda. Você pode fazer isso mesmo se seu parceiro ou doula não puder estar lá. ”
Esteja bem com as emoções. p "Eu dei à luz sozinha depois que o pai do meu filho me fantasiou. Enquanto eu tinha um pouco mais de tempo para me preparar para isso ... eu direi isso. Dar à luz em situações menos ideais é a coisa mais fortalecedora que você fará. Esteja totalmente tranquilo em ter muitas emoções. Apenas deixe tudo sair! Pessoalmente, Decidi não ter uma pessoa de apoio porque precisava ser capaz de deixar sair todas as emoções sem me envergonhar. As mulheres são absolutamente incríveis e você pode fazer isso. ”
Basta ser gentil. p “Eu tive meu bebê 2 meses depois de deixar meu marido abusivo. Era, apesar do nascimento da minha filha, um dos piores dias da minha vida por causa de todas as emoções com as quais eu estava lidando além da dor física, etc. meu maior conselho é ser gentil com você mesmo. Fiquei envergonhado por não ser estóico e "forte" - chorei durante o parto, lamentando a família que eu queria e que estava fazendo isso sozinha. Eu queria fazer isso sem drogas, mas no final desisti - eu simplesmente não conseguia lidar bem com a dor física quando meu estado mental estava tão sobrecarregado e eu não tinha suporte. Basta ser gentil. Fique triste. ”
Lamente a perda do esperado. p “O melhor conselho que recebi após o nascimento traumático do meu filho mais velho foi se permitir lamentar a perda do esperado. Fique triste porque a situação não era o que você pensava que seria. Fique triste porque seu plano de parto não saiu como o esperado. Fique triste porque você não teve o nascimento perfeito. Mas então siga em frente. Concentre-se na nova realidade da situação, concentre-se na sua saúde, foco no bebê. Não se deixe sobrecarregar, fale sobre suas emoções e seus medos, fale sobre todas as coisas que você pensou que aconteceriam e não aconteceram, e falar sobre todas as coisas que deram certo apesar da situação. Tente ficar com os pés no chão. ”
Altos e baixos tremendos. p “Tivemos nosso primeiro filho 4 semanas antes, durante a SARS, e estávamos em crise. Descobrimos que o bebê estava violando, que minha pressão arterial estava subindo rapidamente e que nossa filha pesava 2 libras.
p Deixe-me contar a você que tudo que poderia ter dado errado deu errado, estávamos programados para uma seção c de emergência, mas nossa pequena lutadora disse que não havia jeito e decidiu que não estava esperando. Ela nasceu pequena, mas saudável, e como resultado de quão pequena ela era, ela precisou ficar no hospital durante a SARS por um mês. Tive que ficar uma semana. p Direi que há altos e baixos tremendos quando você dá à luz durante uma crise, mas o que direi são as enfermeiras, os doutores, os funcionários foram todos incríveis. Os procedimentos que eles tomaram nos mantiveram seguros, manteve Kailey segura. Foi difícil não poder receber a visita da família, mas minha mãe providenciou para que as pessoas deixassem a comida na frente ou a entregassem aos seguranças. Amigos deixaram cartas e pequenas fotos ou revistas para nós. Nunca nos esqueceremos de passar pela SARS com um bebê, mas ela é saudável e bonita e nós sobrevivemos a tudo isso. É uma história que nunca iremos esquecer. ”Você pode fazer qualquer coisa quando for necessário. p “Meu marido foi destacado. Eu me dirigi para o hospital em trabalho de parto ativo, acabou com um nascimento traumático, precisava de uma transfusão de sangue, e 2 dias depois eu levei eu e o bebê para casa. Eu estava sozinho para tudo, exceto por algumas enfermeiras incríveis. Eu sempre disse que você pode fazer qualquer coisa quando for preciso, e isso não era diferente. Foi uma merda, mas então acaba e você descobre alguma força real que não sabia que tinha. Além disso, um bebê é praticamente a maior recompensa que você pode levar para casa quando passa por esse tipo de situação. ”
A grande imagem. p “Tive 2 partos que não saíram como planejado. Eu gostaria de saber na época que a tristeza e a decepção não seriam nada comparadas à alegria de ver meus filhos crescerem. ”
Mantenha o foco. p “Pegue isso a cada momento e concentre-se em um bebê saudável, ao invés de todas as coisas externas extras. Eu tive uma cesárea de emergência, devido à placenta prévia, meu bebê estava 4 semanas mais cedo, então eu definitivamente senti que havia perdido todo o controle. Mas focar no que é melhor para meu bebê e para mim, Eu passei por isso, e embora doloroso, Eu tive uma menina saudável, que no final, é tudo o que importa. Seja forte, ser seguro, seja flexível para mudar e abraçar sua nova história conforme ela se desenrola. ”
Deixe de lado o normal. p “Nossa terceira nasceu quando meu marido estava no exterior - e ela tinha cinco semanas quando ele voltou para casa. Meu único conselho é "deixar de lado o que os outros dizem que é normal". Esta é a sua história. Raramente algo é perfeito ou ideal, e você está fazendo isso durante este tempo porque você PODE lidar com isso. A história de cada pessoa é diferente - a sua teve uma reviravolta importante que, no final das contas, fará com que as pessoas lhe respeitem muito. Você consegue. ”
É o que é. p “Minha gravidez gemelar resultou em HELLP com 29 semanas. Quando eu estava sendo levado para minha cesariana às 2h da manhã de Natal, lembro-me de ter pensado especificamente "este não é o plano e não é o ideal, MAS este é o nascimento de seus bebês. Lembre-se desse momento ”. Repeti muito isso durante nossa estada na UTIN, “Não é o ideal, mas é o que é e você vai querer se lembrar disso ”. Decidi abraçar a doçura em vez de ficar na tristeza (para não dizer que não tive dias de tristeza e festas de piedade). ”
Você é forte o suficiente. p “Eu estava sendo submetida à triagem durante o trabalho de parto e parto enquanto falava ao telefone com o oncologista do meu marido, que estava recomendando cuidados paliativos para meu marido, que faleceu três dias depois. Minhas palavras de incentivo são que não há problema em se sentir enganada em relação ao que você queria que fosse a gravidez e o nascimento, mas mesmo que seja um momento assustador ou traumático, você é forte o suficiente para passar por isso porque você tem alguém por quem lutar, para ser forte. Sinto muito pelas mães que têm o fardo do medo durante este tempo, mas te prepara um pouco mais para o caos da maternidade - você pode se sentir fortalecida pelo que já superou. ”
O que você adicionaria? p Há algum conselho que você daria a alguém que dará à luz em uma crise?
Nossa próxima reco:Ways To Say, “Don't Freaking Touch My Baby”
p foto:cortesia de Alice Sibley
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