Posso beber suco de abacaxi durante a gravidez
? A sua primeira gravidez pode ser tanto uma experiência emocionante e aterrorizante. Há tantas informações conflitantes sobre o que comer e não comer, que é o suficiente para fazer girar a cabeça . Há desinformação disfarçado como conselhos sobre quase todos os alimentos, até mesmo suco de abacaxi.
O Equívoco
conto da carochinha afirma que grandes quantidades de suco de abacaxi pode estimular contrações para as mulheres após sua data de vencimento. A verdade é que abacaxi fresco contém a enzima bromelina , que alguns pensam pode amolecer o colo do útero e trazer sobre o trabalho. No entanto, a bromelina geralmente é destruído pelo calor necessário para processar abacaxi em conserva e suco.
The Truth
Suco de abacaxi , enquanto ele é pasteurizado , está bem. Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu OB /GYN médico.
Parte de uma dieta saudável
propriedades
A bromelina encontrada no abacaxi fresco e congelado tem anti -inflamatórios e pode ajudar a aliviar a indigestão . Abacaxi, fresco ou enlatado , também é rica em vitamina C, um antioxidante que ajuda o sistema imunológico.
Deliciosa e refrescante
Suco de abacaxi por si só é um delicioso de reciclagem , ou emparelhá-lo com água espumante para um deleite efervescente . Além disso, adicionar abacaxi fresco para uma ampla variedade de smoothies saudáveis , que irá mantê-lo satisfeito e bem nutrido
Socorro de náuseas
Uma boa notícia para aqueles que em seu primeiro trimestre .: Abacaxi suco é pensado para aliviar náuseas .
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