Sintomas da TPM vs. Sintomas da gravidez:como eles são diferentes?

NESTE ARTIGO
A síndrome pré-menstrual (TPM) pode se apresentar como um grupo de sintomas que afetam seu estado físico, psicológico, emocional e de humor experimentado por algumas mulheres durante o período entre a ovulação e o início do fluxo menstrual. Os sintomas da TPM versus gravidez podem ser difíceis de distinguir e podem causar confusão. No entanto, os sintomas da TPM duram cerca de cinco a onze dias e geralmente desaparecem no início do período (1). Leia este post para saber mais sobre as diferenças e semelhanças distintas entre a TPM e os primeiros sintomas da gravidez.

Sintomas da TPM vs. Sintomas de gravidez
Vamos primeiro entender as diferenças entre os sintomas da TPM e da gravidez e, em seguida, os sintomas comuns a ambos.

1. Sangramento
PMS: Você pode não ter nenhum sangramento ou manchas até que seu período comece. Uma vez que o período começa, você pode ter sangramento mais intenso que pode durar uma semana.

Gravidez: Você pode ver manchas claras (rosa ou marrom escuro) no momento da implantação (ocorre 6 a 12 dias após a concepção) quando o embrião se liga ao útero (2). Pode durar alguns dias e é mais curto do que um período menstrual.

2. Fadiga
PMS: Você pode se sentir exausto, mesmo que não tenha feito nada extenuante, e desaparece quando seus períodos estão chegando (3). Você pode lidar com sua fadiga praticando alguns exercícios que podem melhorar seu sono.

Gravidez: Se seus períodos estão atrasados ​​e você está com fadiga extrema, pode ser um sintoma de gravidez. Pode durar toda a gravidez devido ao aumento dos níveis de progesterona que causa uma queda na pressão arterial e nos níveis de açúcar. Boa nutrição, exercícios de respiração profunda, sonecas curtas e beber bastante água durante o dia podem ajudar (4).

3. Desejos/aversões por comida
PMS: É provável que seus hábitos alimentares mudem quando você tem TPM. Você pode desejar doces, chocolates, carboidratos ou alimentos salgados, e desenvolverá um apetite voraz. Embora você anseie por alguma comida (5), você pode facilmente resistir aos desejos e tentações.

Gravidez: Você pode ter desejos extremos por alguns alimentos e ter aversões a outros. Algumas mulheres também sofrem de uma condição alimentar – pica – onde sentem vontade de comer itens não alimentares, como flocos de tinta seca, pedaços de metal e gelo. Neste caso, você deve consultar seu médico imediatamente (6). Esses sinais não aparecem em um PMS.

4. Náuseas e vômitos:
PMS: As mulheres não enjoam ou vomitam quando seus períodos estão atrasados, mas em casos raros, você pode sentir náusea (7).

Gravidez: A maioria das mulheres sente náuseas durante o início da gravidez. Se seus períodos estão atrasados ​​e você está extremamente enjoado, você pode estar grávida. A náusea começa a qualquer momento após duas a oito semanas após a concepção e continua durante toda a gravidez. É conhecido como “enjoo matinal” que pode ocorrer a qualquer hora do dia (8).

[Leia:Náuseas e vômitos durante a gravidez]

5. Cólicas abdominais ou pélvicas:
PMS : Cólicas ou dismenorreia durante a TPM são comuns, e a gravidade varia de acordo com a disposição genética e o sistema corporal. No entanto, à medida que o sangramento começa, a dor diminui e desaparece lentamente à medida que o fluxo termina (9). As cãibras e a dor associada tendem a diminuir com a idade (10).

Gravidez: Quando o óvulo fertilizado se encaixa na parede uterina, pode causar cólicas abdominais leves, além de manchas durante o início da gravidez. Você pode sentir cãibras na parte inferior das costas ou na parte inferior do estômago, que continuam por semanas ou até meses, durando muito mais do que as cólicas da TPM (11).

Semelhanças entre TPM e gravidez Se inscrever
Se você tiver os sinais listados a seguir, pode ser difícil dizer se é um período próximo ou se está grávida (5) (12).

