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Como Acalmar uma Mulher em Pânico Durante o Trabalho de Parto

Muitas mulheres em trabalho de parto lidam com cada contração que têm com dignidade. Às vezes é difícil até saber quando estão tendo contrações e quando não estão. No entanto, algumas mulheres experimentam contrações que as colocam no limite. Elas sentem que perdem o controle ou ficam em pânico durante esse tempo. Se isso acontecer, é importante tentar ajudá-la a recuperar o controle sobre a situação. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso.

Instruções

1. Mantenha a calma. Como parceiro ou coach de trabalho de parto, você precisa ser o mais calmo possível para trazê-la de volta a um estado calmo e relaxado. Muitas vezes, mulheres em trabalho de parto precisam de tranquilidade de que tudo está indo bem. Quanto mais calmo você estiver com sua voz e suas direções, melhor ela fará.

2. Estabeleça contato visual com ela. Faça-a focar em você colocando seu rosto na frente do dela. Diga a ela suavemente, mas firmemente, para olhar para você. Estabelecer contato visual ajudará a ancorá-la enquanto ela vê o olhar tranquilizador no seu rosto e ouve o tom calmo e firme da sua voz. Sua voz deixa ela saber que você lhe dará alguma direção.

3. Segure-a firmemente. Você pode colocar as mãos nos ombros dela ou segurar o rosto dela nas suas mãos, se necessário. Você está tentando fazer com que ela foque a atenção em você. Focar a atenção dela em qualquer coisa além da contração será uma coisa positiva.

4. Diga a ela para respirar com você. Estabeleça um padrão de respiração que seja fácil para ela seguir, seja ritmado ou aleatório. Respire alto o suficiente para que ela possa ouvir o padrão ou talvez fale-a através de um padrão. Quando a contração acabar, sempre a direcione para acalmar e desacelerar a respiração para um estado relaxado.

5. Tranquilize-a. Quando uma mulher entra em pânico no trabalho de parto, ela se sente fora de controle. Muitas vezes, ela sente que não está lidando com as coisas do jeito que queria ou talvez que não pode lidar com elas de jeito nenhum. A melhor coisa que você pode fazer é dizer a ela que trabalho maravilhoso ela está fazendo. Tranquilize-a sobre a incrível capacidade do corpo dela de dar à luz e que cada contração a traz um passo mais perto de segurar seu bebê. Você também pode sugerir algumas técnicas de visualização ou um ponto focal.