Como para ser ultra preparado para um novo bebê

Até que enfim! Aqui você encontra informações práticas positivas que você pode usar para ser realmente estar preparado para seu novo bebê .

Eu achei que quando eu estava grávida, muitas mães mais velhas (na sua maioria estranhos você acreditaria ) faria dizer & quot; oooh . Você vai ter suas mãos cheias & quot; e & quot; vida nunca mais será o mesmo novamente você sabe & quot ;. (como eu não sabia? )

Esta não foi útil porque iria realmente fazer -me ansioso , e ele não me deu nenhum coisas práticas que eu poderia fazer para tornar as coisas mais fáceis quando trazer para casa um novo bebê.

Eu também montes de livros do bebê prontos para tentar obter ultra- preparado . Mas, claro, não há melhor maneira de aprender do que pela experiência - assim ... aqui está a minha lista! Eu coloquei isso em conjunto com base em coisas que eu descobri ao longo do caminho com o meu primeiro bebê , que não estavam em um livro

Eu também incluiu uma "lista de compras Última bebê Minute '- . , Apesar de ler inúmeras listas de compras em livros do bebê , eu ainda esqueci as coisas. Esta lista também diz-lhe alguns dos melhores e piores marcas que eu descobri de tentativa e erro

Eu também inclui meus ' dicas ' Amamentação - . Estas também foram aprendidas por tentativa e erro como eu teve um pouco de dificuldade , embora eu perseverou por 2 meses. Esperemos que estas dicas podem ajudá-lo com sua alimentação :)