  1. Dor nas costas: Você pode sentir dor nas costas quando a menstruação estiver se aproximando e também quando estiver grávida.
  1. Dores de cabeça: Dores de cabeça e enxaquecas são comuns durante a gravidez e antes da menstruação.
  1. Constipação :O hormônio progesterona leva a problemas digestivos, como constipação. À medida que esses níveis aumentam durante a segunda metade do ciclo menstrual, isso também afeta as mulheres que sofrem de TPM. Além disso, alterações hormonais no início da gravidez podem causar constipação (13).
  1. Seios sensíveis e inchados: Você pode sentir dor nos seios, dor, inchaço, sensibilidade, peso, sensibilidade e aumento antes da menstruação e no início da gravidez (14).
  1. Aumento da micção: É provável que você tenha micção frequente quando estiver prestes a menstruar e no início da gravidez (15).
  1. Mudanças de humor: Irritabilidade, depressão, ansiedade, crises de choro e mudanças de humor são normais antes da menstruação (16) e na gravidez (2).

Esses sintomas podem deixá-la ansiosa quando você espera ter um bebê ou esqueceu de tomar um anticoncepcional durante a relação sexual. Você pode verificar alguns outros sintomas únicos que provavelmente indicam gravidez e não TPM.

[Leia:Mudanças de humor durante a gravidez]

Sintomas únicos de gravidez com menor probabilidade de ocorrer durante a TPM
Alguns sintomas são específicos da gravidez e podem não aparecer no caso de um período próximo ou TPM.

  1. Escurecimento do mamilo: Os níveis de estrogênio no corpo aumentam, levando à expansão do tamanho da aréola ou do mamilo. À medida que a gravidez avança, esse desenvolvimento leva ao escurecimento da aréola, que pode permanecer escura, mesmo após o parto (2).
  1. Alterações no muco cervical :Uma das indicações comuns da ovulação são as alterações no muco cervical. Se uma mulher concebeu, o muco se torna branco, leitoso e fino. Também pode ser pegajoso (17).
  1. Falta de ar: Você teria falta de ar quando o útero em crescimento empurra o abdômen, reduzindo o espaço para troca de oxigênio (18).
  1. Aumento da temperatura corporal basal: Se você estiver grávida, a temperatura corporal basal (BBT) aumenta ligeiramente entre 0,5 e 1,5 ° F logo após a ovulação e continua alta durante a gravidez (19).

É essencial saber a razão certa por trás de seus sintomas, pois isso ajudaria a determinar se você está ou não grávida. A melhor maneira de encontrar a diferença entre os sintomas da TPM e da gravidez é fazer um teste de gravidez em casa, caso sua menstruação esteja atrasada.

Quando você deve consultar um médico?
É bom consultar o seu médico para quaisquer sintomas incomuns ou quaisquer preocupações que você possa ter com os sintomas.

Se você notou um resultado positivo com um teste de gravidez caseiro, seu médico poderá confirmá-lo com mais testes. Se mais testes derem um resultado negativo para gravidez, mas seus períodos não forem retomados, o médico poderá realizar mais testes. Os medicamentos serão prescritos com base na causa subjacente da condição.

Na próxima seção, respondemos a algumas perguntas comuns relacionadas à TPM e sintomas de gravidez que você pode ter em mente. Leia!

Perguntas frequentes
1. Qual é o ciclo menstrual?

É uma série mensal de mudanças corporais que uma mulher experimenta para se preparar para a gravidez. Um dos ovários libera um óvulo todo mês (um processo chamado ovulação), e os hormônios mantêm seu corpo saudável para preparar o útero para a gravidez. Se ocorrer a ovulação e o óvulo não for fertilizado, o revestimento uterino se desprende na forma do período menstrual. Um ciclo menstrual é contado desde o primeiro dia do período até o primeiro dia do período sucessivo. Um ciclo médio dura 28 dias, e os ciclos variam de 21 a 35 dias em adultos até 21 a 45 dias em adolescentes (20).

2. Quando o PMS começa?

Os sintomas da TPM geralmente começam por volta do dia 14 do ciclo menstrual e podem durar até um a dois dias após o início da menstruação (21).

