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10 Dicas Sobre Como Disciplinar Uma Criança Com Raiva E Desrespeitosa

Por que meu filho está com raiva e desrespeitoso?

Existem duas partes nesta pergunta — "por que seu filho está com raiva" e "por que seu filho é desrespeitoso".

A segunda pergunta é mais fácil de responder que a primeira.

A raiva pode afetar o julgamento e a percepção de quem é responsável pelos eventos negativos. Quando uma criança está com raiva, há um senso de certeza de que você está errado e essa percepção torna difícil para elas mostrar respeito.

Além disso, as habilidades de regulação emocional das crianças ainda estão em desenvolvimento. Então é muito difícil para uma criança com raiva agir respeitosamente.

Adultos podem achar lidar com a raiva de seus filhos confuso, drenante e estressante.

Quando éramos crianças, fomos ensinados que ficar com raiva era ruim, e frequentemente éramos punidos ou gritados por expressar raiva. Nunca fomos ensinados como lidar ou expressar nossa raiva adequadamente. Como resultado, frequentemente ficamos com raiva nós mesmos quando confrontados com a raiva de uma criança.

Além disso, o desrespeito mostrado pelas crianças em momentos como este torna ainda mais difícil para nós controlar nossas próprias emoções.

Agora que sabemos de onde vem o desrespeito, vamos descobrir como podemos lidar com o comportamento de criança com raiva usando uma abordagem baseada na ciência.

Como lidar com uma criança com raiva, desrespeitosa

1. Não fique com raiva

Comportamento desrespeitoso da criança pode desencadear sua própria raiva.

Você pode sentir vontade de punir seu filho ou gritar: "Como você ousa falar comigo assim!"

Usar respostas desrespeitosas para ensinar respeito raramente funciona. Adultos rudes podem escalar a situação tanto quanto crianças rudes.

Você precisa ser um bom modelo. Mostre às crianças como manter a compostura e o respeito mesmo em situações angustiantes.

Quando uma criança está com raiva, ela está experimentando grandes emoções. Se você fica com raiva por ser desrespeitado, ignora os sentimentos do seu filho enquanto exige que eles atendam aos seus.

Crianças que não conseguem controlar a raiva precisam da nossa ajuda para fazer isso. Foque nisso em vez da nossa própria raiva. Fazer o que é melhor para nossos filhos é parte da boa parentalidade. Colocar nossos próprios interesses à frente dos das crianças não é.

Se você não consegue manter a calma em situações difíceis como esta, como pode esperar que uma criança com cérebro em desenvolvimento e menos habilidades de regulação emocional faça isso?

Além disso, emoções são contagiosas. Sua raiva alimentará a raiva do seu filho.

Então, primeiro e acima de tudo, mantenha a calma.

Pais desempenham papéis cruciais em ensinar seus filhos como lidar com desafios.

Respire lenta, profunda e conscientemente se tiver dificuldade em manter a calma. Limpe sua mente e foque em ajudar seu filho a aprender a lidar com a raiva dele primeiro.

Você sempre pode voltar e ensiná-los sobre respeito quando a tempestade passar e todos estiverem calmos.

2. Garanta que todos estejam seguros

No caso de raiva extrema, crianças fora de controle podem acabar machucando outros ou a si mesmas.

Se seu filho está mostrando agressão física, certifique-se de que eles estão em uma área segura e outros, especialmente outras crianças, são mantidos à distância.

Se seu filho está jogando coisas ou batendo em outros, você precisará obter controle físico sobre eles, para a segurança deles e dos outros.

Simplesmente abrace-os forte e diga: "Sinto muito. Você provavelmente não quer um abraço agora, mas eu preciso manter você e outras pessoas seguras e ajudar você a se acalmar. Agora vamos trabalhar nisso juntos. Respire lenta e profundamente..."

3. Não puna

Disciplinar uma criança é ensinar. É desnecessário punir uma criança para alcançar isso, nem é uma maneira eficaz.