APROVEITE ! Você vai ser uma ótima mãe ! :)
me amo
xoxox
Instruções
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PASSO 1: No hospital
• Traga algumas fraldas descartáveis ​​e alguns equipamentos cute para visitar horas ( eles usam pano fraldas do hospital e eu estou com medo das grandes pins ! Eles fornecem roupas para o bebê o que é ótimo porque não lavar , mas é bom ter vesti-los também)
• Produtos de Higiene Pessoal pacote em pequenas garrafas e mantê-los em sua chuveiro /banheiro no hospital. Ajudou a me sentir um pouco mimado.
• horas Hospital visitantes, transformando o meu telefone desligado, definição silenciosa no celular , telefone fixo fora do gancho , sinais da porta dizendo ' Essa mãe e do bebê , tendo merecido descanso " . Enfermeiros irá filtrar seus visitantes para você e eles costumam dizer às pessoas que você especificou que você não quer ver 'Sorry , ela está descansando no momento'
• No hospital usar o interruptor dimmer - mantendo-o bastante escuro à noite alimenta . Na manhã eu acordei , cortinas abertas e falar com o bebê para que ela possa começar a distinguir noite e dia
• aprender a enrolar um recém-nascido de antemão
• levar ao hospital partes inferiores do PJ confortáveis ​​e elástico de algodão camisola suave encabeça ( sem sutiã ) .
• Esteja preparado para momentos de ' choro ' , especialmente quando o leite chega, e dizendo a mim mesmo "Vai ficar mais fácil " e "Eu vou ser gentil comigo mesmo 'e' estou cansado /hormonal '
• Analgésicos (eu tinha que ficar lembrando as enfermeiras para estes)
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Passo 2: E o desconfortáveis ​​pedaços ...
• Obter as enfermeiras para ajudar com cada sessão amamentação - não pensando ' eu deveria saber como fazer isso ' - eles podem ajudar a parar o bebê ferir seus seios
• Esfregue sua barriga ( útero ) bastante difícil quando materno alimentação - . ele ajuda -lo contratar de volta em forma
• lean frente no banheiro para que ele não pegue qualquer pontos . Pergunte para a bebida " Ural ", que ajuda a neutralizar pequenino e não vai picar tanto.
Almofadas de maternidade • Pack. Usando estes debaixo aqueles do hospital lhe dar
3 < p> PASSO 3 : Em casa -as primeiras 12 semanas
• Seja gentil com você mesmo com positivo " Self- talk " . "Estou fazendo um ótimo trabalho ' ' Eu sou uma grande mamã e estou aprendendo o tempo todo '' Eu tenho um bebê recém-nascido e precisa ter calma durante pelo menos 3 meses».
• Quando as pessoas levar alimentos ou limpo, dizer ' Obrigado ! ' e aceitá-lo. Isso torna as coisas muito mais fácil. Aceite a ajuda dos outros , em vez de sentir-se como se você tem que provar que você é capaz de fazer tudo sozinho.
• Se você tiver visitantes e está cansado , dizer 'eu estou realmente cansado e precisa ter um cochilo ' e se não sair, dizer ' Ok , eu vou ter uma soneca agora "e apenas fazê-lo . Não é rude - eles estão sendo rude
• Tente manter um diário para agendamento de visitas. . Dessa forma, você não precisa se lembrar de coisas mais do que um dia de antecedência. Você pode ter "um dia de cada vez ", mas não se sente preso em ' dia da Marmota "
• Não se preocupe com o uso de um banho do bebê , porque é uma dor enorme para preenchê-lo e faz uma bagunça. É muito mais fácil simplesmente colocar o bebê na banheira com você ou marido ! Bom tempo de ligação também.
• Comer bolo no café da manhã . É fácil e gostoso e calorias para a amamentação !
• Cozinhar refeições a granel ( como espaguete ) e congelá-lo .
• Beba Milo e Berocca por nutrientes extras ( não misturados !)
• Para economizar tempo, quando u tomar banho, fazer a barba e os dentes limpos ao mesmo tempo. Chuveiro uma vez por dia, mesmo se você não se sentir como ele (!). Cuide-se . É ok para deixar os bebês choram em seu berço quando você está tendo um chuveiro! Você tem que cuidar de si mesmo também - então não me sinto culpada por isso
• Use o tempo de sono do bebê para descansar, tratar-se de coisas que ajudam você se sentir mimados ( não doméstico)
• . . bebê de alimentação , em seguida, obter marido para tomar bebê longe de uma unidade para que possa obter um bom sono . Não fazer trabalhos domésticos ! Tire o telefone do gancho e colocar uma placa na porta para desviar as pessoas para longe
• . Um pouco de ar fresco. Exercícios leves - caminhar, yoga. Não vivemos em um mundo interior crepúsculo de dormir, comer e alimentar seu bebê .
• Se você sentir excepcionalmente baixo por um longo tempo, ou se sua mente está correndo ver o seu GP e dizer-lhes sobre como você está se sentindo ( e que você pode gostar de alguma medicação para ajudá-lo ) . Só você sabe o seu próprio mente para ser claro com o médico e não deixá-los FOB -lo fora
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PASSO 4 : dicas de amamentação
Ninguém espera para sentar de um piano sem ter tido quaisquer lições e jogar 16 Concerto de Beethoven em Dminor . O aleitamento materno é a mesma coisa - é uma habilidade aprendida . Você não sabe como fazê-lo automaticamente. Não é um instinto natural (não é !) - Só porque você tem seios não significa que você faz ou deve saber como usá-los de imediato.
< p> É preciso prática , paciência e ser gentil com você mesmo . Aqui estão algumas dicas que eu encontrei as coisas mais fáceis para mim.
< p> • Configurar uma bandeja de coisas que você quer calhar quando a alimentação ( porque você não pode saltar para cima e obtê-lo no meio de um feed) . Desta forma, você pode manter as coisas juntos e facilmente apenas levar a bandeja para dentro da sala, quarto, pátio traseiro etc. Sua bandeja pode ter: analgésicos ( para a primeira semana ) , vidro BIG de água porque você ficar com sede , úmido face- máquina de lavar para manter o bebê acordado durante a alimentação , relógio digital com luz de fundo para manter o controle de horários de alimentação, gloss , peito sooth creme , telefone, números de telefone de linha de apoio hospitalar e amamentação , caderno e caneta , multivitaminas , qualquer outra coisa que você quer como frutas ( de punnet morangos )
• Tente espaço alimenta 2 ½ - 3 horas e meia de distância. Qualquer mais juntos e ele fica muito cansativo! Qualquer mais distantes e o bebê vai ser acordado a noite toda .. Leia o livro ' Babywise ' é bom . Mas, obviamente, adaptá-lo às suas próprias necessidades e crenças e não tomá-lo palavra por palavra.
• Dormir sem um top ou sutiã. Deite-se no topo de uma (soft) toalha dobrada debaixo de sua parte superior do corpo .
• Não amamente se você estiver em uma situação desconfortável . Se você é tenso , embaraçado, cansado, com dor no cérebro não pode liberar a ocitocina para espremer o leite para fora . À medida que o bebê tenta beber, e o leite não descendo ele vai levar a mamilos rachados ! Portanto, relaxe em primeiro lugar. Coloque fraldas de pano quente ( fora do secador ) nos seios antes de pensar em seu bebê. Em seguida, coloque o bebê no .
• Confira shoppings Westfield como eles têm nos quartos dos pais desses pequenos cubículos privados com grandes poltronas confortáveis ​​, que são perfeitos para a amamentação no .
• Se na casa de um amigo /BBQ /partido, pedir para usar um quarto de reposição para amamentar . Não tenha medo de dizer às pessoas que você quer um pouco de privacidade quando você amamentar ! Você não tem que ser algum tipo de liberationist das mulheres e que estão autorizados a se sentir envergonhado com puxando seus seios para fora na frente de pessoas que você normalmente não faria.
• Se você quer amamentar em público com um pouco de privacidade , usar um envoltório macio bebê amarrado em torno de seu pescoço como um cachecol, e armar-lo sobre
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STEP 5: lista de compras de última hora antes de bebê nasce
( Você vai ser capaz de obter mais desta do Big W e seu químico )
< p> 2 roll-on sunblocks
( 1 para o saco de fraldas , 1 para casa)
< p> Cerca de 5 bebê envolve ( flannelet algodão para o inverno , musselina para o verão )
< p> 1 x
manequim recém-nascido ( uso somente após a amamentação é estabelecida ) . " Mam ' é a marca mais bonito .
< p> 1 x de bom tamanho baby bag
(Verão tem um My Little Pony um).
< p> Um tapete de mudança de plástico para o saco de fraldas
(você pode obter bons do Big W)