3. A síndrome pré-menstrual é normal?

A síndrome pré-menstrual é normal. Apenas alguns sintomas perturbam a rotina diária, trazendo uma ampla gama de mudanças físicas, emocionais e comportamentais. Fazer algumas mudanças e ajustes simples na rotina pode ajudá-lo a passar pela TPM. No entanto, no caso de PMDD, você deve consultar um médico.

[Leia:Como controlar a raiva durante a gravidez]

4. As mulheres com TPM percebem alterações hormonais?

Da TPM à menopausa, as mudanças hormonais provavelmente afetam o peso e o humor. Eles também afetam a serotonina do cérebro, mostrando mudanças consideráveis ​​no humor, muitas vezes resultando em mudanças de humor. Em algumas mulheres, a TPM pode ser suave, sem alterações ou efeitos adversos, enquanto em outras, pode ser um naufrágio a cada flutuação hormonal (22).

5. Você pode ter TPM enquanto toma pílulas anticoncepcionais?

Algumas mulheres dizem que as pílulas anticoncepcionais reduzem os sintomas da TPM, enquanto outras apresentam sintomas graves da TPM. As alterações hormonais e a queda nos níveis hormonais durante a TPM não ocorrerão se você estiver tomando pílulas anticoncepcionais. Isso significa que haveria menos ou nenhuma TPM em algumas mulheres. Em alguns casos, no entanto, os hormônios flutuam durante o uso de pílulas anticoncepcionais e se manifestam na TPM (23).

6. Posso ter TPM, mas não menstruar?

Você pode ter TPM, mas não menstruar por vários motivos. Eles podem ser síndrome dos ovários policísticos (SOP), anemia, estresse psicológico, desequilíbrio nutricional, contracepção, perda de peso, exercícios extenuantes e muito mais.

7. Devo receber tratamento para TPM?

O tratamento pode ajudá-lo a gerenciar a TPM para que não afete suas atividades diárias. Mudanças na dieta e no estilo de vida podem ajudar no caso de TPM leve a moderada. Mas se for grave, seu médico prescreverá medicamentos ou sugerirá métodos de tratamento. O sucesso do tratamento médico, no entanto, varia de mulher para mulher.

8. Que mudanças na dieta e no estilo de vida posso tentar para aliviar a TPM?

Você pode tomar alimentos nutritivos, incluindo vitaminas, exercícios, desestressar e considerar remédios de ervas para aliviar a TPM.

9. E os remédios de ervas para a TPM?

Óleo de prímula, extratos de árvores castas, açafrão, Ginkgo Biloba e erva de São João são alguns remédios de ervas que podem aliviar os sintomas da TPM. No entanto, você deve consultar seu médico antes de incluí-los, pois eles podem causar efeitos colaterais e interações medicamentosas (23).

10. Você ainda pode ter sintomas de TPM se estiver grávida?

Você não pode ter sintomas de TPM quando está grávida, pois não está pré-menstrual. A gravidez tem seu próprio conjunto de alterações hormonais e sintomas.

11. Quão comum é a PMS?

Cerca de três em cada quatro mulheres menstruadas experimentam algum tipo de sintomas da TPM ao longo da vida. Algumas podem apresentar sintomas leves, enquanto menos de cinco por cento das mulheres em idade fértil provavelmente terão TDPM (transtorno disfórico pré-menstrual), uma forma grave de TPM (1).

Para uma mulher sem experiência anterior de gravidez, a diferenciação pode ser muito difícil. Então, se você estiver em dúvida, use sempre um kit de gravidez caseiro. É importante consultar um médico e tirar todas as suas dúvidas.


  • Você está pronto para uma explosão de crescimento e desenvolvimento? Um bebê de 4 meses começa a atingir alguns marcos importantes que lhe permitem explorar seu mundo – e você – de uma maneira totalmente nova. Ela pode fazer mais fisicamente, mas tam
  • Pode ser emocional e financeiramente desafiador ver a saúde de um ente querido declinar com a idade. Você provavelmente terá que fazer perguntas difíceis, como quando pode ser a hora de se mudar para uma instituição de cuidados de longo prazo? Ou tal
  • A escola acabou para o verão… mas o trabalho não! Então você vai precisar de ajuda com os cuidados infantis. Encontrar a babá de verão certa para o trabalho requer identificar alguém qualificado, confiável e com uma personalidade que se encaixe com s