Como aumentar a oferta de leite materno:6 métodos para tentar

NESTE ARTIGO
O leite materno deve ser a única fonte de nutrição para um bebê nos primeiros seis meses. Assim, várias mulheres lactantes podem se perguntar como aumentar a oferta de leite com segurança.

Para garantir um bom fluxo de leite, as mães devem começar a amamentar o quanto antes e continuar a fazê-lo com mais frequência. Uma boa pega do bebê também garante um fluxo de leite eficaz.

A produção insuficiente de leite não é uma preocupação comum, pois as novas mães geralmente produzem leite suficiente. No entanto, se você estiver enfrentando problemas com a amamentação, este post ajudará você a estabelecer um suprimento normal de leite ().

Como saber se sua oferta de leite está baixa?
Aqui estão alguns sinais que alertam a mãe para uma baixa produção de leite ():

  • Se o bebê estiver perdendo peso além da marca de três dias ou não ganhar uma quantidade adequada de peso (de acordo com o exame do seu pediatra)
  • Se o bebê estiver produzindo menos do que o número esperado de fraldas molhadas e sujas para sua idade (dia ou semana após o nascimento)
  • Se o bebê apresentar sinais de desidratação, como boca seca, urina escura, “pó de tijolo”, icterícia ou irritabilidade
  • Se o bebê não estiver mamando por muito tempo ou menos de oito vezes por dia no primeiro mês após o nascimento
  • Se a mãe não estiver comendo comida suficiente para sustentar seu suprimento
  • Se a mãe estiver desidratada

Quais são as causas da baixa oferta de leite?
Algumas possíveis causas que podem levar à baixa oferta de leite nas mães ():

  • Anticoncepcionais orais contendo estrogênio pode causar desequilíbrios corporais, resultando em baixa produção de leite.
  • Tabagismo e álcool a ingestão também pode afetar a quantidade de produção de leite da mãe.
  • Mastite recente (infecção do tecido mamário) pode causar uma baixa produção de leite.
  • Cirurgia de mama pode afetar a criação e o fornecimento de leite.
  • Aleitamento materno programado ou mamadas cronometradas levando à falta de estimulação da mama
  • Incapacidade do bebê de consumir leite materno efetivamente.
  • O bebê não se alimenta em intervalos frequentes (a maioria dos bebês mama pelo menos oito a 12 vezes ao dia)
  • O bebê não consegue pegar corretamente para o peito.

Problemas de saúde existentes, como anemia, distúrbios da tireoide ou retenção de placenta, também podem ser os motivos da baixa oferta de leite, mas são raros.

Maneira de aumentar a oferta de leite materno
Se a mãe não consegue produzir leite suficiente para o bebê, ela deve ser incentivada a seguir medidas básicas como boa hidratação e dieta, massagear suavemente a mama antes de pegar o bebê, limitar o consumo de cafeína a 200mg por dia, parar de fumar e evitar o consumo de álcool . Aqui estão algumas dicas para ajudar a mãe a aumentar a produção de leite ():

  1. Bombeamento: Isso envolve o uso de uma bomba de mama manual ou elétrica ou aprender a extrair manualmente. A mãe é aconselhada a bombear quando sentir que seu suprimento está no máximo – geralmente entre meia-noite e 8h. Ela pode bombear de ambos os seios e não deve esperar conseguir bombear tanto quanto o bebê tira de uma mamadeira inicialmente. Dez minutos em cada mama seria um bom ponto de partida. O aumento da demanda de leite materno aumenta a oferta.
  1. Alimentos: Consumir frutas e vegetais, produtos integrais, leite com baixo teor de gordura, queijo, iogurte e alimentos à base de proteínas podem ajudar. Uma dieta equilibrada se concentra em fornecer alto valor nutricional e pode melhorar a oferta de leite.
  1. Suplementos de ervas: Também conhecidas como galactagogas, essas ervas mostram um aumento efetivo na produção de leite em algumas mulheres. O suplemento mais usado é o feno-grego, mas também há riscos que devem ser levados em consideração ().
  1. Óleos essenciais: Embora não haja pesquisas baseadas em evidências para apoiar seu uso, o óleo essencial de manjericão pode melhorar a saúde geral da mãe, o que, por sua vez, pode melhorar seu suprimento de leite. Você deve sempre usá-lo com um óleo transportador para diluir sua força ().
  1. Medicamentos: Os profissionais de saúde podem prescrever certos medicamentos, como Domperidona, para aumentar a oferta de leite. Certifique-se de discutir os benefícios e os riscos de qualquer medicamento com seu médico.
Se inscrever
O aleitamento materno é um processo contínuo de demanda e oferta. À medida que o leite é totalmente esvaziado da mama, o corpo recebe um sinal para reabastecer para a próxima vez. Se uma mãe experimenta uma baixa produção de leite, existem várias maneiras de melhorar a quantidade que ela produz. Discuta seu problema de suprimento com seu médico ou especialista em lactação. Há muitas maneiras de gerenciar e melhorar a amamentação.


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