3 x caixas a granel de Huggies recém-nascido fraldas Huggies
( são mais absorvente e seguro. Cada caixa contém cerca de 108 , e tem embalagem verde )
< p> 1 grande e um pequeno Huggies bebê limpar caixas de plástico
( 1 para o berçário , 1 para o saco de fraldas )

3 a granel pacotes de refil de lenços umedecidos Huggies
< p> 1 panela grande de bebê bum creme
( Sudocream marca , para o berçário )
< p> 1 tubo de creme bum do bebê para o seu saco de fraldas < br /> ( marca Curash )
< p> 1 Nappy balde
(mesmo fazendo descartáveis ​​, é bom para embeber a roupa suja em
)

Nappy san para embeber a roupa pooey

pack of face lavadora 10 de bebê
(estes estão na seção bebê no Big W )
< p> Pacote de pano fraldas
(por arrotos bebê e que encontra-se na tabela da mudança )

1 pacote de paracetamol para adultos

2 garrafas de bebê Paracetamol
(um para casa , um para saco de fralda )

2 garrafas de Infacol
( para cólica - o que é excelente ) - um para casa e outro para fralda saco
< p> 1 Bebê Pequeno
pó ( não se pó de talco como tem sido associada ao câncer . Get ' amido de milho em pó "por Johnson e Johnson)
< p> Bin
com tampa segura ( para o berçário próxima tabela de alteração para fraldas sujas )
sacos de lixo perfumadas
de Woolworths você pode obter as perfumadas (baunilha são agradáveis, e eles também têm chocolate! )

Orange Poder ambientador
(mesma marca como " Shower Power ' ) - o que é excelente para a pulverização da sala depois de um fedido fralda e não tem produtos químicos ruins
< p> bico do peito creme
(você pode obter amostras grátis do químico )
< p > 2 sutiãs maternidade x GRANDES
cerca de 2 xícara de dimensões superiores e 1 -2 tamanhos até na parte de trás de seu sutiã normal ( Big W são muito bem e mais barato)
< p> Sem -lágrimas lavagem bebê /shampoo
< p> 5 pacotes de maternidade Pads
( Homebrand é o que quer que seja)
< p > 2 caixas de pastilhas de mama
( Pigeon é a melhor marca mais barata - - comprar o que é mais caro não poupam sobre as mesmas, você precisa deles embalados individualmente , o tipo mais absorvente macio fina . não use os laváveis ​​como eles são uma porcaria total - muito áspera e úmida )
< p> a partir do químico : Contrate um breastpump elétrica
Você tem que comprar apego
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