10 dicas sobre como disciplinar uma criança desrespeitosa com raiva

Por que meu filho está com raiva e é desrespeitoso?
Há duas partes para esta pergunta – “por que seu filho está com raiva” e “por que seu filho é desrespeitoso”.

A segunda pergunta é mais fácil de responder do que a primeira.

A raiva pode afetar o julgamento e a percepção de quem é responsável pelos eventos negativos. Quando uma criança está com raiva, há uma sensação de certeza de que você está errado e essa percepção dificulta que ela demonstre respeito.

Além disso, as habilidades de regulação emocional das crianças ainda estão em desenvolvimento. Portanto, é muito difícil para uma criança zangada agir com respeito.

Os adultos podem achar que lidar com a raiva de seus filhos é intrigante, desgastante e estressante.

Quando éramos crianças, fomos ensinados que ficar com raiva era ruim, e muitas vezes éramos punidos ou gritados por expressar raiva. Nunca fomos ensinados a lidar ou expressar nossa raiva adequadamente. Como resultado, muitas vezes ficamos com raiva quando somos confrontados com a raiva de uma criança.

Além disso, o desrespeito demonstrado pelas crianças em momentos como esse torna ainda mais difícil controlar nossas próprias emoções.

Agora que sabemos de onde vem o desrespeito, vamos descobrir como podemos lidar com o comportamento da criança irritada usando uma abordagem baseada na ciência.

Como lidar com uma criança zangada e desrespeitosa

1. Não fique com raiva
O comportamento infantil desrespeitoso pode desencadear sua própria raiva.

Você pode sentir vontade de punir seu filho ou gritar:“Como você ousa falar comigo desse jeito!”

Usar respostas desrespeitosas para ensinar respeito raramente funciona. Adultos rudes podem escalar as coisas tão bem quanto crianças rudes.

Você precisa ser um bom modelo. Mostre às crianças como se manterem compostas e respeitosas, mesmo em uma situação angustiante.

Quando uma criança está com raiva, ela está experimentando grandes emoções. Se você fica com raiva por ser desrespeitado, você ignora os sentimentos de seu filho enquanto exige que eles cuidem dos seus.

As crianças que não conseguem controlar sua raiva precisam de nossa ajuda para isso. Concentre-se nisso e não na nossa própria raiva. Fazer o que é melhor para nossos filhos faz parte de uma boa paternidade. Colocar nossos próprios interesses à frente dos filhos não é.

Se você não consegue manter a calma em situações difíceis como essa, como pode esperar que uma criança com um cérebro em desenvolvimento e menos habilidades de regulação emocional o faça?

Além disso, as emoções são contagiosas. Sua raiva alimentará a raiva de seu filho.

Então, antes de tudo, mantenha a calma.

Os pais desempenham um papel crucial em ensinar seus filhos a lidar com os desafios.

Faça uma respiração lenta, profunda e consciente se tiver problemas para manter a calma. Limpe sua mente e concentre-se em ajudar seu filho a aprender a lidar com a raiva primeiro.

Você sempre pode voltar e ensiná-los sobre respeito quando a tempestade passar e todos estiverem calmos.

2. Certifique-se de que todos estejam seguros
No caso de raiva extrema, as crianças descontroladas podem acabar machucando os outros ou a si mesmas.

Se seu filho estiver apresentando agressão física, certifique-se de que ele esteja em uma área segura e que outras crianças, especialmente outras crianças, sejam mantidas à distância.

Se seu filho estiver jogando coisas ou batendo em outras pessoas, você precisará obter controle físico sobre ele, para a segurança dele e dos outros.

Simplesmente abrace-os com força e diga:“Sinto muito. Você provavelmente não quer um abraço agora, mas preciso manter você e outras pessoas em segurança e ajudá-lo a se acalmar. Agora vamos trabalhar nisso juntos. Respire devagar e profundamente…”

3. Não puna
Disciplinar uma criança é ensinar. É desnecessário punir uma criança para conseguir isso, nem é uma forma eficaz.

