Quanto tempo um bebê recém -nascido dorme?
Bebês recém -nascidos dormem muito, cerca de 14 a 17 horas por dia , às vezes ainda mais! No entanto, esse sono é quebrado em muitos cochilos curtos ao longo do dia e da noite.Aqui está um colapso:
* DIA: Os recém -nascidos costumam tirar cochilos que duram 30 minutos a 3 horas.
* Nighttime: Eles podem dormir por trechos mais longos de 3-5 horas por vez.
Notas importantes:
* Os padrões de sono variam: Todo bebê é diferente, então alguns podem dormir mais ou menos que outros.
* Ciclos de sono Mudança: À medida que os bebês crescem, seus padrões de sono mudarão e começarão a dormir por períodos mais longos à noite.
* Wake Windows: Os bebês também precisam estar acordados por um certo período de tempo todos os dias, chamados Wake Windows, para aprender e se desenvolver. Essas janelas de vigília aumentarão à medida que envelhecem.
Se você estiver preocupado com o sono do seu recém -nascido, consulte seu pediatra. Eles podem ajudá -lo a entender as necessidades individuais do seu bebê e fornecer conselhos sobre como promover hábitos de sono saudáveis.
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