Transtorno de Pânico em Adolescentes
Se você nunca sofreu de um transtorno de ansiedade ou pânico , você pode se sentir impotente se o adolescente começa a mostrar sinais de uma. Mesmo que você tenha tido o mesmo problema sozinho, o adolescente pode apresentar sintomas diferentes ou lidar de forma diferente do que você. Um dos melhores passos que você pode tomar para o seu filho é descobrir tudo que puder sobre o transtorno do pânico , e nunca minimizar seus sentimentos ou dizer-lhe para apenas " superar isso . &Quot; O transtorno do pânico exige sensibilidade e paciência.
Panic Attack
Quando uma pessoa sente que ele está em perigo, seu corpo vai para a resposta fuga ou luta . O corpo inunda com adrenalina e outros hormônios , de acordo com TeenMentalHealth.org . Quando há , na verdade, é um perigo , isto é uma resposta à mão . Mas em algumas pessoas , isso acontece sem razão e vem do nada . Este é um ataque de pânico. Um ataque de pânico é bastante assustador, mas que muitas vezes provoca outros problemas , porque uma vez que isso acontece, o adolescente provavelmente temem que isso aconteça novamente . Por exemplo, se o ataque de pânico ocorreu enquanto ela estava dirigindo , ela pode temer a condução por causa do terror que outro ataque de pânico irá ocorrer. Este medo intenso pode realmente provocar um outro ataque, e um ciclo vicioso começa.
Sintomas
Todo mundo experimenta diferentes sintomas de transtorno do pânico , mas o adolescente provavelmente vai experimentar uma combinação dos seguintes sintomas . Algumas pessoas têm o coração batendo ou palpitações , tornam-se suado ou agitar , enfrentar um calafrios ou ondas de calor , sentem como se eles não podem respirar ou está sufocando , ou ter dor no peito. O adolescente também pode ficar com medo de morrer ou de perder o controle e enlouquecendo . Se você tiver algum destes sintomas, ou o adolescente descreve o que está acontecendo desta forma , levá-la ao seu médico para descartar uma causa médica e obter um diagnóstico.
Ajudar o adolescente em casa
o trabalho com o adolescente em casa em aprender a gerir o stress. Por exemplo, incentivá-la a praticar yoga e meditação, e manter um diário. Também é importante que o adolescente descansar o máximo possível e ter uma dieta equilibrada e nutritiva . Para algumas pessoas , a cafeína pode fazer o transtorno do pânico pior, por isso, se seu filho adolescente é um café ou um fã de refrigerantes , ajudá-la a passar a água, leite ou suco. Trabalhar com o seu filho adolescente a reduzir o estresse. Em alguns casos , as drogas podem desencadear um ataque de pânico , então conselho seu filho adolescente sobre os riscos do uso de drogas.
Tratamento do Transtorno de Pânico
Leve seu filho adolescente para conversar com seu médico sobre o problema , que pode levar em conta a história da família, e maquiagem de seu filho e estilo de vida ao aconselhar o tratamento. Descubra se sua cidade tem um grupo de apoio para os adolescentes com ansiedade ou transtorno do pânico. De acordo com KidsHealth , o tratamento para o transtorno do pânico pode envolver aconselhamento , modificação de comportamento e medicamentos.
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