A punição não ensina seu filho a controlar sua raiva e cria uma ruptura no relacionamento entre pais e filhos. Só pode piorar as coisas.

O castigo físico, como a surra, é especialmente prejudicial ao desenvolvimento da criança. A palmada não é apenas ineficaz para melhorar o comportamento de uma criança, mas também está ligada a 13 resultados adversos, incluindo agressão, problemas de saúde mental, capacidade cognitiva prejudicada e abuso de substâncias.

Alguns pais insistem que a punição é necessária para ensinar as crianças sobre as consequências quando uma criança é desafiadora e desrespeitosa.

Há montanhas de estudos de pesquisa provando que ensinar funciona melhor do que punir ao disciplinar crianças. Se um pai sabe disso, mas ainda é inflexível sobre o uso de punição, pode haver problemas mais profundos. Eles estão realmente punindo para ensinar ou para retribuir a raiva que a criança causou?

4. Reconheça a raiva do seu filho
Reconhecer a raiva de seu filho significa reconhecer que seu filho tem sentimentos, mesmo que seja um que você não goste. Trata-se também de deixar seu filho aceitar seus próprios sentimentos.

Pesquisas mostram que aceitar emoções é uma estratégia de enfrentamento melhor do que tentar suprimi-las. Aqueles que usam a aceitação como mecanismo de enfrentamento têm uma melhor tolerância ao sofrimento emocional.

Para reconhecer a raiva de seu filho, você pode simplesmente descrever seus sentimentos. “Você está com muita raiva. É como se eu não me importasse com seus sentimentos.”

Ao reconhecer, um erro comum é julgá-lo ou tentar mudá-lo depois. Por exemplo, “Você está se sentindo furioso. É como se eu não me importasse com seus sentimentos, mas isso não é verdade Porque… "

“Mas” é horrível.

Não adicione um “Mas…”.

Os sentimentos não são certos nem errados. Se você tentar mudá-los ou se defender, ainda é sobre você e você não está respeitando os sentimentos deles.

Muitas vezes, as crianças ficam com raiva não porque não conseguem o que querem, mas porque não se sentem ouvidas. Ao fazer isso sobre o que você pensa, você não está realmente reconhecendo seus sentimentos.

Então, simplesmente descreva como eles se sentem e deixe por isso mesmo.

5. Faça perguntas para entender a fonte da raiva
Descubra a causa dos problemas de raiva em seu filho.

Às vezes, é uma pequena coisa que não sai como planejado. Às vezes, é uma raiva reprimida de longo prazo causada por um relacionamento tenso entre pais e filhos. Faça perguntas de sondagem com calma para determinar a causa.

“Você está com raiva porque você só queria um lanchinho antes do jantar? Você estava morrendo de fome, mas eu não deixei, certo?”

Ou:“Você está com raiva porque eu sempre ignoro o que você precisa?”

Quando você faz perguntas, você ensina seu filho a nomear e descrever o que está vivenciando para que ele aprenda a lhe dizer em vez de usar um comportamento rude e desrespeitoso ou fazer comentários maliciosos para transmitir seu ponto de vista.

As crianças podem melhorar sua regulação emocional aprendendo habilidades de comunicação. Eles também aprenderão uma maneira aceitável de expressar seus sentimentos e serem ouvidos.

Existem outras razões pelas quais uma criança está com raiva. Eles podem estar usando a raiva para evitar emoções dolorosas, como sentimentos de fracasso, baixa auto-estima, solidão ou ansiedade. Você só pode descobrir perguntando.

Continue sondando suavemente para saber por que eles estão tão chateados.

6. Oferecer ajuda
Ajude-os a encontrar uma solução alternativa se a raiva se originar de uma necessidade não atendida.

Se o seu filho está com raiva por não poder comer doces antes do jantar quando está com fome, sugira comer biscoitos enquanto espera.

Tanto quanto possível, deixe seu filho escolher. Claro, certifique-se de que as opções são as que você permitirá quando seu filho escolher.

