Transtorno do Pânico em Adolescentes
Se você nunca sofreu de transtorno de ansiedade ou pânico, pode se sentir impotente se seu filho começar a mostrar sinais. Mesmo que você tenha tido o mesmo problema, seu filho pode exibir sintomas diferentes ou lidar de forma diferente. Um dos melhores passos para seu filho é descobrir tudo sobre transtorno do pânico, e nunca minimizar seus sentimentos ou dizer para "superar". O transtorno do pânico requer sensibilidade e paciência.
Ataque de Pânico
Quando uma pessoa sente que está em perigo, seu corpo entra na resposta de luta ou fuga. O corpo inunda-se de adrenalina e outros hormônios, segundo TeenMentalHealth.org. Quando há perigo real, é resposta útil. Mas em algumas pessoas, acontece sem razão e do nada. Isso é ataque de pânico. O ataque é assustador, mas frequentemente causa outros problemas porque, uma vez ocorrido, seu filho provavelmente temerá que aconteça de novo. Por exemplo, se ocorreu dirigindo, ela pode temer dirigir pelo terror de outro ataque. Esse medo intenso pode desencadear outro ataque, iniciando ciclo vicioso.
Sintomas
Todos experimentam sintomas diferentes, mas seu filho provavelmente terá combinação dos seguintes: coração acelerado ou palpitações, suor ou tremores, calafrios ou ondas de calor, sensação de não conseguir respirar ou sufocamento, dor no peito. Pode também ter medo de morrer ou perder o controle e enlouquecer. Se notar qualquer sintoma ou seu filho descrever assim, leve ao médico para descartar causa médica e obter diagnóstico.
Ajudando Seu Filho em Casa
Trabalhe com seu filho em casa aprendendo a gerenciar estresse. Incentive prática de ioga e meditação, e manter diário. Também é importante que durma o máximo possível e tenha dieta equilibrada e nutritiva. Para alguns, cafeína piora o transtorno, então se seu filho gosta de café ou refrigerante, ajude a trocar por água, leite ou suco. Trabalhe para reduzir estresse. Em alguns casos, drogas podem desencadear ataque, então converse sobre riscos do uso de drogas.
Tratamento do Transtorno do Pânico
Leve seu filho ao médico para falar do problema, que levará em conta histórico familiar, constituição e estilo de vida ao aconselhar tratamento. Descubra se sua cidade tem grupo de apoio para adolescentes com ansiedade ou transtorno do pânico. Segundo KidsHealth, tratamento pode envolver aconselhamento, modificação de comportamento e medicamentos.
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