Punição não ensina seu filho a controlar a raiva, e cria uma ruptura no seu relacionamento pai-filho. Só pode piorar as coisas.

Punição física como palmada é especialmente prejudicial ao desenvolvimento da criança. Palmada não é apenas comprovadamente ineficaz em melhorar o comportamento da criança, mas também está ligada a 13 resultados adversos, incluindo agressão, problemas de saúde mental, capacidade cognitiva prejudicada e abuso de substâncias.

Alguns pais insistem que punição é necessária para ensinar crianças sobre consequências quando a criança é desafiadora e desrespeitosa.

Existem montanhas de estudos de pesquisa provando que ensinar funciona melhor do que punir ao disciplinar crianças. Se um pai sabe disso mas ainda é adamante sobre usar punição, pode haver questões mais profundas. Eles estão realmente punindo para ensinar ou para retribuir a raiva que a criança causou?

4. Reconheça a raiva do seu filho

Reconhecer a raiva do seu filho significa reconhecer que seu filho tem sentimentos, mesmo que seja um que você não goste. Também é sobre deixar seu filho aceitar seus próprios sentimentos.

Pesquisas mostram que aceitar emoções é uma estratégia de enfrentamento melhor do que tentar suprimi-las. Aqueles que usam aceitação como mecanismo de enfrentamento têm melhor tolerância ao sofrimento emocional.

Para reconhecer a raiva do seu filho, você pode simplesmente descrever seus sentimentos. "Você está se sentindo muito com raiva. Parece que eu não me importo com seus sentimentos."

Ao reconhecer, um erro comum é julgar ou tentar mudar depois. Por exemplo, "Você está se sentindo furioso. Parece que eu não me importo com seus sentimentos, mas isso não é verdade porque..."

"Mas" é horrível.

Não adicione um "Mas...".

Sentimentos não são certos nem errados. Se você tenta mudá-los ou se defender, ainda é sobre você e você não está respeitando os sentimentos deles.

Muitas vezes, as crianças estão com raiva não porque não conseguem o que querem, mas porque não se sentem ouvidas. Ao tornar sobre o que você pensa, você não está realmente reconhecendo os sentimentos deles.

Então, simplesmente descreva como eles se sentem e deixe por isso mesmo.

5. Faça perguntas para entender a origem da raiva

Descubra a causa dos problemas de raiva no seu filho.

Às vezes, é uma coisinha que não saiu como planejado. Às vezes, é raiva de longo prazo acumulada causada por um relacionamento pai-filho tenso. Faça perguntas investigativas calmamente para determinar a causa.

"Você está com raiva porque só queria um lanchinho antes do jantar? Você estava morrendo de fome, mas eu não deixei, certo?"

Ou, "Você está com raiva porque eu sempre ignoro o que você precisa?"

Quando você faz perguntas, ensina seu filho a nomear e descrever o que está experimentando para que aprendam como lhe dizer em vez de usar comportamento rude e desrespeitoso ou fazer comentários maldosos para fazer seu ponto.

Crianças podem melhorar sua regulação emocional aprendendo habilidades de comunicação. Também aprenderão uma maneira aceitável de expressar seus sentimentos e serem ouvidos.

Existem outras razões pelas quais uma criança está com raiva. Eles podem estar usando raiva para evitar emoções dolorosas como sentimentos de fracasso, baixa autoestima, solidão ou ansiedade. Você só pode descobrir perguntando.

Continue investigando gentilmente para aprender por que estão tão chateados.

6. Ofereça ajuda

Ajude-os a encontrar uma solução alternativa se a raiva vem de uma necessidade não atendida.

Se seu filho está com raiva porque não pode comer doces antes do jantar quando está com fome, sugira beliscar biscoitos enquanto espera.

Sempre que possível, deixe seu filho escolher. Claro, certifique-se de que as opções são aquelas que você permitirá quando seu filho escolher qualquer uma.