A raiva que decorre de um relacionamento tenso entre você e seu filho pode precisar de mais trabalho.

Ofereça-se para conversar mais com eles e aprenda a ouvir suas necessidades em vez de rejeitá-los completamente. Trabalhe na reparação e construção de um relacionamento saudável entre pais e filhos. Ajude seu filho a desenvolver um apego seguro sendo um pai responsivo.

Crianças com apego seguro são melhores em regular emoções negativas e geralmente têm melhores resultados na vida.

7. Ensine habilidades de regulação emocional
Ofereça-se para ajudar seu filho ensinando-o a regular suas emoções.

Experimentar a raiva dói, mas quando uma pessoa está experimentando emoções intensas, é difícil deixar ir. Ensine seu filho a lidar com isso antes que isso aconteça novamente.

Respirar fundo e lentamente ou contar de 10 para trás é o mais fácil e eficaz. Falar sobre como eles se sentem em vez de explodir em explosões é outra maneira viável de lidar com sua raiva.

Ajudar uma criança a aprender a se autorregular impedirá que se tornem adolescentes raivosos no futuro.

8. Ensine como expressar objeções com respeito
Quando toda a poeira baixar e todos estiverem calmos, você pode trabalhar para ensiná-los o comportamento correto.

Não podemos simplesmente dizer às crianças que comportamento consideramos inaceitáveis. Devemos também ensiná-los maneiras apropriadas de expressar sua objeção.

Invente várias maneiras que eles podem usar na próxima vez que encontrarem esses problemas.

“Deixe-me dar um exemplo do que algumas crianças fariam nesta situação…”

Então Pratique! Simplesmente dizer:“Da próxima vez faça isso, não aquilo” não é suficiente. Peça-lhes que pratiquem dizendo em voz alta para ajudá-los a memorizar.

9. Pegue-os sendo bons
Uma das melhores maneiras de motivar o comportamento respeitoso e reduzir os problemas comportamentais é pegar as crianças sendo boas.

Recompense os esforços positivos usando reforço positivo. O reforço positivo, quando bem feito, é uma ferramenta disciplinar muito poderosa que pode ajudar a impedir o mau comportamento das crianças.

Esteja atento e você encontrará muitas oportunidades ao longo do dia para dar atenção positiva ao seu filho. Elogie-os quando isso acontecer:“Obrigado por esperar pacientemente pelo jantar. Depois do treino de futebol, você deve estar com fome”, ou “Agradeço que você seja tão educado ao me pedir para fazer um sanduíche”.

Além disso, lembre-os de usar as técnicas de enfrentamento que aprenderam quando você vir sinais de desrespeito ou raiva.

10. Seja paciente
Seja paciente com seu filho. Como qualquer nova habilidade, controlar o temperamento exige tempo e prática.

A boa disciplina envolve usar o raciocínio e criar um ambiente de calma e respeito. A má disciplina usa punição severa, ridicularização e ataques verbais à criança.

Para criar uma pessoa respeitosa e conscienciosa, eles precisam desenvolver não apenas respeito pelos outros, mas também respeito por si mesmos. Pode levar anos de prática paciente, mas quando mostramos genuinamente cuidado, bondade e respeito, eles acabarão aprendendo a tratar os outros corretamente.

Para saber mais sobre como ensinar respeito às crianças, confira este artigo:O que é respeito – 6 maneiras altamente eficazes de ensinar respeito às crianças

Considerações finais sobre crianças raivosas e desrespeitosas
Ser capaz de reconhecer as próprias emoções e regulá-las adequadamente é uma habilidade aprendida com a qual as crianças não nascem. Ter um filho que mostra um comportamento desrespeitoso não significa automaticamente que você é um pai ruim.

Ser um pai eficaz também não significa ter filhos perfeitos. Isso significa que você está fazendo o melhor que pode para ajudar seu filho a se tornar uma pessoa saudável, bem ajustada e próspera.


Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE