Amamentar quando estiver doente


Não é fácil estar sob o clima quando você é mãe. Você não pode ligar para dizer que está doente e não pode tirar um dia de folga. Mas pelo menos há um item que você pode tirar da sua lista de preocupações:quando se trata de amamentar seu bebê, você está livre.

É seguro e até benéfico continuar amamentando quando você está resfriado ou gripado. Aqui está o que você deve saber sobre a amamentação enquanto estiver doente, incluindo medicamentos de venda livre que são seguros para tomar durante a amamentação.

É seguro amamentar se eu estiver doente?
Sim, ainda é seguro amamentar quando você estiver se sentindo mal. O leite materno ainda é a fonte mais saudável de nutrição para o seu bebê, ao mesmo tempo em que fornece anticorpos e outros fatores imunológicos que ajudarão a evitar que seu filho fique doente. Se você está muito doente para amamentar, o leite materno extraído tem os mesmos benefícios – basta escolher um cuidador saudável para alimentar seu bebê com uma mamadeira.

Mesmo com a COVID-19, a doença causada pelo novo coronavírus, nossas melhores evidências sugerem que o leite materno é a maneira mais segura de alimentar bebês. Se você é sintomático ou tem uma infecção ativa, você ainda pode bombear e fazer com que um cuidador saudável alimente o bebê até que você seja liberado para amamentar diretamente. Esta decisão deve ser tomada em conjunto com o seu médico e consultor de lactação.

A doença passa pelo leite materno?
Os vírus do resfriado e da gripe não passam pelo leite materno. Certas doenças mais graves, como HIV, HTLV-1 ou brucelose (uma infecção bacteriana rara) passam pelo leite materno e você deve conversar com seu médico se tiver sido diagnosticado com essas doenças.

Estar doente afeta minha produção de leite?
Pode, especialmente se você não estiver amamentando ou bombeando tanto quanto faria normalmente porque não está se sentindo bem. Mas uma queda no seu suprimento de leite provavelmente não será permanente. Ficar doente por alguns dias é apenas um pequeno obstáculo no caminho quando se trata do longo jogo da amamentação, então continue a amamentar se sentir vontade e bombeie o mais rápido possível.

Como posso evitar que meu bebê pegue meu resfriado?
Existem algumas precauções básicas que você pode tomar para ajudar a manter seu filho saudável:

  • Se você puder providenciar um cuidador para ajudá-lo a cuidar de seu filho enquanto estiver doente, pode valer a pena. Deixe seu parceiro ou outros membros da família ajudarem na troca de fraldas, na hora de brincar, na hora do banho e na hora de dormir, e não tente fazer tudo sozinho - você precisa descansar para ficar bem!
  • Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ao tossir ou espirrar e use uma máscara ao segurar o bebê.
  • Lave as mãos com água morna e sabão depois de tossir ou espirrar, principalmente se estiver manuseando a bomba tira leite.
  • Use um desinfetante nas superfícies para evitar a propagação de doenças.
  • Esteja atento:se você perceber que seu filho está com febre, problemas respiratórios, incluindo respiração superficial ou lenta, ou está menos responsivo do que o normal, consulte seu médico imediatamente.

Não se esqueça que a vacina contra a gripe é uma das suas melhores armas para manter toda a sua casa saudável. As futuras mamães devem tomar a vacina contra a gripe durante a gravidez para proteger a si e ao recém-nascido até os 6 meses, e os bebês devem tomar a vacina após os 6 meses. Todos que estão ao redor de seu filho – incluindo parceiros, cuidadores e familiares – também devem ser vacinados.

Que remédio posso tomar durante a amamentação?
Quase todos os medicamentos de venda livre trazem algum aviso para as mães que amamentam, por isso é melhor consultar um médico antes de tomar qualquer tipo de medicamento. Dito isto, muitos medicamentos são seguros para tomar durante a amamentação. Estes incluem (mas não estão limitados a):

  • Paracetamol (Tylenol)
  • Ibuprofeno (Advil, Motrin)
  • Anti-histamínicos (como Claritin; Benadryl também é seguro, mas pode causar sonolência infantil)
  • Descongestionantes (Afrin, Allegra e assim por diante), mas não aqueles que contêm pseudoefedrina, que podem diminuir a produção de leite
  • A maioria dos antibióticos, mas certifique-se de revisá-los com seu ginecologista antes de começar e informar ao médico prescritor que você está amamentando.

Qual ​​medicamento não é seguro durante a amamentação?
Alguns medicamentos podem ser prejudiciais para tomar durante a amamentação. Estes incluem (mas não estão limitados a):

  • Pseudoefedrina, um anti-histamínico (Sudafed, que pode diminuir a produção de leite)
  • Altas doses de vitaminas e certos suplementos

Remédios seguros para resfriados para mães que amamentam
Para começar, descanse o máximo possível se estiver lutando contra um resfriado – trata-se de dar ao seu sistema imunológico a chance de revidar. Esses remédios também podem ajudar:

  • Abasteça-se de vitamina C. Alimentos como laranja, tangerina, toranja, morango, melão, kiwi, manga, tomate, pimentão, mamão, brócolis, repolho roxo e espinafre podem aumentar seu sistema imunológico.
  • Aumente com zinco. Alimentos como peru, carne bovina, suína, ostras cozidas, ovos, iogurte, gérmen de trigo e aveia são ricos em zinco e também podem ajudar a aumentar a imunidade.
  • Mantenha-se hidratado. Beba muita água ou bebidas calmantes quentes, como chá e caldo, para se manter hidratado enquanto estiver doente. Isso pode ajudar a doença a passar mais rapidamente.
  • Ligue um umidificador. O ar seco pode piorar a tosse. o Usar um umidificador de névoa fria para manter o ar em sua casa úmido pode ajudar a aliviar a tosse.
  • Experimente solução salina. Mantenha suas passagens nasais hidratadas com gotas, sprays ou lavagens salinas.
  • Escolha medicamentos seguros. Medicamentos para resfriado que são seguros para tomar quando você está amamentando incluem muitos descongestionantes (exceto aqueles que contêm pseudoefedrina), bem como analgésicos como acetaminofeno (Tylenol) e ibuprofeno (Advil, Motrin). Converse com seu médico antes de tomar qualquer remédio para resfriado para ver o que ele recomenda.
Cuide bem de você e de seu bebê que está amamentando e sinta-se melhor logo!

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