Raiva que vem de um relacionamento tenso entre você e seu filho pode precisar de mais trabalho.

Ofereça conversar mais com eles e aprender a ouvir suas necessidades em vez de rejeitá-las imediatamente. Trabalhe na reparação e construção de um relacionamento pai-filho saudável. Ajude seu filho a desenvolver um apego seguro sendo um pai responsivo.

Crianças com apego seguro são melhores em regular emoções negativas e geralmente têm melhores resultados na vida.

7. Ensine habilidades de regulação emocional

Ofereça ajuda ao seu filho ensinando-os como regular suas emoções.

Experimentar raiva dói, mas quando uma pessoa está experimentando emoções intensas, deixar ir é difícil. Ensine seu filho como lidar antes que aconteça de novo.

Respirar fundo e devagar ou contar de 10 para trás é o mais fácil e eficaz. Falar sobre como se sentem em vez de explodir em surtos é outra maneira viável de lidar com a raiva.

Ajudar uma criança a aprender autorregulação evitará que se tornem adolescentes com raiva no futuro.

8. Ensine como expressar objeções respeitosamente

Quando toda a poeira baixou e todos estão calmos, você pode trabalhar ensinando o comportamento correto.

Não podemos apenas dizer às crianças qual comportamento achamos inaceitável. Também devemos ensiná-las maneiras apropriadas de expressar sua objeção.

Crie várias maneiras que eles podem usar da próxima vez que encontrarem tais questões.

"Deixe-me dar um exemplo do que algumas crianças fariam nessa situação..."

Então pratique! Apenas dizer "Da próxima vez faça isso, não aquilo" não é suficiente. Peça a eles para praticar dizendo em voz alta para ajudar a fixar na memória.

9. Pegue-os fazendo o bem

Uma das melhores maneiras de motivar comportamento respeitoso e reduzir problemas comportamentais é pegar as crianças fazendo o bem.

Recompense esforços positivos usando reforço positivo. Reforço positivo, quando feito corretamente, é uma ferramenta disciplinar muito poderosa que pode ajudar a parar comportamento ruim em crianças.

Seja observador e você encontrará muitas oportunidades ao longo do dia para dar atenção positiva ao seu filho. Elogie quando acontecer, "Obrigado por esperar o jantar pacientemente. Depois do treino de futebol, você deve estar com fome", ou "Agradeço você ser tão educado ao me pedir para fazer um sanduíche."

Além disso, lembre-os de usar as técnicas de enfrentamento que aprenderam quando vir sinais de desrespeito ou raiva.

10. Seja Paciente

Seja paciente com seu filho. Como qualquer nova habilidade, controlar o próprio temperamento leva tempo e prática.

Boa disciplina envolve usar raciocínio e criar um ambiente de calma e respeito. Má disciplina usa punição severa, ridicularização e ataques verbais à criança.

Para criar uma pessoa respeitosa e conscienciosa, eles precisam desenvolver não apenas respeito pelos outros, mas também respeito por si mesmos. Pode levar anos de prática paciente, mas quando genuinamente mostramos cuidado, bondade e respeito, eles eventualmente aprenderão como tratar os outros corretamente.

Para mais sobre como ensinar respeito às crianças, confira este artigo: O Que É Respeito – 6 Maneiras Altamente Eficazes De Ensinar Respeito Às Crianças

Considerações Finais Sobre Crianças Com Raiva E Desrespeitosas

Ser capaz de reconhecer as próprias emoções e regulá-las adequadamente é uma habilidade aprendida que as crianças não nascem com. Ter um filho que mostra comportamento desrespeitoso não significa automaticamente que você é um pai ruim.

Ser um pai eficaz também não significa ter filhos perfeitos. Significa que você está fazendo o melhor que pode para ajudar seu filho a crescer como uma pessoa saudável, bem ajustada e próspera.